鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻「日新月異」，除常見的灰塵及動物毛髮外，最新研究發現，高脂快餐也成了致敏元兇。
日本某網站進行了一項研究，訪問上萬名日本孕婦及兒童，追蹤其日常飲食習慣和鼻敏感的發病幾率。結果發現，常吃快餐的受訪者較常出現鼻敏感症狀，顯示兩者具有關聯性。香港呼吸系統科專科醫生吳健聰表示，兒童氣喘及過敏國際研究組織已確定了高脂快餐對鼻敏感的影響。
快餐為何會成為致敏元兇？
1、鹽分及添加劑具有刺激性。薯條、炸雞翅等快餐，鹽分高且不排除為了提升味道而加入了化學增味劑，兩者都會刺激呼吸系統，誘發人體過敏反應；
2、脂肪酸過多。快餐食物的不飽和脂肪酸和反式脂肪酸含量偏高，會在人體新陳代謝時產生自由基，令身體細胞出現過敏反應；
3、導致少吃蔬果。快餐食品口味較重，而且蛋白質和熱量高，經常食用會令人降低吃清淡蔬果的意願，使體內減少抗氧化物質，氣管加速氧化，難以抵抗自由基的侵害而令身體機能變差；
4、致胖加劇症狀。多吃快餐易令人肥胖，多餘脂肪內的激素會令敏感症狀加劇。
鼻敏感如何根治
由於目前醫學界已經了解遺傳性過敏病包括鼻敏感乃是由環境中的誘發因素作用於遺傳體質所造成的一種慢性的過敏性炎症反應。如能與醫生配合，避免環境致敏物質，再以適當的抗過敏性發炎藥物治療，大部份的小兒病患甚至有根治的可能。
首先，醫生需要你的充份合作以找出引起鼻敏感的致敏物質。致敏物質可經由自己的細心觀察或經由過敏專家所作的皮膚測試或抽血檢查辨認出來。 避免接觸致敏物質 致敏物質一經分辨出來，第一步是要避免或減少再接觸這類物質。現時有幾種輔助器可供利用，例如HEPA空氣清淨機（空氣淨化器）可以清除很多飄浮在家居空氣中的致敏物質。還有除濕器可以防止致敏黴菌的生長，但在台灣地區，仍然以防瞞的措施最為重要。
減敏療法：你的醫生可能會提議你接受減敏療治。這是將少量的致敏物質注射在皮膚下面，讓身體對致敏物質產生耐受能力，因而減低過敏反應的嚴重程度。
藥物治療：環境中致敏因素的避免是治療鼻敏感病人的必要措施，但是對已經存在鼻腔內的過敏性炎症反應，則須要接受藥物治療以緩和鼻敏感的症狀。 除了鼻內局部使用的抗過敏性發炎藥物的使用外，市面上有一類稱為「抗組織胺」（Antihistamine）的藥物可抑制過敏反應及緩解過敏症狀。
傳統的抗組織胺藥物除了發揮正常的作用外，還有一些不受歡迎的副作用：如口乾、舌燥、昏睡、目眩和精神不振等。這些副作用往往影響服用者的日常工作能力。對於一些需要高度精神集中的工作人員，如消防員、警務人員、操作機器者和職業司機影響者為最大。
最近醫學界研製出新一代無昏睡作用的抗組織胺藥物，不但能有效地控制過敏症，而且不會引起服用傳統抗組織胺的不良副作用，讓服用者可如常工作。
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防火先了解"火情" 警惕夏季上火12大危險信號
炎熱夏天，氣溫居高不下，人們很容易就會出現上火症狀，夏季是人們上火最嚴重的季節。及時了解上火的症狀有利於對上火的進行預防和治療。那 麼對於上火的症狀有哪些你知道嗎？專家指出，上火後患者常常會出現咽喉腫痛、口腔長泡、嘴唇乾裂、鼻塞難通等症狀，下面大家就一起來看看有關於這些症狀的詳細介紹吧。
1、口角或口腔長泡
