1、玫瑰花
玫瑰花堪稱花中之皇后，不僅是愛情的象徵也是舒緩神經的聖藥，主要功能是舒肝解郁。日常生活中我們一般是選用玫瑰花的乾燥花蕾，顏色不要太艷，要自然，如果太艷說明是硫熏過。每天用6-8朵小花蕾，用開水沖泡，悶5分鐘即可。被水沖泡過的玫瑰花即刻就褪去了自己的色彩，這是一種正常現象。
2、玳玳花
另一種花玳玳花，沒有玫瑰花那麼有聖名，或許很多人都沒聽說過，別名回青橙、枳殼花，香氣濃郁，它的主要功能是舒肝解郁。日常服用玳玳花也可以泡水喝，用手捏一小搓也就7-8朵，可用沸水沖泡加蓋悶5分鐘，喝後滿口留香。
其實人如果心情不好，悶悶不樂，鬱鬱寡歡，晚上的睡眠也好不了哪去，而合歡花能解郁安神。中醫里講合歡花「安五臟、和心志」對失眠、抑鬱都有很好的治療效果。合歡花的服用推薦一款合歡粥，用干合歡花30克與100克粳米加紅糖適量一起熬成粥喝。
3、素馨花
如果說玫瑰花是浪漫之花，那素馨花就是小家碧玉型，單從名字就非常素雅。素馨花被稱為花香之王，在古代就受女子鍾愛。它是名副其實的解郁花，有疏肝理氣，排憂解郁的作用。素馨花可以像玫瑰花一樣泡水喝，也可以將兩者放在一起泡，效果更強。如果方便可以采新鮮的素馨花，將之搗碎敷面，還可滋潤皮膚。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
調理月經不調的5款花茶
當歸人參茶
材料：人參5克，當歸10克，紅棗3-5顆，紅糖適量。
做法：1、當歸、紅棗分別洗淨，紅棗切開去核。
2、將人參、當歸、紅棗、紅糖放入杯中，倒入開水浸泡15分鐘，即可飲用。
功效：本品能益氣生血、調經止痛，對氣血虧虛、肢冷脈微、體虛等有良好的療效。
參杞紅棗茶
材料：人參5克，龍眼肉5克，枸杞子5克，紅棗10個，紅糖適量。
做法：1、紅棗、枸杞、桂圓洗淨後用涼水泡發1個小時。
2、將發泡好的藥材濾干水分，加入400毫升水，加入紅糖，攪拌均勻。
3、將藥材、糖水倒入湯鍋中小火煲20分鐘。
4、加入人參，煮2分鐘即可飲用。
功效：本品能滋養血脈、清肝明目，可治療貧血、心悸、失眠健忘、月經不調、產後身體虛弱等症。
丹參芍芷茶
材料：丹參5克，白芍3克，白芷3克。
做法：1、丹參、白芍、白芷分別洗淨，溫水稍微浸泡。
2、將藥材同浸泡用的溫水倒入砂鍋中，煎煮10-15分鐘，濾取茶湯即可飲用。
功效：本品有滋陰、活血的功效，適用於貧血、月經不調、乳房脹痛者飲用。
地黃丹參茶
材料：丹參5克，生地黃10克，酸棗仁3克。
做法：1、生地、丹參、酸棗仁分別洗淨，稍微浸泡。
2、將生地、丹參、酸棗仁及浸泡用的溫水倒入砂鍋，加適量清水煎煮15分鐘。
3、濾取茶湯，待溫度稍降時即可飲用。
功效：本品可滋陰清熱、活血化瘀、養血安神，用於血虛引起的心悸、失眠、月經不調等症狀。
常喝花茶解春困煩惱
玫瑰薄荷茶
選玫瑰花乾花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用（待茶涼後飲用口感更佳）。
本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清涼除熱、醒腦提神，合用可提神散熱，使人精神振奮，煩熱頓消。
臘梅枸杞茶
選臘梅花乾花蕾6~8枚，枸杞子10~15粒。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15~20分鐘即可代茶飲用。
本茶之臘梅花以除熱生津見長，而枸杞可養肝明目、強壯筋骨，合用後可養肝滋腎、生津明目、消除疲勞，尤宜於久用電腦引起視物昏花，睏倦無力者。
菊花人參茶
選菊花乾花蕾4~5枚，人參10~20克。將人參切片或小段，與菊花共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15~20分鐘即可飲用。
本茶之菊花有解毒散熱、平肝明目作用，而人參可補元氣、健脾益肺、生津安神，合用有益氣祛火之功，可提高免疫力，消困提神。
銀花蜂蜜茶
選干品金銀花6~8枚，置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘。或選鮮品，先用少量溫水或涼水泡5分鐘，倒掉水，重新沏開水，加蓋浸泡5分鐘，最後調入蜂蜜5毫升即可飲用。
本茶之金銀花有清熱解毒、疏散風熱、涼血醒腦等功能，可緩解和預防春季多發病引起的睏乏不適症狀；
蜂蜜有滋補、助消化、抗疲勞等作用，且口感甘甜。二者相得益彰。但脾胃虛寒及糖尿病人不宜多喝。
九款花茶解春困
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季養生飲用。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗。
十款花茶 職場人輕鬆應對春困
熏衣草的香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環、緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，兩者結合效果更佳。