夏季男人飲酒的注意事項
一、不宜拿啤酒解渴
啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發，引起口乾。
二、不宜搭配燒烤食物
很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。專家提醒，燒烤食品大多為海鮮、動物內臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發痛風的重要因素，如果同時進食燒烤和啤酒，將使患痛風的風險大增。
三、不要和海鮮一起
海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。
四、酒溫不宜過低
烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但溫度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱裡的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡，能形成最佳口味，溫度過低不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分受到破壞。
五、飲用不宜過量
啤酒的酒精含量不高，所以不少人在夏天開懷暢飲，甚至將其當作消暑飲料飲用。但事實上無限制地飲用啤酒，同樣有損人體。專家指出，個人大量飲用啤酒，喝下去的大量水分會很快排出，但酒精卻會被吸收，如果整個夏季都過量飲用啤酒，將極大增加肝臟、腎臟和心臟的負擔，對這些身體的重要器官造成傷害。
六、酒後勿喝濃茶或者咖啡
很多男性都認為酒後飲濃茶能解酒，這種想法是錯誤的。這是因為茶中咖啡鹼等會促進尚未分解成乙酸的乙醛過早地進入腎臟，使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒後喝咖啡會刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。
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喝酒後睡覺好不好
喝酒後睡覺好不好？
酒後不要立刻睡覺。
人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反覆的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。
看名字就能知道。
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。
飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，餵一點白開水，直到完全醒酒為止。
預防高血壓 急脾氣更要戒菸
預防高血壓 急脾氣更要戒菸
了解了這麼久的高血壓知識，相信大家也都明白了影響高血壓的眾多因素都有什麼。除了飲食、生活習慣、對於血壓影響最大的就是一個人的情緒或者脾氣。不良的情緒會引起血壓的升高，這是醫學上一個不爭的事實。因此，控制情緒是很重要的。
有著急脾氣的人要特別注意調整心態，以降低高血壓、冠心病發病幾率。吸菸的危害自然無需多說，高血壓患者必須戒菸。因為吸菸本身會加重血管病變進展，再加上急脾氣的人容易激動，情緒起伏大，血壓升高的幅度會更大。
急脾氣的人要學會調整情緒，最好是在家人的幫助下進行。急脾氣的人發脾氣時，旁人最好不要馬上勸解，否則可能讓他們氣上加氣，應該事前提醒和事後勸誡。若急脾氣的人已患上高血壓，應在醫生的指導下堅持用藥，這樣即便情緒波動引發高血壓，血壓升高幅度也會小很多。另外，急脾氣的人若感到疲勞，千萬不要硬撐，應充分休息。
急脾氣的人可以通過改變生活習慣來改變脾氣，還可進行放鬆訓練。訓練方法如下：
1、全身放鬆端坐，有意識地放慢呼吸頻率；
2、暫時拋開繁重的工作，給自己一點時間想像大自然的美景；
3、參加體育運動也是不錯的調整方式，年輕人可選擇慢跑和游泳，老人可以選擇釣魚和下棋，都能平復情緒，磨鍊人的心性。
急脾氣的人脾氣來的快去的也快，可是就在這個發脾氣的過程中則很容易引發血壓的升高，如果本身已經患有高血壓，經常發脾氣是很危險的，所以，急脾氣的人要更能控制自己的情緒，雖然難，不過只要努力相信會改變的。
夏天飲酒五大注意事項
要注意夏天喝啤酒是有講究的喲！夏天喝啤酒要遵循「五不宜」原則！很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。
喝酒後睡覺哪種睡姿好
喝酒後睡覺哪種睡姿好？嘔吐物很可能會反流進入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。導致口、鼻呼吸通道不暢，胸腹部受壓使呼吸進一步受限，肯呢過導致機體缺氧，加重昏迷。