頭髮出現乾枯毛躁的情況，可以用一些精油、洗髮水、護髮素來緩解一些情況。精油對於頭髮乾枯毛躁其實作用是很明顯的，因為這個具有明顯的針對性。想知道用什麼精油的朋友可以繼續看看哦。
頭髮乾枯毛躁用什麼精油
頭髮乾枯毛躁，各位朋友應該第一時間想到用「油」來滋養秀髮哦，護髮精油是極好的選擇。但是市面上精油產品眾多，挑選的到適合自己的比較難哦，別皺眉頭，快來看吧！
其實精油有好幾種哦，薄荷精油、迷迭香精油、百里香精油，但每一種精油的功效都不盡相同，頭髮乾枯毛躁建議用百里香精油和乳香精油，它們們促進頭皮油脂分泌。
頭髮乾枯毛躁是怎麼回事
不作不死，相信MM都懂這個道理。但有時候愛美是要付出一點代價的，染髮能提升魅力，但會損害發質，捲髮後能擁有羨慕死人的浪漫大卷，但頭髮會變得十分乾枯。下面來盤點導致頭髮乾枯毛躁的幾種常見行為！
1、頻繁搗鼓頭髮。燙染髮過於頻繁，不僅會令秀髮損傷，還會令頭皮代謝失調，醬紫頭髮變得越來越毛糙。其實用太多造型產品也會令頭髮變乾枯。
2、吹頭髮時溫度過高，離頭髮太近，從而使頭髮裡面的水分流失，導致頭髮乾枯。
3、經常洗頭。頭髮洗的太勤，會破壞水油平衡，使頭髮越洗越乾枯。如果覺得頭髮很油膩，可以噴點噴霧，或DIY乾洗香波，這樣也能吸收多餘的頭皮油脂。
4、遺傳。天生頭髮比較干，平時不做好護理工作，頭髮會變得越來越毛躁，甚至會出現掉發問題。
5、營養不良。人體缺鈣，頭髮也會變得粗而乾燥。
更年期為什麼容易發胖
可以通過一些調整來預防。比如注意飲食結構和飲食量，減少高熱量食物脂肪的攝入，多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉和豆製品。保持適當運動，中速度騎車、慢度跑步等適合更年期女性，堅持每天快走一小時能收到較好的效果。
刮痧拔火罐方法不當危害健康
眼下，一些人把刮痧、拔火罐作為一種養生的保健方法，這是不對的。刮痧和拔火罐既是中醫的一種治療方法，也是普通人常用的一種自我療法。但是，絕不可將二者作為養生的方法。這樣不僅起不到養生作用，還會對身體健康產生不利甚至造成損害。