懷孕的時間，最好是可以一次解決。不然，備孕的時間一長，兩個人就很容易麻木。特別是男人一般耐心都特別差。如果讓他備孕一兩個月估計還勉強湊合，如果讓他備孕一年半年的，估計他自己想死的心都有了。既然長時間備孕不是什麼好事，那麼如何儘快搞定才是我們要考慮的問題。怎麼才能儘快的懷孕呢？除了計算好排卵期，更重要的精子質量。精子質量足夠好，才能保證懷孕的成功率。
來點食材多補補
生蚝是不是看到外面大排檔賣的最多的就是生蚝，這是有原因的。生蚝有助於形成男性荷爾蒙，對於男性有著說不出的妙處。生蚝生吃效果最好，但是鑑於目前的國內環境情況，建議大家最好處理過之後再吃。另外，海參、海膽、貝殼類海產品都是不錯的選擇。
羊肉人們經常把羊肉和人參相提並論，就是因為它有很好的溫補、強身的功效。羊肉不只營養豐富，還含有微量性激素，具有壯陽的功效。但是，羊肉不能和茶葉、醋同時食用，會降低羊肉的效果。鵪鶉蛋鵪鶉蛋雖然小，但是卻有很好的補益腎氣、強健腰膝的作用。如果經常食用，可以增強男性慾望，改善精力，是很好的滋補佳品。韭菜，蔥姜蒜這種家庭常備的食材就不多說了，反正大家都知道。如果想要提高精子的質量，首先就是要提高丈夫的性趣。
備孕，不是一朝一夕就能成功的。如果真的希望早點懷孕，計算好排卵期，準備好公糧，選對姿勢，你會好孕的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕不分季節夏季快速懷孕四大關鍵
鍛煉精子有活力
夏季高溫對男性精子或多或少有些影響，為積極提高精子質量，首先在飲食上要多吃綠色蔬菜，補充維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，而堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也是有利於精子細胞成長的。其次，堅持每周2次的鍛煉，嚴格控制體重，以確保精子的高質量。因為肥胖會影響精子的生長從而導致不孕。
為精子宮殿降降溫。高溫會直接殺死精子。因此，男性要儘量挑選寬鬆的內褲，以便更快散熱，而棉質的內褲通氣性更好。如果男性在夏季裸睡，也是可以徹底解放生殖器的。
每周愛愛有計劃
如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。
對月經周期比較準時的女性，排卵期一般是在下次月經來潮前的第14天，排卵前5天後4天都算在內，另外再結合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期，例如：基礎體溫測定時，月經周期中體溫最低的那一天就是排卵日，宮頸黏液黏度最小，清亮如蛋清狀，除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。
在性愛體位的選擇上，醫生建議使用傳統的男上女下、平躺仰臥位。因為這樣的體位，可使精液射在宮頸口周圍，給精子進入子宮創造有利條件。想要懷孕的准爸媽們，千萬要記得不要採用站立式體位就對了。
避免惡劣天氣
夏天雷雨天氣較多，這會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用，因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。
房間溫度26℃為宜
對於運動中的兩個人來說，房間內過低的氣溫容易引發夏季性愛高潮感冒。但是，房間溫度太高也會破壞性愛高潮氣氛和影響性功能，因此，房間溫度保持在26℃左右為宜。
受孕是一件順其自然的事情，千萬不能心急，尤其在夏季，受高溫影響，情緒變化大，所以建議備孕的夫妻一定要學會管理自己的情緒，心平氣和的開始自己的備孕計劃。
月經紊亂影響受孕幾率，我該如何備孕？
月經這件事總是讓你歡喜讓你憂。那麼當發現自己月經不調時，應當怎麼辦？尤其是對於一些正處於備孕中的女性，出現月經不調如何才能快速懷孕呢？
一、月經不調怎麼辦？需對症下藥
情緒異常引起的月經失調
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
建議：保持良好的心態，學會調理自己的情緒。凡事豁達，不瑣屑較量；碰到不順心的事，也不要往鑽牛角尖。
寒冷刺激的引起月經過少或閉經
據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。
建議： 月經期間，儘量不要使用涼水，特別是過涼的水；飲食上也要注意，少吃生冷食物；還要注意防寒避濕，注意身體保暖。
節食引起月經不調
過度節食，機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
建議： 均衡飲食。追求身材苗條沒錯，但是因此而影響懷孕就是大事兒了。為了寶寶，請暫停減肥大業，或選擇更為健康的減肥方法。
嗜菸酒引起月經不調
在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
建議： 培養良好的生活習慣，改掉不良行為，不吸菸，少飲酒，您的健康是寶寶健康的保證。
男人備孕，需要多少精子才算合適？
堅持運動。男性運動應視個人情況選擇，切忌超負荷運動。而劇烈的運動容易使睪丸的溫度升高，進而對精子造成傷害。建議選擇游泳、打球、練太級等，每天運動30-45分鐘為宜。
備孕「黑名單」，聽說你做到了第二個了！
沒有補充葉酸和營養，不代表孩子一定會出問題；但是補充之後，孩子出問題的可能性會最大程度的降低。這可以說是一種錦上添花的事情，但是，只要別等到出事的時候再後悔就行。