一到夏季，口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見，這就是我們常說的口腔潰瘍，這是上火的症狀之一。患有口腔潰瘍的患者十分的痛苦，不僅食不下咽，同時連說話都十分的困難。
2、失眠煩躁
夏季天氣本來就炎熱，讓人焦躁不安，有的人甚至會出現失眠煩躁等症狀，其實這是「肝上火」的症之一。也就是所謂的肝火。
3、渾身無力
夏天晚上，不少人喜歡在街邊大排檔喝啤酒，吃燒烤、麻辣燙。可時間久了，就覺得渾身無力、頭昏腦漲、胃也不舒服。這是典型的脾胃「上火」。
4、嘴唇乾裂
還有一部分人在夏季很容易出現嘴唇乾裂的情況，這個時候除了乾燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，這個時候千萬不要去撕咬死皮，否則的話不但會導致乾裂的情況越來越嚴重，甚至還有可能會導致破皮出血。
5、咽喉腫痛
很多人在進入初夏季節後就經常性的出現咽喉腫痛的情況，專家指出這是最為常見的上火現象，多半為實火引起。
6、鼻塞難通
夏季氣溫高，很多人回出現鼻塞難通同時鼻腔溫度升高等症狀，這些都是上火的表現
7、眼睛乾澀
人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
8、鼻子出血
夏季鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會破裂，導致流血，流鼻血多由火熱強迫血妄行所致，其中以肺熱、胃熱、肝熱為常見。
9、臉上長痘
夏季氣溫乾燥，人們很容易上火，再加上飲食不當，這時就很容易使自己的皮膚上面長痘。
10、便秘腹脹
天氣太熱，不少人每天都會多吃點冷飲，結果飯菜沒吃多少，卻老是便秘腹脹夏季還會冒痘。這是因為吃太多甜食導致「胃火」過旺。
11、皮膚干癢
皮膚干癢同樣是夏季上火的表現之一，甚至還有些人會出現一粒粒的小紅點，這個時候不僅僅是上火，同時還是過敏的症狀。
12、嗓子干啞
夏季氣溫高，流汗多，人們就容易上火，人體內的一些營養成分和水分也隨著汗液流失了，導致人體易缺水，出現嗓子干啞的症狀，這也是上火的症狀之一。
一旦當你出現上述症狀時，當心你已經上火了，這是就要及時採取治療措施，以免給自己的身體帶來更大的傷害。
男女防病有別 男女人到中年都該防什麼病
人到中年，健康滑坡。2013年，5月6日，美國「關心」網站刊文指出，男女在中年會面臨不同的風險，了解、重視、規避它們，才能給健康加分。
男人篇
吃肉太多引發三高。美國心臟病研究委員會研究報告指出，每年至少有100萬新增心臟病患者，其原因多是吃肉太多。而40歲以上男人因此導致死亡者為數不少。廣西營養學會副理事長馬力平說，一半左右的中年男性飲食習慣不好，「早飯常不吃、午飯隨便吃、晚飯狠狠吃」。晚上過量的油膩食物會導致囤食，更易引發肥胖、高血脂、高血壓等問題。馬力平建議，每次吃飯時間控制在40分鐘內，有意識地增加蔬菜、豆類和主食的攝入，紅肉和酒都要少沾，並保證每周至少有一半時間在家吃飯。
忽視壓力易患心理疾病。儘管女性自殺率是男性的3倍，但男性的自殺成功率更高。數據顯示，2009年，死於自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮說，中年是男人事業的頂峰，同時又面臨「上孝父母，下教子女」的壓力和對衰老的恐懼，因此更易出現心理問題。他建議，男性應從「功利性」中解放出來，讓生活多點休閒成分，多向孩子學點簡單和樸實，多向女人學點感性和情趣。
