金花茶屬於山茶科、山茶屬，與茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等為孿生姐妹。金花茶的花金黃色，耀眼奪目，仿佛塗著一層蠟，晶瑩而油潤，似有半透明之感。金花茶單生於葉腋，花開時，有杯狀的、壺狀的或碗狀的，嬌艷多姿，秀麗雅致。以前，人們沒有見到過花色金黃的種類。1960年，中國科學工作者首次在廣西南寧一帶發現了一種金黃色的山茶花，被命名為金花茶。國外稱之為神奇的東方魔茶，被譽為「植物界大熊貓」、「茶族皇后」。
金花茶到底具有怎樣的功效呢?
首先，金花茶可以活化胰島細胞，促進胰島素的分泌，加速血糖的分解和代謝。在某種程度上，有效的阻止了內源性血糖的來源。同時也有效的促進了細胞吸收血糖的能力。降低了人體的血糖的含量，使得人們的身體更加的健康。
其次，金花茶含有多種營養保健元素，在我們生活中可以有效的促使我們的血液呈弱鹼性，從而激活免疫系統的淋巴細胞，提高和加強人體的免疫力，使得我們的抵抗能力變強，同時也可以使得糖尿病患者的病症得到一定的緩解和好轉。
最後，我們可以知道的是，金花茶可以很快的排出體內的毒素，並降低體內的血糖峰值。這主要體現在，金花茶產品的服用，使得我們的身體減少了對於食物中糖分的吸收，並將體內的毒物釋放出來，排出體外。
金花茶種植方法
金花茶喜溫暖濕潤氣候，喜歡排水良好的酸性土壤，苗期喜蔭蔽，進入花期後，頗喜透射陽光。對土壤要求不嚴，微酸性至中性均土壤中可生長。耐瘠薄，也喜肥。耐澇力強。
盆栽金花茶時宜選用腐葉土或泥炭土加部分園土、河沙配製的培養土。為使其生長迅速。宜栽在透氣良好的瓦盆中。栽植時最好選用深簡盆，上盆前先在盆底填上一層碎瓦片，以利排水。
然後在其上面施少量腐熟餅肥末或骨粉作基肥，在肥料上面填一層培養土;再將苗木放入盆中央，抹正後逐層填入培養土，邊填邊壓實，最後約留初厘米盆沿。栽好後澆透水放半陰處培養，緩苗後轉入正常管理。
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炒雞蛋一定要加兩樣寶 三種雞蛋絕不能吃
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事，「世界最營養早餐」、「理想的營養庫」、「最優質的蛋白」等，都是人們給它的華美封號。那麼，怎麼吃雞蛋能使它的營養翻倍呢？
炒雞蛋一定要加兩樣寶
炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。其實，如果你在打雞蛋的時候加入兩樣寶，就可以輕鬆炒好雞蛋了。
第一樣寶是料酒，這樣炒雞蛋不但能少放油，還能讓雞蛋更加嫩滑，味道更鮮美。在打雞蛋時加入少許料酒，其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱後的凝固速度大大變快，雞蛋就更容易成形，並且不容易碎。此外，蛋白質還來不及變老就已經凝固，炒出來的雞蛋也會更嫩，同時，料酒還是除腥解膩增鮮的高手。一般炒5個雞蛋，加入5克左右的料酒就可以了。需要注意的是，每次放入料酒不能過多，不能用白酒代替料酒。
另外一樣寶是清水，在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會特別嫩滑，並且不容易糊鍋。一般炒5個雞蛋，加50克左右的水比較適合，最多不要超過100克，加多了入油鍋後會容易爆油，並注意水與雞蛋一定要打勻。
三種雞蛋不能吃
發霉蛋：
有的雞蛋遭到雨淋或受潮，會把蛋殼表面的保護膜洗掉，使細菌侵入蛋內面發霉變質，致使蛋殼上有黑斑點並發霉，這種蛋也不宜選購食用。
裂紋蛋：
雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由于震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易被細菌侵入，若放置時間較長就不宜食用。
死胎蛋：
雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原因，導致胚胎停止發育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營養已發生變化，如死亡較久，蛋白質被分解會產生多種有毒物質，故不宜食用。
孕媽吃雞蛋應適度
有的孕媽咪每天吃很多雞蛋，甚至多達10個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，但並不是說多多益善。孕媽咪吃雞蛋應適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基本依賴於雞蛋提供營蕎，非但不會對身體有利，反而會有害。
首先，雞蛋吃得過多會增加孕媽咪胃、腸的負擔，不利於消化吸收；
其次，雞蛋畢竟沒有包括所有的營養素，不能取代其他食物，也不能滿足孕媽咪在整個孕期對多種營養素的需求；
第三，孕媽吃雞蛋過多，攝取了過多的蛋白質，造成生物利用率降低，沒有被充分消化吸收就被排泄了，其實是一種浪費。
菊杞茶功效及菊杞茶注意事項
菊杞茶，保健茶，我國傳統名方，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補，輔以秋桑(桑葉)效果更佳。
菊杞茶功效：
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
白菊花除具有疏風清熱的功效外，還具有較強的平肝明目的功效;黃色菊花的疏散風熱，瀉火解毒的功效較白菊花強。中醫臨床，多用於外感風熱及溫病初起，發熱頭昏痛，目赤腫痛，眩暈等症。
現代醫學研究證：明菊花有顯著擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量的作用，能抑制肝臟中膽固醇的合成和加快膽固醇的分解代謝，有抗炎解熱的作用，常服可延年益壽。
枸杞子，味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虛,腰膝酸軟，頭昏，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽,消渴與遺精等。它的藥效十分廣泛，具有解熱,治療糖尿病,止咳化痰等療效。
菊杞茶注意事項
菊花建議選用杭白菊，效用較高。特別要提到的是杭白菊中的胎菊，它選用未開放的杭白菊花蕾，含有豐富的菊甙、胺基酸及多種維生素和微量元素，具有更高的飲用價值。枸杞則以寧夏中寧縣的枸杞藥效最好，質量最高。
需要注意的是，胎菊和枸杞子市場假冒較多。杭菊顧名思義是杭州周邊地區產的菊花為道地菊花，藥效也最好。市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫熏等問題嚴重，購買到偽劣枸杞適得其反，現在假冒產地的問題也比較突出。甚至有不法商販用開放的菊花通過熏蒸等方法製成假冒胎菊銷售，因此在購買時建議選用陳.志謙牌枸杞和胎菊這些知名品牌。另外散裝的胎菊因為運輸途中容易產生細菌污染，沒有很好的儲存方法，容易出現二次污染，因此建議購買正規廠家生產的包裝胎菊。
菊杞茶製法
很多人習慣自己買一些中藥材自己泡飲，殊不知一方面配比不科學，對身體造成較大傷害，另一方面現在市場上的中藥硫熏、重金屬超標、弄殘超標等問題泛濫，比如據工商部門2013年對市場上的枸杞子檢查中發現，大多存在或多或少的問題，尤其是硫熏問題尤為嚴重，而且以無生產批號的散裝枸杞問題最多。
對於肝火旺盛者，一般多為長時間生活或飲食不健康導致，建議可以用陳志謙菊杞茶這種較為經典的中醫組方茶泡飲。陳志謙菊杞茶是由山西名醫陳志謙所創，該組方茶由桑葉、枸杞子、杭白菊、陳皮等藥食同源的中藥材組成，配比科學，口感香醇，無副作用，可長期做茶泡飲，對肝火旺盛導致的各種症狀有很好的療效。
常吃甜食會患腸癌 細數吃甜食的危害
很多女性朋友都很喜歡吃甜食，諸如蛋糕，巧克力，糖果還有其他各種甜點都深受女孩的喜歡。美味的甜食能讓人心情愉快，緩解壓力，但是吃多了卻不利於健康養生。具體有以下幾點危害。
菊花茶的藥效盤點 幾款菊花茶推薦
菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。