風油精的好處非常多，幾乎是每個家庭都要必備的一瓶神器。那麼風油精具有什麼好處呢？
風油精可以治痱子，洗澡的時候，在水中放上幾滴風油精，不僅可以消散暑氣，感到涼爽舒適，而且洗幾次之後，身上的痱子便會逐漸消退。沒有長痱子的人經常用風油精洗澡，可以預防痱子的發生。痱子一般都發生於年紀小的患者中，三歲以下的孩子不宜使用這個方法，可以用痱子粉和被稀釋過的六神花露水。在夏天的時候，風油精還可以預防中暑和感冒和消除疲勞。用風油精塗抹在人中、太陽、印堂等穴位，可預防中暑和感冒，並且在工作和學習中，感到沒有勁，想睡覺的時候，可以聞一聞風油精，或者用舌頭舔一下，能有效地消除頭昏腦漲。
風油精還可以除臭，夏天的時候，很多人都會流汗，如果沒有把緊身衣物洗乾淨，很容易變臭和發黃。在洗衣服的時候，加入幾滴風油精，可以減輕或消除汗臭、腋臭的味道，防止衣服變黃。用風油精泡腳還可以治腳癬，在溫水裡加入幾滴風油精或者是用溫水泡腳後，把腳擦乾，用棉簽蘸取一些風油精塗抹在患處，每天塗兩次，大概一周就可以見效。
風油精最常見的用法是驅臭蟲，防蟲咬和止瘙癢。在房間內滴幾滴風油精或者是在身體上塗抹風油精，都可以起到驅蚊蟲的作用。
如果被蚊蟲叮咬以後，塗抹一些風油精可以很好的止癢和緩解刺痛的感覺。
雖然說風油精的好處非常多，但並不適合嬰幼兒使用。風油精中的主要成分是樟腦，然而嬰幼兒體內缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，在塗抹風油精的時候，樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液中，從而使紅細胞破裂，溶解成膽紅素。會讓嬰幼兒血液中的膽紅素含量過高，還會透過腦膜與腦細胞結合，引起嬰兒黃疸症，出現全身發黃、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭聲微弱、嗜睡等症狀，還可出現抽風、驚厥等神經症狀，即使經過治療也可能使嬰兒腦功能受損。同理，三歲以下兒童也應慎用。風油精中的樟腦有一定毒性，有興奮中樞神經系統，興奮呼吸的作用。
綜合上述來說，幼兒代謝能力弱，是不宜使用風油精的，望各位有寶寶的家長們務必注意一下。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季如何養陰護陽？中醫養陰護陽有3個妙招
現在天氣變得越來越寒冷，此時是陰氣最盛的時間段，寒氣很容易通過頸部帶來大量的寒氣，從而引起喉嚨疼痛以及發炎等，平時要做好防寒保暖的工作，經常性的開窗通風換氣，這樣才能夠有效的清潔空氣，同時也達到了健腦提神的功效。
冬季如何做好養陰護陽工作呢？
1、每天早晨九點之後進行運動養生
經過研究表明，早晨7點到9點是心腦血管疾病病發的高峰時期，儘量是九點之後再進行晨練，一直讓身體微微出汗為好。儘量選擇比較緩和的有氧運動，比如爬樓梯、打太極拳或者快步走等，每天抽出一定的時間來進行叩齒、深呼吸得意，這樣能夠有效的改善口乾舌燥、關節腫痛以及心痛煩心的情況。
2、要做好修身養性
冬季處於焦躁不安的狀態，會引起各種疾病的發生，一定要保持積極樂觀的心態，千萬不能因為一些小事而煩惱，學會寬慰自己，以平和的心態來面對一切。另外要學會養心安神，因為寒冷的冬季會讓人們的胃腸道及血管處於收縮狀態，從而增加了患上心肌梗塞以及中風的風險，儘量減少室外活動，每天抽出30分鐘的時間來進行冥想，同時要配合比較舒緩的動作，這樣能夠讓心情保持平和狀態。
