腱鞘炎:選擇一塊面積稍大於腱鞘病變部位的仙人掌,除去毛剌,再將一面的表皮層刮掉,敷於病變部位,用醫用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌,一般換幾次,腫塊便自動消失。
腮腺炎:取新鮮仙人掌嫩莖適量,除去其表面芒刺和絨毛,洗淨搗爛,均勻地塗布於耳下腫脹處,紗布固定。每日換藥兩次。
燙傷、蟲咬傷:用刀刮去仙人掌的外皮,搗爛後貼傷處,消毒包紮,治燙傷。全草搗汁敷患處,治蛇蟲咬傷。
胃病、急性菌痢:取仙人掌根1~2兩,配豬肚燉服,可治胃病。取鮮仙人掌1~2兩,水煎服,治急性菌痢。
急性乳腺炎:仙人掌去刺搗爛,加入95%酒精50毫升調勻,外敷局部,每日兩次。
凍瘡:取仙人掌去剌,搗成糊狀,敷於患處,外用紗布包紮,連續敷藥5天後除去敷料。此法適用於Ⅰ~Ⅱ度凍瘡(凍瘡已潰破者不宜用此法)。
糖尿病病足:先用雙氧水和生理鹽水清潔潰瘍面,清除壞死組織及膿性分泌物。然後取新鮮仙人掌30克,去皮剌後搗爛成糊狀,均勻外敷於患處,用紗布包紮。每天換藥2~3次,連續5~7天。
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4種電器千萬不要放在臥室里
科技的進步帶來了生活上的便利,也帶來了越來越多的電磁污染。什麼是電磁污染?電視、電冰箱、電腦、手機等工作時,產生的電磁波就是電磁輻射。但電磁輻射和電磁污染不同,電磁輻射無處不在,而電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後,才會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等,嚴重的可能引起部分人員流產、白內障,甚至誘發癌症。
研究證實:磁場會增加兒童得癌的風險,而且從2mG(毫高斯)起,風險開始加倍。事實上,長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了,而實際上在家中所測到的數據遠遠高於這個數字。
臥室:「床頭音響」勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方,可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的「床頭音響」是不應該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。遊人總抱怨睡眠質量不好,其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器作怪,要知道,一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。微波爐:微波對小男孩傷害大一些微波爐的磁場極高。與其他家電用品不同的是,即使僅是插著電沒有使用它,有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG,使用時的磁場則超過200mG。另外,研究顯示,這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大,因此小男孩更應避開。
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冰箱:把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個高磁場的所在,特別是在冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時,冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前後範圍測得1~9mG,後方正中央可高達300mG)。如果冰箱的效率不高,嗡嗡聲就特別久,也特別大,如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉,就會提高冰箱的效率,也減低家中的磁場。
非照明用的小型滅蚊燈,可別小看它,其磁場也可以超過500mG,應該把它放在牆角。
很多家長讓孩童在電視前玩耍,或是靠得太近觀看,要知道發育中的小孩受磁場的干擾比成人更大。
電腦:液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小,迫使你與屏幕的距離太近,不妨將顯示器儘可能向後退,當然,換成液晶顯示器,輻射就相當小了。至於電腦主機,一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置,以方便插入磁盤。主機前方磁場可超過4mG,越靠後面磁場越高,所以能放遠一點就儘量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器,要儘可能地遠離你的腳。
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手機充電器:與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高,在接線的地方可以測到300mG以上,不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高,所以要保持距離,以策安全。