太依賴電子設備，增加死亡率。一項針對22萬名慢性病患者進行的調查發現，每天接觸電腦、電視等電子設備超過11小時的男性，死亡率增加40%。建議每隔1小時就離開電腦、電視走動5分鐘。更重要的是走出家門，堅持鍛煉，運動時應讓自己多出汗，將心率保持在140~150次/分鐘為最佳。
單身患病率更高。多項調查顯示，與已婚男性相比，單身男性（包括離異、喪偶）40歲後的死亡率和患病率都更高。因為單身男性更易酗酒，飲食也更不健康，更不注重保養。因此，男性25歲後應儘早結婚，並與妻子經營好婚姻。單身男性則應提醒自己，努力保持健康的生活方式。
吸菸傷心又傷肺。40歲後，因吸菸導致的肺部及心臟損傷更重。研究發現，65歲以上的男性因吸菸導致腦卒中的風險比65歲以下高2倍。戒菸越早越好，可通過轉移注意力、減少聚會、扔掉菸具等方式，或諮詢專業人士。
女人篇
費心家庭壓力倍增。40歲後的女性，面臨著照看青春期孩子及年老父母的雙重壓力。王國榮說，聯合國有統計顯示，中年婦女的勞動時間是中年男性的2.5倍。在傳統觀念下，中國的中年女性承擔的家庭壓力更大，孩子、丈夫、父母的吃穿住行都要操心。王國榮呼籲，丈夫應經常感謝妻子對家庭的付出，並主動分擔家務，可將家庭事務列出來，協商分工。
有人吃太多肥胖，有人吃太少體弱。中年女性的體型多分為兩種，有人因吃太多而超重，有人因減肥節食而營養不良。據馬力平估計，約有1/3的人在盲目追求「千金難買老來瘦」，以素食為主，卻因此導致內臟下垂、貧血、抵抗力下降等問題；另有1/3的人因管不住嘴、邁不開腿導致肥胖。她的經驗是，凡請客吃飯都安排在中午，煎炸、油膩等食物也只在中午吃，晚上清淡飲食，只吃八分飽。
睡眠差血壓高。美國研究顯示，睡眠不足的女性患高血壓風險高2倍。上海中醫文獻館中醫門診部中醫內科主任醫師施明說，40歲以上的女性是失眠高發人群，主因多為更年期、婚姻情感、家庭關係、疾病等。睡覺要做到「先睡心，後睡目」，也就是說晚9點後就應讓心情保持平靜，不看情節緊張、悲情的電視劇。晚11點準時睡覺，保證晚11點到早6點的睡眠「黃金七小時」。失眠嚴重者應儘早看醫生。
不愛動體質虛。2012年，美國《預防》雜誌刊登研究發現，女性比男性堅持每天運動30分鐘的概率更小。這會導致中年女性更易患上癌症、高血壓、心臟病等。建議每天保持半小時的運動，比如，散步到腳底發熱，還可以跳廣場舞、唱歌、打桌球等，但必須做到持之以恆。由於中年女性韌帶功能下降，不宜做挑戰性大的瑜伽動作。
吸菸喝酒易痴呆。有研究顯示，因激素、體重等原因，喝酒對女性的傷害比男性更大。每天抽2包煙的中年女性更易出現認知障礙。中國控煙協會的報告也顯示，中國中年女性的吸菸率在升高。專家建議，每天最多只喝一杯紅酒。任何時候戒菸都不晚，因為無論何時戒菸，第二年患心臟病的概率都會降低一半，患腦卒中、肺癌等疾病的風險也會降低。
口臭反映出大問題 如何避免"有口難言"的尷尬
口臭，就像公共場合中的一張尷尬「名片」。不管外表多麼光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。相信不少人都遭遇過以下情況：和熟人興致勃勃聊天時，人家卻表情尷尬，步步退避;談工作時，別人掩鼻皺眉，原本自信滿滿的你逐漸信心大跌;與愛人約會前，拼命刷牙嚼口香糖，可對方還是不願與你「零距離」接觸。
酒精能蚊子叮咬 夏季6大驅蚊神器揭曉
夏天夜晚，蚊子在耳邊嗡嗡作響，擾得人睡不好覺。其實，用一瓶小小的酒精就能解決這一難題。