考試在即，考生腦力勞動強度增大，適當進食一些營養益智藥粥，可緩解疲勞、減輕緊張情緒，有助於考生頭腦清醒、身心健康地投入考試中去。現介紹幾種益智藥粥的做法。
桂圓粥：
桂圓15g、大棗5枚、大米100g，加清水適量同煮為粥服食。若喜好甜食者，可加白砂糖適量同煮服食。可養心安神、健脾補血，適用於心血不足之心悸、失眠、健忘等。
桑椹粥：
桑椹30 g（鮮者60 g）、糯米60 g、冰糖少許，加清水適量同煮為稀粥服食。可滋補肝腎、養血明目，適用於肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴等。
首烏豬腦粥：
首烏10 g、豬腦1具、大米100 g，調料適量。先將首烏水煎取汁，加大米煮沸後，放入搗碎之豬腦及調味品，煮至粥熟服食。其可健腦安神。
孕婦吃柿子的好處是哪些
需要注意的是，柿子中的鞣酸會與礦物質形成不能被人體吸收的化合物，容易使人體缺乏兩物質；又因為吃柿子會更容易使人產生飽腹感，影響到正常飲食，所以不建議孕媽媽們多吃。
成功簡歷的七大閃光點
在日前針對簡歷投遞做的網上調查顯示，網上投遞以方便、機會多和經濟等優勢被認為是做有效的求職渠道。然而怎樣才能使自己的網絡簡歷出挑，吸引HR的眼球打動HR的心？以下「七法」也許可以助您一臂之力。 一、工作經驗是核心。 人事經理在查看簡歷時，最感興趣的是你的工作經驗。在填寫簡歷時，一定要在描述工作經驗上多花些功夫，要儘量詳細描述你的工作內容和職責。 二、「自我評價」要搶眼。 據調查，人事經理在瀏覽簡歷時首先看的就是你的自我評價，出色的自我評價能使你的簡歷在眾多背景類似的簡歷中脫穎而出。當然你應該簡明扼要地說明你最大的優勢是什麼，比如「5年出色的銷售經驗，業績過千萬」等等，而避免使用一些空洞、老套的話。 三、專業技能要具體。 如果你是IT人才，當你描述項目經驗時，一定要將該項目的軟、硬體環境、開發工具寫清楚，並請詳細描述您在該項目中的具體職責。如果你是高級人才，業績能充分證明你的能力和價值，請詳細描述你取得的業績的具體內容。 四、留下多種聯繫方式。 如果一個很好的面試機會出現的時候，卻因無法與你聯繫而錯失良機，這會是多麼遺憾啊。所以，在填寫聯絡方式時，請務必填上電話、手機、BP機等信息，以便招聘單位在第一時間內能與你取得聯繫；而且一旦你的聯繫方式有變化，應立即上網更新。 五、簡歷填寫要規範。 當你在填寫簡歷時，像項目經驗、證書等信息應填寫在相應欄目中。對於有供選項的欄目，如專業、職能等，應儘量從選項中選擇，如無完全一致的，也可以選擇較接近的內容。這樣，招聘企業在搜索與你的情況較接近的人才時，你的簡歷就會有更多被搜索和瀏覽的機會。 六、英文簡歷別忘了。 許多外資、合資企業在招聘時，要求應聘者提供英文簡歷，同時有越來越多的公司開始注重應聘者的外語能力。如果你有意於外資、合資企業的職位，請不要忘了同時將你的英文簡歷填寫完整。這能使你的簡歷更具專業性和競爭力。 七、常上網更新簡歷。 最新最完整的簡歷是人事經理較為關注的，他們一般是按照簡歷的完整程度及更新的時間順序進行的。也就是說你的簡歷填寫得越完整，更新得越勤快，你被人事經理搜索到的機會就越多。