要注意夏天喝啤酒是有講究的喲！夏天喝啤酒要遵循「五不宜」原則！
一、不宜搭配燒烤食物
很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。燒烤食品大多為海鮮、動物內臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發痛風的重要因素，如果同時進食燒烤和啤酒，將使患痛風的風險大增。
在燒烤過程中，不但會產生「苯並芘」等致癌物質，而且肉類中的核酸經過加熱分解會產生基因突變，產生致癌物。
二、啤酒溫度不宜過低
烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但溫度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。
即使是存放在冰箱裡的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡，能形成最佳口味，溫度過低不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分受到破壞。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
預防高血壓 急脾氣更要戒菸
預防高血壓 急脾氣更要戒菸
了解了這麼久的高血壓知識，相信大家也都明白了影響高血壓的眾多因素都有什麼。除了飲食、生活習慣、對於血壓影響最大的就是一個人的情緒或者脾氣。不良的情緒會引起血壓的升高，這是醫學上一個不爭的事實。因此，控制情緒是很重要的。
有著急脾氣的人要特別注意調整心態，以降低高血壓、冠心病發病幾率。吸菸的危害自然無需多說，高血壓患者必須戒菸。因為吸菸本身會加重血管病變進展，再加上急脾氣的人容易激動，情緒起伏大，血壓升高的幅度會更大。
急脾氣的人要學會調整情緒，最好是在家人的幫助下進行。急脾氣的人發脾氣時，旁人最好不要馬上勸解，否則可能讓他們氣上加氣，應該事前提醒和事後勸誡。若急脾氣的人已患上高血壓，應在醫生的指導下堅持用藥，這樣即便情緒波動引發高血壓，血壓升高幅度也會小很多。另外，急脾氣的人若感到疲勞，千萬不要硬撐，應充分休息。
急脾氣的人可以通過改變生活習慣來改變脾氣，還可進行放鬆訓練。訓練方法如下：
1、全身放鬆端坐，有意識地放慢呼吸頻率；
2、暫時拋開繁重的工作，給自己一點時間想像大自然的美景；
3、參加體育運動也是不錯的調整方式，年輕人可選擇慢跑和游泳，老人可以選擇釣魚和下棋，都能平復情緒，磨鍊人的心性。
急脾氣的人脾氣來的快去的也快，可是就在這個發脾氣的過程中則很容易引發血壓的升高，如果本身已經患有高血壓，經常發脾氣是很危險的，所以，急脾氣的人要更能控制自己的情緒，雖然難，不過只要努力相信會改變的。
吸菸或者戒菸對肥胖有影響嗎
吸菸或者戒菸對肥胖有影響嗎
吸菸會導致機體罹患肺癌發病率的增加，這已經是一個事實。但吸菸是否會導致肥胖症的發生，目前還沒有任何的證據顯示這一點。相反，當吸菸者戒菸後常發生體重增加的現象，這是為什麼呢？原來這與吸菸者戒菸時採取的方法以及其自身的習慣有關。
戒菸者在戒菸開始的時候，常常有一種口中空空的感覺。為了減少這種感覺的刺激，許多戒菸者或其家屬都準備了糖果、巧克力一類的小食品供其在需要的時候食用。雖說一塊糖果或一小塊巧克力的能量有限，但吸菸者又往往有一種喜歡往自己嘴裡塞東西的習慣，積少成多能量也不容忽視。
為了避免這類現象的發生，戒菸者可採用磕瓜子、嚼戒菸口香糖等方式來代替糖果類食晶幫助戒菸。另外，香菸中的尼古丁類物質有提高機體代謝功能的作用。當這種作用消失後，機體的代謝率降至正常水平，患者也會出現短時間的體重增加。
喝酒後睡覺哪種睡姿好
喝酒後睡覺哪種睡姿好？嘔吐物很可能會反流進入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。導致口、鼻呼吸通道不暢，胸腹部受壓使呼吸進一步受限，肯呢過導致機體缺氧，加重昏迷。
男性胃炎患者需要戒菸嗎
健康的身體是生活中最大的財富，但是疾病是不可避免的，說起胃炎，這是一個大家都非常熟悉的病，既然是胃病，它給人們帶來的麻煩和痛苦是非常大的，導致胃炎發生的原因有很多種，不良的生活習慣和飲食習慣都是會使我們患胃炎的，不管是因為什麼原因都要及時的去正規的醫院治療，還要注意自己的飲食。