枇杷不但味道鮮美,營養豐富,而且有很高的保健價值。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟,滋心肺」,中醫傳統認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫學更證明,枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。進入初夏,又是枇杷成熟的季節。枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。
糖尿病患者忌食;尚未成熟的批把忌食。治肺燥咳嗽:每次吃鮮枇杷果肉5枚,每日2次。治肺癌熱性咳嗽、咳膿痰與咳血者:枇杷葉15g(鮮品60g),粳米100g,冰糖少許。先將枇杷葉用布包入煎,取濃汁去渣。或將新鮮枇杷葉刷盡葉背面的絨毛,切細後煎汁去渣,入粳米煮粥。粥成後入冰糖少許,佐膳服用。
其實不僅僅是枇杷對身體有很多好處,並且枇杷葉是一種常見的中藥,將枇杷葉曬乾入藥,能夠緩解胃熱,還能夠清肺以及化痰。在枇杷裡面,胡蘿蔔素含量極其豐富,幾乎胡蘿蔔素的含量可以排在水果的前3位,如果是想要補充胡蘿蔔素,可以多吃枇杷。
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來經時可以吃紅毛丹嗎
來經時可以吃紅毛丹嗎
來月經時可以吃紅毛丹。紅毛丹的功效與作用有:
1、養顏護膚:增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
2、清熱解毒:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。
3、增強人體免疫力:蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養強壯、補血理氣。健美髮膚之功效。紅毛丹熱量頗高,能增強疾病扣抗力、補充體力,改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。
怎樣辨別新鮮的紅毛丹
怎樣辨別新鮮的紅毛丹
一、新鮮的紅毛丹呈鮮紅色,略有青色,果殼上的毛髮柔軟堅韌,而時間長的則果殼發黑髮暗,用手去摸果殼上的毛髮會覺得比較堅硬。
二、紅毛丹的果殼較荔枝厚,用指甲剝會傷害手指,而且也不衛生,正確的方法是用兩隻手上下握住,像開瓶蓋一樣將它旋開。
三、儘管紅毛丹的果肉和荔枝比較接近,但營養價值和口感遠不如荔枝,同樣一次也不可以多吃,買回去要儘快食用,以免招惹蚊蟲。
四、在選購紅毛丹時同荔枝一樣,要看其外表是否美觀,皮色是否鮮紅,外表新鮮的果實,品質口感自然鮮美。以呆皮表面柔毛紅中帶綠的果實品質最佳。選購時應挑軟刺細長新鮮,果體外表無黑斑、果粒大且勻稱,皮薄而肉厚者便是上品。
紅毛丹一天吃幾個最好
紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,寶寶可以吃,但不能吃多,因為紅毛丹屬於熱帶水果,性溫強,吃多了容易上火。
吃了紅毛丹的膜會有事嗎
在紅毛丹果核上的那層堅硬而且脆脆的保護膜,和果肉緊密相連,讓人吃的時候都不能痛痛快快地大口大口咬,而是要小心一層一層地撕咬下紅毛丹的果肉。這層膜如果吃進人的肚子後,是無法被腸胃所消化的,甚至還會發生被劃破腸胃內壁的事情。