腎結石患者飲茶注意事項
1。茶涼後含大量草酸鹽，會形成小結石，並且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。此外，反覆沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。
2。有人習慣茶涼了後加熱水繼續喝，這個過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會發生變化，因此可不必擔心。但中途加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。
3。不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的幾率比較高。尤其是結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。
4。每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、菸酒量大的人，尤其在高溫環境，或接觸有毒物質較多的人，每天稍微多喝一些也沒關係。
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常見幾種茶的功效
常見幾種茶的功效。
鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖piss病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒。
普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。
龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心臟病。
碧螺春：屬於綠茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外線作用。
武夷岩茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特別顯著。不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽之功效。
菊花茶： 降火，利尿。
玫瑰花茶： 美化皮膚，舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性，小孩飲用。
哪種茶最有營養
如果光談到有保健功的話，還是綠茶為佳。
茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。綠茶可以養顏是眾所周知的一個事。因為它所含的維生素C是幫助女性起到一個美膚有功效。另一個它含有豐富的人體的所需要的營養物質。比如說蛋白質，和維生素以及微量元素等，另外綠茶還有豐富的鋅。常喝綠茶的人，還可以從中得到相應毫克的鋅。同時它所含有的錳，也可以起到一個預防骨質疏鬆等症狀。
所以綠茶的作用還有它具抗病的功效，針對一些糖尿病的患者，它裡邊的成分還可以起到降血壓，促進胰島素的分泌。更適合有益糖尿病人的病情恢復。而相對於紅茶來講，它就沒有具備相應的功效。紅茶的含量成分是十分的少的，特別鋁，因為菜葉就是鋁的植物。茶在士里就吸收大量的鋁。但是紅茶所含的鋁是最高的。但是綠茶就相對很少。所以如果在紅茶和綠茶選擇的話，一些人群應該選擇喝綠茶比較好。
紅茶是一種熱性的茶。一些胃不好的人，可以適當的喝，如果選擇一些小葉的紅茶，其的味道甜醇，溫和不刺激，所以有起到一個暖胃和增強體質的作用。
再來說說烏龍茶，大家可能都了解到了烏龍茶的味道香醇芬芳，喝過之後還有一種餘韻裊裊的感覺。所以現在都常見幾個茶友聚在一起，泡了一壺烏龍茶，慢慢體味著人生的雜談。品其真韻。但是在於功效上面。它是有具備有降血脂，和可降低膽固醇。幫助消化的功能。如果是在夜晚上加班的時候犯困泡了一杯味著香味的烏龍茶，還可以達到一個提神的效果，可以說，它的提神效果是另種類不能比似的。
花草茶，應該是女性的首選。。因為它不但可以幫助女性美顏養膚，在面對女性的各種婦女疾病上面，還有一個保健調節的功效，像可以調經理氣啊，和緩解女性性情煩燥等都有良好的輔助功能。
哪些茶最適合上班族喝呢？
很多上班族由於久坐，不良的飲食習慣可能會更容易會有便秘的煩惱，而決明子素有清熱、明目、促消化的作用。因此上班族晚飯後不防給自己來杯決明子茶更好的幫助排便。
冬季減肥喝什麼茶比較好
其實在辦公室的女性白領們，喝菊花茶是一種很不錯的選擇，在菊花中含有很多消毒的物質存在的，那麼對於我們身體都是有很多的排毒效果，這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用。