3、選擇補陰食物
冬季一般陰虛的人群容易出現手腳冰涼，陰虛主要是因為津液匱乏，內熱比較嚴重，一般到了冬季陽氣就會在身體裡面潛藏起來，陰虛的人群會出現口乾和心煩意亂。到了冬季是養陰的最佳時期，此類人群應該進行滋補腎精，比如熟地黃，具體的方法是需要準備9克茯苓、枸杞子、麥冬，40克熟地黃，3克肉桂，3節豬脊椎骨，把所有的材料全部洗乾淨放在鍋裡面放湯，大火煮開之後再用小火煮40分鐘即可，最後加入調料，每一個星期服用一次，此方法具有滋補滋陰補腎的功效，但是孕婦不能服用。
溫馨提示
在冬季一定要積極的進行補陰，冬季適當的進行進補，能夠提高身體的免疫系統，從而促進了新陳代謝的速度，中醫認為可以通過以骨頭的方式來強健骨骼，比如豬排骨、羊排骨或者牛骨等。要保持積極樂觀的心態，做好防寒保暖的工作，不然會引起心腦血管疾病的突發。
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你4個方法有效緩解
睡覺打呼嚕不僅會影響家人的睡眠，嚴重的還會損害人的身體健康。很多人認為打呼嚕只是一種正常的生理現象，從而忽視對它的治療，從而患上心臟等方面的疾病。為了自己的健康，必須採取措施緩解打呼嚕的現象。
睡覺經常打呼嚕怎麼？教你4個方法有效緩解！
1、採取側臥的睡姿
如果身邊有打呼嚕的人，我們通常會有這樣一個經驗。當他打呼嚕的時候，把他叫醒換一個睡姿就不會打呼嚕了。通常平躺會打呼嚕，側躺就會好很多。這是因為平躺會使舌頭和齶部下垂阻礙呼吸道，引起打鼾。因此，採取側臥的睡姿對於緩解打呼嚕很有必要。
但是對於習慣平躺的人來說怎麼習慣側臥的睡姿呢？可以在側臥時的後腰部墊上一個枕頭，如果睡眠過程中想平躺過來，枕頭會給它阻力從而導致平躺失敗。也可以背部緊靠牆壁睡覺。
2、減肥
體重過重的人更加容易打呼嚕，這是因為肥胖會加重各臟器的負擔，尤其是心肺功能，使人呼吸困難，像鼻子堵塞一樣。而且，肥胖者脖子上脂肪太多，會使呼吸道坍塌，導致打呼嚕。減肥可以使身體變得輕盈，脖子沒有了脂肪壓迫，自然就不會打呼嚕了。肥胖者不但會打呼嚕嚴重，還會產生心腦血管等方面的疾病。所以為了自己的身體健康，一定要保持標準的體重。
3、戒菸戒酒，養成良好的生活習慣
吸菸喝酒會使咽部的肌肉鬆弛，從而引起打鼾。不良的生活習慣也會使人抵抗力下降，還會導致肥胖，從而加重打鼾的症狀。戒菸戒酒，擯除不良的生活習慣，對於預防打鼾很有效果。
4、及時就醫
如果採取以上各種方式都對緩解打鼾沒有什麼效果，有可能患上睡眠呼吸暫停綜合徵。患有睡眠呼吸暫停綜合徵的人在睡覺時會喉嚨阻塞，呼吸道收窄導致呼吸暫停，嚴重的還會有生命危險。如果打鼾日漸嚴重且找不到原因，應該儘快去看醫生，排出病理上的原因。
隨著年齡的增長，身體機能也會逐漸下降，打呼嚕也是健康出現問題的信號。因此為了保持身體健康，也要對打鼾引起足夠的重視，以免造成嚴重的後果。
為什麼會落枕？落枕了怎麼辦？
落枕也被叫做是失枕，是一個很常見的症狀，一般都發作於年輕人當中，發作的季節以冬春季節為主。
3種好運動能鍛煉心臟 還不快動起來
對於任何人來說心臟健康都是非常關鍵的，很多人心臟一旦出現了問題，就會影響正常的生活和工作，甚至影響生命健康，而且這類疾病治療起來非常困難。所以平時一定要做好保護心臟的工作，首先，一定要學會調整心情，保持好心情，對心臟是非常好的。另外，為了保持心臟健康可以適當做一些鍛煉。