當歸補血和血，活血調經，止痛寧神的功效，為婦科補血調經要藥。甘溫和血，辛溫散內寒，苦溫助心散寒。潤腸胃，澤皮膚，養血生肌，排膿止痛作用。
【當歸的作用】
1、解痙作用︰能緩解內臟痙攣抽搐。能解除天竺鼠氣管平滑肌痙攣，有平喘作用。
2、抗心肌缺氧︰當歸阿魏酸能拮抗兔急性心肌缺血梗死，降低心肌耗氧量。
3、抗心律不整︰當歸及阿魏酸抗心律不整，對心肌細胞損傷有保護作用。
4、降血壓︰能擴張血管，降低血壓。阿魏酸能拮抗腎上腺素和TxA2作用。
5、降血脂︰當歸有降血脂作用，減低動脈硬化。阿魏酸可抑制膽固醇升高。
6、保肝作用︰當歸能促進膽汁分泌，對急性肝損傷有保護作用。
7、調節子宮︰當歸抑制子宮成分為揮髮油及阿魏酸；興奮為水或醇溶性物質。
8、增強免疫︰當歸多糖及阿魏酸均能增強細胞免疫和體液免疫。
9、抗炎鎮痛︰當歸有抗炎作用，可能與抑制前列腺素和血清素的釋放有關。
10、抗菌作用︰當歸對多種細菌如痢疾桿菌，溶血性鏈球菌有抗菌作用。
【當歸的治病驗方】
1、用於血虛證和血虛發熱症，可用黃芪30克，當歸6克，用水煎服。
2、治血虛受寒所導致之手足厥冷等症，可用當歸12克，桂枝9克，芍藥9克，細辛1.5克，甘草5克，木通3克，大棗8枚，用水煎服。
3、治血虛受寒腹疼，寒疝，可用當歸9克，生薑15克，羊肉500克，用水煎服。
4、治脾胃氣虛之脘腹痙攣性疼痛而兼血虛者，可用芍藥18克，當歸12克，桂枝9克，炙甘草6克，生薑10克，大棗4枚，麥芽糖30克，水煎，加入麥芽糖服。
5、治療口腔潰瘍：當歸15克（當歸頭為好），黑豆50克，雞蛋一個。把三樣共放進200ml的水中，煎煮到黑豆熟爛為好。連同黑豆，雞蛋一回溫服，每天一劑，可補血活血，消腫越瘍。
6、治療帶狀疱疹：適量的當歸，烘乾並且研成細粉，裝入容器中備用。依據年齡大小用量，每回0.5至1g，每隔四到六小時用藥一回，吞服。
7、治療急性乳腺炎早期：當歸60g，水煎兩回，共煎取藥汁200ml。每回服50ml，每隔6小時服用一回，共服4回。
8、治療臉部色素性皮膚病，頭髮枯黃無澤：當歸50g，加入適量的水中煎煮兩回，把兩回所得藥汁合併得1000ml，過濾備用。
9、臉部美容：洗乾淨臉部後，用脫脂棉蘸少量藥汁，在臉部色素沉著的地方不斷塗擦，從而達到治療的作用。護髮：洗完頭，用藥汁潤濕頭髮與頭部，並且以手反覆搓揉以達到護髮效果。
10、治療上消化道出血：生當歸100g，烘乾並且研成細粉，裝瓶留著備用。每回4.5g，每天三回，吞服。服藥的時候通常不禁食，可吃半流質。出血量多，血壓降低者可適當補液。
11、治療月經不調：當歸30g，煎濃汁，空肚子服，每天一回，不間斷服至康復，用於經期無規律。
12、消化道出血：當歸生藥烘乾研粉備用。每回4.5g，每日三回吞服。通常不禁食，可吃半流食。出血量多，血壓降低者可適當補液一至三日，不加任何止血藥。
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蜂蜜的作用與功效 改善血液成分更護肝
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜的作用與功效表現在很多方面。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等。
【蜂蜜的作用與功效】
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），可以幫助儘快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
【蜂蜜不能和什麼一起吃】
1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。
豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
2、蜂蜜不能和蔥一起吃。蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫胺基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
4、蜂蜜不能和豆漿一起吃。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
5、蜂蜜和大米同食會胃痛。
