幾種菊花的食療方法

"菊花氣味芬芳,食用方法頗多,尤以白菊花應用最為普遍,其次為蠟黃、細黃、細遲白和廣州的大紅菊等。下面推薦幾種菊花的食療方法。

1、菊花粥:取糯米150克,決明子15克,鮮菊花30克。將鍋燒紅後加入決明子稍炒後加水500毫升,煮沸30分鐘後去渣,再加水和米一起煮粥,待熟時加入菊花再煮開,加油鹽或冰糖調味食用。

2、菊花肉絲:鮮菊花50克,豬瘦肉300克,雞蛋1個。先將菊花去蒂撕成花瓣,洗淨;瘦肉切薄絲;雞蛋去黃,水澱粉等調料兌成汁。炒鍋燒熱,放入豬油50克,待油五成熱時放入肉片,再把兌好的汁攪勻倒入鍋內,先翻炒幾下,接著放入菊花,翻炒均勻,熟即起鍋食用。

3、菊花豬肝湯:枸杞150克,菊花60克,鮮豬肝300克,鹽、味精少許。先將鮮豬肝洗淨切片,放入熱油鍋內略煸,加菊花水(菊花用紗布單包加水1000毫升,武火煮沸15分鐘,取出紗布袋,枸杞武火煮沸,15分鐘後改用文火,熟時放鹽、味精調味)。

4、菊花火鍋:是蘇杭一帶的名饌,它將鮮菊花瓣浸於溫水中漂洗,撈起放入竹籃里濾淨。暖鍋里盛著原汁雞湯或肉湯,桌上備有生魚片或生雞片。將魚片或肉片投入鍋時,須抓一些菊花瓣投入湯中,魚片雞湯加上菊花「三合一」所產生的清香和鮮美,特別奇特,令人胃口大開。

5、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。

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黃菊的食用方法

黃菊的食用方法

第一:黃菊花茶

材料:黃菊花、開水

做法:將菊花用開水進行反覆的沖泡,一整天都可以服用。另外,每個人的口味都是不一樣的,所以也可以根據需求不同而增加一些白糖等調味。

功效:在黃菊花茶中加入一些冰糖,這樣不僅能令茶水味道更加容易接受,同時也可以增加功效,並且令這種保健功效更好的體現。平時生活中,如果身體出現了由各種原因所導致的身體疼痛以及麻木情況,還有口乾舌燥、上火、眼睛難受等症狀,這些都可以通過服用菊花茶來獲得治療。不僅僅是生病的人才可以服用菊花茶,健康的人也是可以服用的。

第二:桑葉薄荷菊花飲

材料:桑葉、黃菊花、苦杏仁、桔梗、甘草、薄荷、連翹、蘆根

做法:將除了薄荷之外的所有材料一起放入鍋中,然後加入三碗水,二十分那種之後再進行熬煮。中火熬煮五十分鐘就可以了。最後加入薄荷,繼續熬煮五分鐘,服用藥液。

功效:這道食譜的主要作用就是治療感冒,對身體有著很不錯的保健效果。另外在熬煮的時候需要特別的注意,薄荷在熬煮的時候一定要放在最後面,避免影響藥效。

第三:菊花合歡粥

材料:菊花、合歡花、紅棗、小米、冰糖

做法:將食材洗乾淨,然後合歡花還有菊花放入棉布中製作成為茶包,放入鍋中,然後加入紅棗熬煮十分鐘。最後再加入小米,大火燒開之後小火熬煮,再加入冰糖就可以了。

功效:這道食譜的保健效果非常的不錯,除了放入白糖之外,我們也可以選擇蜂蜜。

在服用黃菊花之前,我們需要弄清楚自己是否是屬於過敏體質,如果不是很清楚,我們也可以選擇先泡上幾朵黃菊花看看是否會出現問題。並不是所有的黃菊花服用之後對身體都有好處,如果是味道比較苦的野黃菊花,最好不要服用,除此之外胃寒、脾虛以及體虛的患者都是不適合服用的,平時一定要特別注意。

春季養肝喝菊花茶

春季養肝喝菊花茶

清明節後進入「紛紛春雨連綿落」的時節。傳統養生學認為「春與肝相應」,因此春養肝常保健。

春季正值肝陽上升時節,所以不宜食用「發」的食物(如竹筍、雞肉等)。清明時節養生應多吃柔肝養肺的食物,薺菜、菠菜、淮山、銀耳都是不錯的選擇。

清明前後,也不妨喝一些菊花茶。中醫認為,菊花能疏風清熱,有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。但菊花茶喝多也會傷肝,因此要適量飲用。

推薦菊花茶飲:

1、菊花茶。取菊花300克,加溫水1000毫升浸泡過夜,次日小火煎2次,每次半小時,待沉澱後除去沉渣,再濃縮至500毫升,每次口服25毫升,每日2次,2個月為1個療程,可作為冠心病的輔助治療。

2、 桑菊茶。取霜桑葉、杭菊花各16克,夏枯草10克,加水1500毫升,大火煮沸,加少許冰糖代茶飲。此茶具有清熱明目、降壓降脂的作用。

3 、杞菊茶。枸杞子10克,菊花8朵,用開水沖泡代茶飲,能補腎益腦,清熱明目,經常飲用可有效地改善和保護電腦工作者的視力。

4、 菊槐茶。取菊花、槐花、綠茶各3克。用沸水沖泡10分鐘後代茶飲,有清熱降壓的功效。

5、 菊花山楂茶。取菊花、山楂、綠茶各10克,用沸水沖泡代茶飲,有清熱健胃、消食降脂的作用。

黃菊泡水喝的功效

菊花對於大多數人來說並不陌生,不僅可以泡水喝,還可以入菜,服用之後能夠有效的保健身體健康。菊花的種類有很多,一般情況下我們都是根據菊花的顏色來進行區分的。黃菊是菊花中的一大種類,服用效果非常的不錯,今天就來和大家一起說說黃菊泡水喝的功效。

怎樣做菊花酒

配方:菊花(500克)、杜仲(500克);防風、附子、黃蓍、乾薑、桂心、當歸、石斛,各200克;紫英石、肉蓯蓉,各250克;萆薢、獨活、鍾乳粉,各400克;茯苓150克。