枸杞和紅棗都是富含營養素的美食，很多人都將枸杞和紅棗珍藏為商品，用來待客或補充身體用。而枸杞子在很早以前就被人們當做良藥，食用方法有很多，可以用來煲湯、做菜、泡水喝，自然也是可以用來泡酒喝的了。
據史料記載，紅棗是原產中國的傳統名優特產樹種。經考古學家從新鄭斐李崗文化遺址中發現棗核化石，證明棗在中國已有8000多年歷史。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請賓朋。紅 棗的營養保健作用，在遠古時期就被人們發現並利用。《詩經》已有「八月剝棗」的記載了。《禮記》上有「棗栗飴蜜以甘之」，並用於菜餚製作。《戰國策》有「北有棗栗之利……足食於民」，指出棗在中國北方的重要作用。《韓非子》還記載了秦國饑荒時用棗栗救民的事。所以民間一直視棗為「鐵桿莊稼」「木本糧食」之一。棗作為藥用也很早，《神農本草經》即已收載，歷代藥籍均有記載，對其養生療病的認識不斷深化。至今，棗都被視為重要滋補品，李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。
枸杞子藥用具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功效。枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。現代研究其化學成分得知內含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種胺基酸。
枸杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養血，益睛明目。古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物。現代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血症、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調節免疫，防治腫瘤﹔並減輕化學療法引起白血球降低的現象。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中醫提醒！中草藥茶不宜長期飲用
藥茶是中醫中很常見的茶療，飲用藥茶沒有太多的禁忌，無論是哪一個年齡階段的人，都可以在四個季節服用，它的適應範圍非常廣泛。
但是藥茶的飲用方法比較多，我們下面就主要介紹幾種常見的：
一、沖泡：沖服是將茶葉或配好的藥茶放置在容器中，含有茶葉的藥茶適宜用陶器或瓷器，既能保持藥茶原有的色香味，又不燙手;如不含有茶葉則可選用保溫杯，能保持水溫，有利於藥物的有效成分浸泡出來。用沸水沖泡後可加蓋燜上一段時間，一般可沖泡2-3次，單方或只有2-3味者，用於發汗、解表散寒、止痛、止痢、明目等目的的藥茶常用沖服法，含有揮發性成分的藥茶也可考慮採用沖服。
二、煎汁：將藥茶中的諸味藥物加水煎，取湯汁飲服。當藥茶中含有較多藥物，或者藥葉中含有的藥物需要煎煮一定時間後才能浸出有效成分時應當考慮採用這種方法。一般治療慢性病的藥茶多於煎汁後服用。
三、調服：調服的方法有二種，一是將茶葉或藥茶中的諸味藥物研末，再用其他藥物煎湯調服;二是將不含茶的藥物研末，再用茶汁調服。
四、和服：和服是在已經沖泡好或煎好的藥茶汁中和入米醋或酒飲用，這種服用方法多用於祛寒、止痛，如治痢疾和心痛等。
五、含服：含服是將藥茶汁先含在口腔內，然後慢慢咽下。這種服用方法適用於口腔疾病如急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、牙周炎等。
六、分服：將藥茶汁分次飲服，例如分成上、下午2次服用。這種服用方法多用於小便不利、水腫等。
中醫提醒，有些中草藥是不宜長期飲用的：
銀杏葉：是藥，不是日常保健飲品。它含有有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用，過敏體質及高血壓患者應慎用。
胖大海：不是日常保健飲品，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。
甘草：甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，說明腎病必須慎用甘草。
草決明：對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
野菊花：性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
治療腹瀉 針灸療法+食療偏方
很多的人不注意飲食，可能吃壞了東西，就會不小心的腹瀉，尤其是小孩子，不注意吃東西，很容易腹瀉，經常腹瀉的話，吃藥可能會對身體有一定的副作用，所以還是採取無副作用的中醫疚療方法。
灸療雖不如針刺普及，但它具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，效果確定，尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病，效果較好，下面就向大家詳細一些針灸治療腹瀉的手法。
腹瀉灸法1
取穴：腹瀉特效穴(定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處)。
灸法：採用艾卷溫和灸法，每次灸10～15分鐘，每日2～3次，治癒為止。
腹瀉灸法2
取穴：中脘、神闕、天樞、足三里穴。
配穴：久泄者加脾俞、胃俞、大腸俞穴;五更泄者加關元、氣海、命門穴。
灸法：採用艾條溫和灸法，每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壯。
腹瀉灸法3
取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。
配穴：寒重者加神闕、關元穴;濕重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;里急後重甚者加中膂俞穴。
灸法：神闕穴採用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5～8壯，其他穴位採用艾條溫和灸法，每次每穴灸5分鐘，每日1次。此法多用於寒濕型腹瀉。
腹瀉灸法4
取穴：足三里、隱白、天樞、中脘、神闕穴。
可快速預防腹瀉的偏方
1、胖大海：取胖大海5枚，放在茶杯或碗裡，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
2、米醋：早上空腹用半杯溫熱水，加白米醋(陳醋也可)一勺，蜂蜜一勺調勻就好。(如果便秘嚴重可以適當加重分量)，我試了很有效。米醋要用9度的。
3、槐角茶：購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續喝10天以後會見效，也可常年當茶喝，並對慢性咽炎也有好處。
4、冬瓜瓤：冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，沖麻油服之，主治便秘，老年性便秘。
5、酸奶：每天喝250克酸奶(飯後1小時至2小時之間喝)，酸奶你堅持喝下去的話，保證你都不會便秘!因為酸奶就是改善腸道功能，預防便秘等腸道疾患的!還可以預防腸癌等疾病呢!
灸法：神闕穴採用隔鹽灸法，每次灸5～7壯;其他穴位採用艾炷無瘢痕直接灸法，先將穴位處塗上少量凡士林膏，再放上麥粒大小的艾炷，點燃施灸，當病人感到熱痛不可耐受時，更換艾炷，每穴灸5～7壯，每日1次，10次為1個療程。
中醫美容 按摩穴位通經絡祛痘
痤瘡是一種常見的皮膚病，給患者的容顏帶來了極大的傷害，也會影響到患者的心理健康，很多人因此變得自卑，為什麼會長痤瘡呢?有哪些方法可以緩解痤瘡呢?來聽聽中醫的介紹!
三款補血活血藥茶方 拯救血瘀體質
瘀血體質對人的壽命、健康、美容的影響靚良大，是一個要引起高度注意的體質。