大家都知道甲醛來自於家庭裝修使用的人造板、複合地板或者家具，但是當你看著裝修過後美輪美奐的窗簾心花怒放時，你一定很難把它們與造成室內環境污染的甲醛聯繫起來。
窗簾中何以有甲醛？這是因為在紡織生產中，為了改善織物的抗皺性能，提高紡織品的防水性能、耐壓性能以及提高色牢度、改善防火性能等等，在織物中常加入人造樹脂等常用助劑。而在紡織品印染和後整理（柔軟整理、硬挺度整理、抗皺整理等）過程中，還要加入各種染料、助劑、整理劑，其所含的樹脂中就含有甲醛。這些含有甲醛的樹脂在整理完成後還會有殘餘，就會釋放甲醛。
一般來說，帶有裝飾和塗料的紡織品甲醛含量會較高。當紡織品長時間暴露在空氣中時，由於甲醛具有揮發性，就會不斷釋放而污染室內環境。特別是現在一些住宅的窗戶比較大，如落地窗、觀景窗，裝修一套100平方米左右的房子，購買窗簾布就需要萬八千元，這就是為什麼有的家庭裝修時特別注意控制甲醛污染，但是在裝修以後檢測，仍會發現室內甲醛超標的原因之一。
那麼，在進行室內裝飾裝修時，選購窗簾如何能防甲醛呢？
一、購買窗簾布時要注意：
1.聞異味。如果產品散發出刺鼻的異味，就可能有甲醛殘留，最好不要購買。
2.挑花色。挑選顏色時，以選購淺色調為宜，這樣甲醛、染色牢度超標的風險會小些。
3.看品種。在選購經防縮、抗皺、柔軟、平挺等整理的布藝和窗簾產品時也要謹慎。
二、使用窗簾時要注意：
1.買回來的窗簾應先在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在織物上的甲醛含量。
2.除了窗簾，一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品裡面也含有甲醛，一定要水洗以後再用。
3.水洗以後最好把窗簾布在室外通風處晾曬，然後再用。
4.如果房間窗戶比較多，可以選擇不同材料的窗簾，比如百頁簾、捲簾等等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
總覺疲勞的人要警惕癌症
手腳冰涼的人容易得癌？這不禁讓許多女性和老年人大吃一驚！因為對他們來說，一到冬天老覺得手腳不暖和幾乎已經成為一種「常態」，可是否這樣就真的會被癌症纏上呢？
「如果身體其他部分並沒有感到不舒服，而只是覺得手腳冰涼，不必過於緊張。」中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任楊宇飛教授介紹，「導致手腳冰涼的原因很多，人體的基礎代謝率較低、血液儲備能力降低、末梢循環不好、體溫調節不佳等都可能讓人感到手腳冰涼，這些在老年人身上並不少見。女性則可能是由於支配末梢血管的神經比男性更為敏感，當周圍環境溫度下降時，手腳血管便會迅速收縮，於是局部的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷。另外，女性血壓通常低於男性，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠處則可能被冷落，以致會覺得很冷。」但楊宇飛認為，這和癌症並沒有直接關係。
但是，如果常年手腳冰涼，平時還老覺得疲勞怕冷、打不起精神、唇色較淡、性慾減退，男性經常遺精，女性白帶清稀，則需要提高警惕。「這類人屬於寒性體質，也就是陽虛體質。」北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科李忠副主任醫師介紹，腫瘤的發生和人體的正氣密切相關，長期脾胃虛弱、正氣不足的人更容易被「邪氣」侵犯，有可能發生癌變。正所謂「脾胃虛弱，多有積聚」，因此，有上述困擾的人最好儘早去看醫生。特別是如果出現了咳血、黑便等癌症的早期信號，更應及時就醫。
天津市腫瘤醫院中西醫結合腫瘤治療科副主任吳雄志則提醒，有些偏離正常的體質就好比腫瘤的溫床，時間越久，「培植」腫瘤的風險就越高。陽虛體質的人平時可以多吃些山藥、枸杞、桑葚、核桃等補益食品，適量運動可以鼓舞陽氣，避免熬夜。此外還要注意，不良的情緒是腫瘤的「催化劑」，保持樂觀、寬容、豁達的心態也非常重要。
粗糧雖好不宜貪多
粗糧一般是指米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、黃豆、毛豆、胡豆、綠豆、紅小豆、豌豆、土豆、紅薯、山藥、板栗、菱角、花生、芝麻等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維生素和鈣、磷等無機鹽，相對而言膳食纖維較高而能量較少。因此，人們吃穀類食物的同時要注意粗細搭配，經常吃一定量的粗糧。
不過，專家解讀「膳食營養指南」指出，粗糧既要常吃，又不宜吃太多。過食粗糧會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，尤其對那些營養需要量大的孕婦、乳母、兒童和青少年人群來說，長期進食大量粗糧，可能會導致營養不良。
吃粗糧還有一些「講究」：吃粗糧要及時多喝水，因為粗糧中的纖維素需要充足的水分才能保障腸道的正常工作;吃粗糧要循序漸進，經常吃肉的人突然增加粗糧的進食量會引起腸道不適應;吃粗糧時應搭配葷菜，因為粗糧的口感稍差，礦物質吸收率較低，蛋白質質量不高。
人們經常食用紅薯、馬鈴薯等薯類食物，其實，對一般人群而言，每周食用薯類以5次左右為宜，每次最好控制在50克至100克。專家指出，薯類蛋白質含量較低，兒童長期過多食用對生長發育不利。薯類過多攝入可引起燒心、返酸、腹脹、打嗝等不適，尤其是有慢性胃炎、食管炎、消化性潰瘍等消化道疾病和消化功能不良，要注意不宜攝食太多。此外，薯類澱粉含量高，易「吸油」，因此在烹調上應以蒸、煮、烤為主，不宜油炸。
按摩也有禁忌症
按摩主要用於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛，所以最常用於傷科疾病和各種痛證。 但也有一些情況不能採用此法，否則會影響病人的身體康復，貽誤治療時機。下面介紹幾種不能按摩的病人：
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