我們常常在冬季出現嘴唇乾燥、紅腫、起皮和敏感的狀況，但事實上，這些情況可能在任何時間出現，夏天也不少。嘴唇乾燥起皮紅腫的情況其實是唇炎的一種。由於嘴唇不含皮脂腺，無法通過分泌皮脂形成保護層，直接暴露在外界的外界環境中，是嘴唇容易乾燥的根本原因。
嘴唇與健康的關係
唇色淡紅：多屬血虛或氣血兩虛，要補充營養了。
唇色深紅：常見於發熱。
唇色泛青：血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。
唇色發黑：唇色黯黑，多為消化系統有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等；若唇上出現黑色斑塊，口唇邊有色素沉著，常見於慢性腎上腺皮質功能減退。
夏季嘴唇乾燥具體原因
1、嘴唇上殘留牙膏
對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。有時候，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。
2、過多使用不脫色唇膏
不脫色唇膏內含有易揮發成分，且很多產品都不含油，滋潤性比較低。經常塗抹它們，就會讓唇部得不到滋潤啦，自然也就會變得乾燥。
3、經常舔嘴唇
嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，但往往會越舔越干，繼而讓口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至腫脹。
4、唇膏品質不過關
廉價唇膏里含有大量未經仔細提純的油和蠟，其中一些更是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化後發出異味；太多的蠟質也會影響唇部皮膚的新陳代謝。女性朋友儘量選擇口碑好、品質高的唇膏。
唇部護理小貼士
1、睡覺前，用針刺穿維E膠囊，將維E溶液擠進適量蜂蜜里；
2、混合攪拌後，用棉棒取一點輕抹在嘴唇上。
3、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
4、少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。
5、及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。
6、無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。對於經常塗口紅的女士還應注意，塗口紅或唇蜜之前部搽上護唇膏，通常口紅或唇蜜的油脂大多由合成酯組成，經常使用反而會造成唇部肌膚更加乾燥，使用前一定要先搽上具有修護滋潤唇部功效的護唇膏。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
一個穴位延緩衰老
衰老是每個女人都不想要的，可隨著年齡的增大，衰老開始襲擊我們。那我們又該如何延緩衰老呢？其實，生活中有些小妙招，一個穴位、一個動作，就能延緩衰老。
一個穴位延緩衰老：
三陰交穴是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經之間的交集穴，在小腿的內側，足內踝尖的上3寸，即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度、脛骨後方凹陷的地方。常常按摩三陰交穴能補血養顏，緊緻肌肉。按揉三陰交可以採取下面的方法：
1、叩擊法。將一手握拳，並有節奏地叩擊對側三陰交穴大約20次，交替叩擊。
2、按揉法。用拇指或中指指端對準對側三陰交進行按壓，一壓一放為1次；或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，堅持10分鐘。
3、摩擦法。手掌摩擦直至擦熱，再摩擦三陰交穴，大約20次。除此以外，臨睡前艾灸能助眠。如果有痛經，可在月經來前的一周開始，每天花3—5分鐘按摩合谷和三陰交，也可以每天刺激三陰交穴2—3次，每次持續2分鐘，直至產生酸脹感，或者在月經快來或痛經發作時，將藥末2克放在膠布上，敷貼在三陰交穴，隔天換1次藥。
一個動作延緩衰老：
腋窩作為「人體三大保健特區」之一，其保健作用至關重要。常常自我按捏腋窩，能舒筋活血、延緩衰老。按摩腋窩的方法有下面的兩種：
一、按壓。用右手按左腋窩，左手按右腋窩，反覆揉壓，直至產生酸、麻、熱的感覺。早晚各一次。
二、彈撥。先抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處。同時，用中指輕彈腋窩底，可變換節奏，時快時慢，早晚各一次。
女人延緩衰老必吃的10種食物
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點，再慢一點。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了藉助醫學美容手段以外，其實通過飲食我們也可以抑制衰老的速度。下面給大家介紹10款抗衰老的食物：
1、胡蘿蔔
富含維生素A和胡蘿蔔素，可使頭髮保持光澤，皮膚細膩，還能促進免疫，提高眼睛視力。
2、番茄
番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化，還有美白祛斑的功效。
3、蘋果
蘋果含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。還可以保持血糖的穩定，有效降低膽固醇。
4、菠菜
菠菜富含葉黃素，這種化合物可以對抗年齡造成的退化，還有排毒、保護視力、穩定情緒的功效。
5、牛奶
被稱為白色血液，含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強健，還可淡化色斑、美白養膚。
6、核桃
核桃能幫助肌肉成長，對康癌症，還能保護心臟、促進免疫系統，同是也是很好的大腦活化劑。
7、豆腐
豆腐是比較良好的蛋白質來源，其中含有的異黃酮可減少強有力的雌激素活動空間，降低患乳腺癌的風險。
8、魚肉
含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
9、冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
10、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
延緩衰老的十種食物
隨著年輕的不斷增加，我們會不斷的出現皺紋，皮膚老化的問題，其實這就是衰老的症狀。想要保持亮麗肌膚就要想方設法的去減慢衰老的速度。
古人九大養生方法 能延緩衰老
傳統醫學十分推崇用滋補藥物調理陰陽、補益臟腑、滋養精血。合理進補可以強身、防病、祛病。但進補既要辯證，又要適量，還應考慮順應四時。服用補藥時，如系入肺藥，在秋季較合適；如系溫補藥，則在冬季比較適宜。