多吃胡蘿蔔加強抗輻射能力
電磁輻射對人的影響雖普遍存在,卻並不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的,即使在超標環境下,也不意味著所有人都會得病,但對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人,對電磁輻射敏感人群及長期在超劑量電磁輻射環境中工作的人來說,應採取防患措施。
●不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
●各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應儘量避免長時間操作。
●當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場。
●對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。
●佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
●手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
●多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
學會選食用油讓家人更健康
記憶保護—大豆油
健康成分:大豆。大豆油中富含卵磷脂和不飽和脂肪酸,易於消化吸收。
功能:卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的三大營養素之一,可以增強腦細胞,幫助維持腦細胞的結構,減緩記憶力衰退。對增強寶寶的記憶力很有幫助。而不飽和脂肪酸可以降低膽固醇,保護寶寶的血液循環暢通。但多不飽和脂肪酸也會降低好的膽固醇,在高溫下還易產生油煙和有毒物質,因此,在食用的時候要掌握正確的操作方法,注意安全。
烹調方式:低溫或小於200℃的高溫烹調
儲存方式:避光、避免太陽直曬
飲食之最—橄欖油
健康成分:油橄欖果
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素。
功能:不飽和脂肪酸可以降低低密度膽固醇,不會傷害到人體的其他有益成分。橄欖油被認為是「迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂」,具有非常高的營養價值。其中的抗氧化成分,還可以防止許多慢性疾病,而且由於橄欖油在生產過程中未經過任何化學處理,其天然的營養成分保持的非常完好,正好適合新生的寶寶食用。
烹調方式:低溫烹調
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益智健腦—核桃油
健康成分:核桃
核桃被列為世界四大乾果之一,具有「大力士食品」以及「營養豐富的堅果」之美稱,不但營養價值豐富,且具有卓著的健腦效果及保健功能。
功能:核桃油中富含豐富的磷脂,是大腦必不可少的重要營養素,對促進寶寶的智力發展,維持神經系統正常機能的運轉大有好處。豐富的維生素和不飽和脂肪酸、維生素E及多種微量元素,極易消化吸收並容易貯存。核桃油中還含有角鯊烯及多酚等抗氧化物質,可以促進寶寶的生長發育,保持骨質密度,並可保護皮膚,防輻射,增強免疫力。對嬰幼兒來說還具有於平衡新陳代謝、改善消化系統的功效。
烹調方式:低溫烹飪或直接調用
儲存方式:避光,避免太陽直曬
東方橄欖油—茶籽油
健康成分:山茶籽
山茶籽油是我國傳統的木本食用植物油之一,之所以稱其為「東方橄欖油」是因為山茶籽油的油脂組成及營養成分都與橄欖油極其相似。
功能:山茶籽油含有豐富的單不飽和脂肪酸以及獨特的生物活性成分角鯊烯、茶多酚等物質,不但可以降低膽固醇,還可以使寶寶提高免疫力,增強胃腸道的消化功能,促進礦劑的生成和鈣的吸收,對生長期的寶寶尤其重要。另外,山茶油還是比較接近人奶的自然脂肪,是較適合嬰兒的優秀食品。 而其中的維生素E和抗氧化成分,不但可以預防疾病,還有養顏護膚的美容效果呢。
烹調方式:直接食用
儲存方式:避光,避免太陽直曬
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保健油—葵花籽油
健康成分:葵花籽油
不含芥酸、不含膽固醇和黃麴黴素,現代醫學分析,葵花籽能治失眠,增強記憶力,是保健價值比較高的一種食物油。
功能:亞油酸的含量與維生素E的含量比例均衡,十足的亞油酸在血管中起到清道夫的作用,而維生素E則有助於寶寶的健康發育,具有治療失眠,增強記憶力等健腦益智的功效。若新媽媽經常食用葵花籽油可增多母乳分泌。而且對準媽媽的「孕期糖尿病」還有輔助治療的作用。
烹調方式:低溫烹調使用
丹麥:一對雙胞胎 各有各的爹
據英國《衛報》網站近日報道,丹麥一位不願透露姓名的母親在《衛報》網站上分享了自己的一段傳奇經歷。2005年8月,她生下了一對雙胞胎男孩,出人意料的是他們的親生父親竟是不同的男子。
6種與飲食相剋的藥物
有些藥物,服用前後需要吃點東西,不能空腹服用。但有部分藥物卻會跟食物相剋,產生不良的後果。