6、蜂蜜和生薑同吃很容易肚子疼。
7、蜂蜜和鯽魚同食會中毒。可用黑豆、甘草解毒。
8、蜂蜜和大蒜相剋（功能相反不宜同食）。
9、蜂蜜和韭菜相剋（藥性相反不可同食）。
10、蜂蜜和萵苣相剋（同食不利腸胃易致腹瀉）。
黃芪的功效與作用及禁忌 你認識黃芪嗎
黃芪是豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根，在日常生活中是比較常見的中藥之一。黃芪是一類用途比較廣泛的藥材，對醫治很多種疾病都有很大的作用。然而黃芪畢竟是藥材，在搭配及食用上有一些禁忌是需要特別注意的。那麼黃芪的功效與作用及禁忌有哪些?接下來針對這方面的內容就為大家進行詳細的介紹。
黃芪的功效與作用及禁忌 你認識黃芪嗎?現分別進行介紹：
一、黃芪的功效
1、補脾益氣
用於脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力之症，以及脾虛泄瀉，久瀉脫肛等。北芪的補氣力強，善補肺氣，可以治療肺虛氣短，聲低懶言、神疲乏力，容易感冒之症。常配黨參、白朮、淮山、炙甘草同用。用蜜制後的北芪補益力更強。
2、固表止汗
用於表虛自汗。北芪補氣之中而有外達之性，故能補氣固表以止汗。北芪的固表止汗作用較好。臨床上通過不同配伍，能治療各種汗出症;同助陽藥配伍，治陽虛自汗;同補氣藥配伍，治療氣虛自汗;同滋補藥配伍，治陰虛盜汗。若氣血不足，外受風寒，又往往不能作汗，在解表藥中配伍黃芪，能鼓舞陽氣，補益汗源，使其發汗，所謂「黃芪有汗能止，無汗能發」就是這個道理。這時宜生用。
3、益氣昇陽
用於氣虛下陷之症。中醫認為臟器的下垂是由於中氣下陷之故，北芪善於益氣昇陽，可治療脫肛、子宮脫垂、胃下垂、腎下垂以及氣虛血脫的崩漏等症。中醫用補中益氣湯治療臟器下垂各症，補中益氣湯中的北芪就是取其補氣之中而有上升之性，能升脾胃之清陽。這時宜蜜制後用。
4、利水消腫
用於氣虛水腫，常配白朮、防己、炙甘草或桂枝、茯苓同用，如防己黃芪湯、防己茯苓湯均有本品。多用於治療慢性腎炎蛋白尿、糖尿病晚期等。
5、托瘡排膿
用於氣虛癰疽久不潰破，或潰後久不癒合，常與黨參、肉桂同用。取本品補氣健脾，能促進膿疱的早潰和肌肉的新生，有排膿生肌作用。
二、黃芪的作用
1、高血壓病：治療老年人高血壓伴有下肢浮腫者，常用防己黃芪湯加葛根，有較好的消除水腫以及降壓作用。
2、缺血性心臟病：黃芪每日50克，水煎分3次服。治療92例缺血性心臟病，並分別與心痛定和丹參片作對照，結果表明，黃芪組有較好的療效。
3、急性腎小球腎炎。急性腎炎水腫，用於陽氣不足所致的虛性水腫。慢性腎炎水腫、脾腎虛者。
4、幽門螺旋桿菌陽性胃潰瘍。
5、黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用。
6、糖尿病：對糖尿病伴有浮腫、面色黃者，常用防己黃芪湯加葛根等。
7、慢性鼻炎，主治氣虛自汗，容易感冒者。
8、過敏性鼻炎、花粉症、哮喘、老人感冒等經常用。
三、黃芪的禁忌
1、腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。
2、黃芪會加重上火的症狀，又能止汗，故凡外感初起、無汗、食積內停、陰虛陽亢、熱毒熾盛者均不宜用。
3、一般人經常單獨使用黃芪進補或一次性大量進補，那是沒病找病或加重疾病的危險行為。
黃芪的功效與作用及禁忌 你認識黃芪嗎?相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。黃芪是一類通途廣泛的藥材，大家可多學習黃芪相關的內容，這樣可以應付日常一些小病小痛。
大棗的作用與功效 健脾和胃養顏護肝
大棗的作用與功效有哪些？大棗中有維生素C、核黃素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡蘿蔔素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多種維生素。此外， 大棗中尚含樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、兒茶酚（Catechol）、鞣質（Tannin）、揮髮油、13種胺基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素。