艾葉的藥理作用
艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮髮油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
艾葉泡腳之去虛火
有些人常會被口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、中耳炎疾病困擾，其實這些病症都與虛火、寒火有關。如果出現了以上的虛火寒火症狀的話，可以用一小把的艾葉煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-3天後，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉泡腳之驅寒排毒
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
秋葵豬骨湯要怎麼做才好吃
秋葵豬骨湯是不常見的一道菜，但知道秋葵的營養價值是非常高的，從秋葵的根，葉到花，果幫助都是非常大的，具有很大的滋補功能。而豬骨湯也是對身子的營養補充具有不可估量的作用，可見秋葵豬骨湯的營養價值非常高。
孕八個月可以游泳嗎
游泳對於懷孕中期的健康孕婦來說，就像散步、做操一樣，都是比較好的鍛煉方式。比較陸上運動，孕婦在水中運動的好處是身體負擔非常小，這樣就能輕鬆鍛煉腰腿部肌肉。