腹瀉是指排便次數增多，糞便清稀甚至如水樣而言，一年四季均可發生，但以夏秋兩季多見。凡胃、腸、肝、膽，胰腺等器官功能性或器質性引起的某些病變，如急慢性腸炎、腸結核、胃腸神經功能紊亂等引起的腹瀉，均屬本病範圍。平時應注意飲食，避免生冷，油膩之物。
艾葉湯
組成：艾葉（或鮮野艾）250-300克。
用法：將艾葉洗淨，加水1500-2000毫升，水煎待沸後去渣取汁，趁熱置木盆內浴足10～15分鐘，每日3-5次，水冷後，可再加熱重複應用。每日l劑。連續3-5天。
功效：溫中健睥。適用於風寒或食積泄瀉，症見腹瀉反覆發作，病程較長，大便不成形，夾有不消化食物等。
吳萸殼湯
組成：吳茱萸30克，罌粟殼、肉豆蔻、桂枝、木香、陳皮各20克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3-5天。
功效：溫中止瀉。適用於各寒性、慢性腹瀉，療效較好。
葛根扁豆湯
組成：葛根50克，白扁豆、車前草各150克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水話量，浸泡5-10分鐘後，水煎20-30分鐘，去渣取汁，兌A溫開水適量，使水溫保持在30℃左右，浸泡腳部（水面以超過腳踝為度）30-60分鐘，每日2-3次，每天1劑，連續2-3天。
功效：清熱利濕。適用於濕熱瀉，症見腹瀉發作急，次數多，大便泄下如黃水或膿血黏液，腹痛腹脹等。
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中醫足療竟有5個驚人好處
中醫足療竟有5個驚人好處
1、足底按摩防治頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是一種骨骼的退行性病理改變。醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。按摩時間可自選抽空進行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘，堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現意外效果。
2、足底按摩可治失眠
現代人精神經常處於緊張高亢狀態而使抑制機能失調，神經官能症、失眠、健忘就應運而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點落在雙腳足底，而使大腦皮層得到抑制，經過一段時間的足底按摩刺激，使興奮與抑制自然轉換、循環正常而保持平衡。最終黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規律，臟腑失調也會得到改善。食慾大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。
每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然後屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底「湧泉穴」數百下（「湧泉穴」位於足底前部的凹陷處）。一段時間後睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力。
3、足底按摩防治孕婦嘔吐
有些孕婦呈持續性劇烈嘔吐，甚至不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜乾燥、眼球凹陷等，必須及時治療，以免影響母體和胎兒發育。足部按摩療法對此症見效甚快。
4、足底按摩可防癌排毒
科學證明，唾液有防癌作用，而按摩足底湧泉穴，唾液會源源不斷湧出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。另外，足底按摩結束後飲一杯冷開水以排毒。按醫理：足療促進血液循環，飲水後既補充水分，又增強廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身體裡的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點足底按摩的知識，堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白淨而光滑。對於臉上長青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。
低血壓怎麼辦? 試試足療按摩吧
低血壓的成因
低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，它往往是由高血壓引起，同樣會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。
高血壓的標準在世界衛生組織有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人的收縮壓低於12千帕（90毫米汞柱）、舒張壓低於8千帕（60毫米汞柱）就屬於低血壓。而低血壓治療方法除了生活方式干預和藥物外，還可以通過中醫足底按摩治療。
中醫認為造成低血壓的原因是脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓海空虛所致，在治療以補腎益精、補益氣血為原則。現代醫學認為，低血壓是與內分泌系統失調及遺傳因素有關。
低血壓的足底按摩治療
1、按摩者用拇指輕揉患者兩足，並對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘，最重要是每日堅持按摩。
2、每日揉壓足後跟3-4次，每次15分鐘左右。尤其是對湧泉穴，按摩者須用大拇指朝患者腳後跟的方向揉壓10-15分鐘。
3、按摩者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然後揉壓足心5分鐘，每日2次。
4、按摩者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節律性的壓踩10-20分鐘，每日1次。
足療記住「1和45」
足療最好在飯後1小時進行，若飯前進行，應該半小時後飲食。按摩後半小時內應喝300～500毫升溫開水，不應喝茶、酒或其他飲料。因為足浴時足部血管擴張，血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。
中醫足療注意事項
按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷，用肥皂將洗淨雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗淨。喜好後將按摩乳或者凡士林油塗抹在需要按摩的身體部分，這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑，防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。