吃柿子能補充維生素嗎
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
柿子，屬於柿科植物漿果類水果，成熟季節在十月左右，果實扁圓，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到350克。
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，柿子營養價值很高，所含維生素和糖分非常高，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。另外，柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
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哺乳期咳嗽能吃柿子嗎
哺乳期咳嗽能吃柿子嗎
能吃。但是哺乳期柿子最好慎吃。柿子性寒，味甘、澀。歸肺經。故有健脾澀腸，主治咳嗽止血之功。是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。但慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子；體弱多病者、產婦、月經期間女性，均忌食柿子；糖尿病人勿食。
雖然柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1—2倍左右，且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但是對於正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產媽媽體質比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。
1、哺乳期吃柿子對寶寶的影響。專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過鹼、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導致回奶，並且很有可能會致使寶寶濕疹，不利於寶寶健康成長。
2、哺乳期吃柿子對媽媽的影響。哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔，從而引發消化不良致使便秘，身體不舒服。並且柿子內含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發生凝結後，會與胃裡脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石，最後形成柿石病。因此，哺乳期媽媽是能吃柿子的，可是必須要注意適量，一般一天半個到一個即可，若可以不吃最好不吃。
三歲寶寶能吃柿子嗎
三歲寶寶能吃柿子嗎
三歲寶寶能吃柿子，寶寶吃柿子還要看它的具體情況。首先我們應該確定寶寶吃柿子的月齡，自然是添加輔食之後的寶寶才可以吃柿子，至少要6個月之後，否則寶寶月份過小，會影響寶寶的身體發育、刺激寶寶的腸胃，給寶寶造成一些不適，6個月的寶寶吃柿子是需要煮一下並且研磨成泥狀的，隨著寶寶的月齡不斷的增加，寶寶接受整個柿子，而且還不能單純的依靠月齡來判斷寶寶吃柿子的方法，還要根據寶寶實際的咀嚼能力，必須寶寶的咀嚼能力可以吞咽下塊狀食物時才可以讓寶寶直接食用柿子。
每次寶寶吃柿子的時候不要空腹，空腹時胃酸分泌過多，就會與柿子中的紅鞣質起反應引起結石，同時寶寶每次吃柿子也不能過量，在購買柿子的時候也要選擇熟透了的，生柿子是堅決不能讓寶寶來吃的，選擇肉軟、紅透的，最好選擇當地的大棚柿子，這樣不會有催生劑。
吃柿子時不能與酸性食物同時，也不能與紅薯這類食物一共吃，因為紅薯中的粗纖維會刺激胃酸的產生，間接的導致結石的生成，缺鐵性貧血的小寶寶也不能吃柿子，會妨礙鐵的吸收。
雷射祛斑後能吃柿子嗎
可從身體內部著手對面部斑點進行預防，可多食用含維生素C的蔬果，因為維生素C不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素C可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜子油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
寶寶便秘吃柿子好嗎
寶寶便秘可以吃柿子。柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥，吃些柿子則有助於改善症狀。