油性肌膚選擇草本護膚品時，可以利用草本植物天然的調節油脂分泌、收斂、抗菌的作用，改善過多的油脂。
護理Point：
草本護理品能對油性肌膚進行調理，重點在於維持肌膚的水油平衡。
適合於油性肌膚的草本成分有：
法國薄荷：冰涼收斂，促進血液循環，提供養分。
玫瑰草：幫助新陳代謝，兼具鎮靜功效。
薰衣草：抑制過剩的皮脂分泌，有很好的抗菌作用。
迷迭香：清除肌膚的老舊廢物、收斂毛孔。
綠茶萃取物：鎮靜皮膚並減少刺激現象。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
精油按摩真能養護卵巢嗎
質疑一：沒有科學依據支撐。
專家表示，目前沒有任何研究資料表明，通過這些方式能夠達到保養卵巢，預防卵巢早衰的目的。「這種宣傳會誤導女性朋友！不管是月經突然不規律，還是乳房有腫塊，都應儘早去醫院查找原因，否則很可能延誤病情。」
質疑二：按摩到不了卵巢部位。
按摩確實能起到一定的活血、通經絡的作用，對血淤引起的月經不正常或盆腔炎有點效果，但要說能對卵巢功能有啥影響，那是不可能的，因為精油根本無法到達卵巢。從生理結構上看，卵巢離皮膚表面較遠，它位於盆腔內，前面有膀胱。而精油按摩僅能改善皮膚表面或皮下的血運情況，不管怎麼按都無法對卵巢起作用，更無法改善卵巢功能。此外，日本國立健康組織曾對亞洲400多家美容院抽查發現，用作卵巢保養的香精油良莠不齊，合格的竟不到20%。
質疑三：混淆「卵巢早衰」的概念。
兩位專家均認為，美容院混淆了「卵巢早衰」的概念，導致月經不正常的原因有很多，並非只有卵巢一個。從醫學上講，卵巢早衰指的是女性在40歲之前就停經，進入了更年期。一般來說，正常的絕經年齡是45歲左右，黃金年齡是49.5歲。
保護你的卵巢
卵巢是個非常敏感的器官。它的健康與你的生活習慣關係密切。
戒菸限酒
有研究顯示，吸菸、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手菸的效果也一樣。
少熬夜
「黑白顛倒」的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險。
科學減肥
很多女性朋友為了追求「骨感美」，飲食限制過於嚴格，導致營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。
多吃魚蝦
一項土耳其研究發現，女性每周吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的「步伐」。
避免久坐不動
建議女性每天至少活動30分鐘以上。其實，活動可以在「見縫插針」中完成，並不需要專門留時間。比如幹家務，上下樓時走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動活動筋骨等等。
每年至少查體一次
卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發現及時治療。
精油按摩 保養保養卵巢是異想天開
近年來，很多美容院大力推薦精油按摩保養卵巢的項目，備受愛美女性青睞。精油按摩真的能保養卵巢嗎？
精油不可能滲入卵巢
專家說，卵巢的位置很特殊，女性平躺時是摸不到卵巢的。它位於盆腔裡面，前面有膀胱，後面是直腸，就連做B超時，病人都需先喝足了水，使膀胱充盈，把腸道里的氣擠開，醫生才能看到卵巢。因此，一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油更不可能透過皮膚、脂肪、肌肉、筋膜等組織到達卵巢。
「卵巢保養」並不能延緩衰老
專家指出，卵巢確實是女性身體中很重要的器官，對身材、容貌和生育等起著很重要的作用，而且卵巢分泌的雌激素的確可以讓人煥發青春活力。但卵巢功能的正常發揮有賴於下丘腦-垂體-卵巢軸的精細調節，只有三者步調一致，才能產生足量的雌激素。這並不是市面上這些所謂的『卵巢保養』就可以解決的。因此，單一的卵巢保養並不會對改善內分泌環境起到多大的作用。
健康的生活方式才延緩衰老的秘訣
卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除去遺傳因素和疾病影響外，更重要的是與個體生活保健密切相關，不良的生活習慣如吸菸等，對卵巢有直接的傷害作用。專家提醒廣大女性，保持良好的心態和開朗樂觀的性格，生活中要注意營養平衡和自身保健，擁有健康的生活方式才是女性延緩衰老、永葆青春的秘訣。
1、營養均衡
女性應在日常生活中做到營養均衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。同時要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶。
2、堅持體育鍛煉
適當的運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。需要注意的是，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動，維持和諧的性生活，保持精神愉快，緩解心理壓力都能起到延緩衰老的作用。
3、保證充足睡眠，避免熬夜
晚上12時至凌晨2時，是卵巢分泌性激素最旺盛的時刻，因此女性尤其要注意保證充足的睡眠。
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