秋季時咽喉不適時，可以適當吃些檸檬，有利於將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，今天為大家推薦一款祛火化痰飲品-----紅西柚檸檬汁，檸檬汁有點酸，可以加入少許糖，酸甜美味，真是一款很美味的果汁。
【紅西柚檸檬汁】
【主料】
西柚半個、檸檬半個
【輔料】
白糖適量、礦泉水200ml
【做法】
1、紅西柚對半切開。
2、取果肉放入料理機。
3、擠入半個檸檬汁，加入適量白糖。
4、200ml礦泉水加入料理機中果汁程序攪打好。
5、倒出，冷藏風味更佳。
小貼士
1、可以根據個人洗好適量加入蜂蜜和糖。
2、冷藏風味更佳。
檸檬的食用效果
1、降壓果
預防心血管疾病
2、化痰果
檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3、消炎果
具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
4、美容果
含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
5、止吐果
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
吃西柚嘴唇發麻的原因 這是正常的現象
或許在很多人的生活當中都有吃過西柚這種東西，不少人在吃完西柚後都會出現嘴唇發麻這樣的症狀，因此就會產生疑問。對此，吃西柚嘴唇發麻這樣的現象是正常的。而且吃西柚是十分有益於我們的身體健康的，但是與此同時需要注意的是有些人群是不適合食用這種食物的，因為有可能會引發某些不良現象。
柚子是一種比較常見的水果，特別是每逢一些節假日家庭聚餐當中都喜歡買來吃。吃柚子有很多好處，一是抗菌抗病毒，因為柚子中含有的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，這些物質是具有抗炎功效的。除此之外，柚子還可以降低血糖。那些新鮮的柚子果汁中含有胰島素樣成分，能降低血糖，是糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。柚子的外層果皮還具有祛痰鎮咳的功效，含檸檬烯和派烯，吸入後可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用。
家長們可以注意的是，如果自家的寶寶經常出現感冒、咳嗽這樣的症狀，媽媽可將新鮮柚子留皮去核，配正北杏等材料，再加上加數瓶蜜糖燉一日，經常食用還可以強健肺部。如果寶寶時常大便乾燥，也可以多吃些柚子，一定會收到理想的治療效果。
柚子雖有著上述種種好的功效，但也不是人人都可以吃、什麼時候都可以食用柚子的，特別是孩子較小的媽媽，一定要注意以下幾條。因為柚子有滑腸的功效，所以，腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃。除此之外，在服用降血脂藥的期間不要吃柚子，因為藥物與柚子會產生相互作用，這樣會使藥物失去功效。
龍眼的作用與治病偏方
龍眼，也稱桂圓，是夏季的應季水果，龍眼作為水果可以直接食用，另外也可以曬乾後再服用，這個時候它可以當成一種中藥，下面我們來看看龍眼的治病功效。
養生保健作用
龍眼（桂圓）甘平，歸心經、脾經。在養生保健中充分利用其潤，補脾氣，養心血，安神。用於治療勞傷心脾、氣血不足而致失眠健忘、驚悸怔忡等症。可單用水煎當茶飲，對老年氣血不足大有其益。本品無黏膩壅滯之弊，為滋補之佳品。
龍眼治病偏方
（1）龍眼15克，酸棗仁6克。泡水當茶睡前飲。使心悸、心慌消失。
（2）龍眼、當歸、枸杞子各15克，雞肉250克。或龍眼肉15克打入雞蛋2個，用水煮熟吃。補血利虛。
（3）龍眼30克，西洋參10克。數次蒸，分次服。對氣血不足、病後體弱有大補之作用。
（4）龍眼肉50克，白酒250毫升。浸10日，隨量飲。對老年體弱者有補脾胃之作用。
（5）打破帶殼龍眼，劈開大棗。各數枚。加冰糖水頻飲。可治療口渴咽燥。
（6）龍眼肉15克，酸棗仁12克，五味子9克。水煎，冰糖水調服。治療神經衰弱所致的失眠多夢。
（7）龍眼肉15克，生薑6克，大棗5枚。水煎服。用於治療產後水腫、脾虛泄瀉。
（8）果核、果皮各30克。鹽炒燉牛肉250克。每日1次，連服2～4天。可治療婦女白帶多。
龍眼藥膳
（1）大棗、龍眼肉各250克。加水武火燒沸，文火燒至成熟。加蜜250克，薑汁兩湯匙，攪勻。煮至十成熟，起鍋裝盆，冷後人瓶封口。每日3次，每次大棗、龍眼各3～5個，有健脾、安神的功能。
（2）薏苡仁、白扁豆、蓮子各50克，溫泡4小時；大棗20枚，泡發；核桃仁50克，炒熟。龍眼50克，糖青梅25克，白糖100克，備用；糯米500克，洗淨後加水，武火蒸熟備用。在大碗壁上塗上豬油後將上面備料均排放碗底，再放糯米飯蒸25分鐘取出扣人大盤即可。用於健養脾胃，滋腎安神。
（3）龍眼肉30克，西洋參6克，白糖適量。入盆，水適量。蒸40～50分鐘即可。每日睡前一小酒杯。寧心神，治療心悸、氣短、失眠、健忘。
（4）龍眼肉10克，炒酸棗仁10克，芡實12克。入鍋清水武火燒沸後，文火煎20分鐘。去渣留汁，加白糖茶飲。用於養心安神，益腎固津，治療心悸、怔忡、失眠、健忘、遺精。
（5）龍眼肉30克，枸杞子、桑葚各15克。入鍋，清水煮湯。每日1劑，6天1個療程。用於益血安神，明目，補腎肝。
吃西柚有什麼好處呢？什麼樣的人不適合吃西柚呢？
西柚含有大量的維生素C，能夠使肌膚變得富有彈性，美容。糖分較少，是許多減肥人士的必備之選。還有大量的可溶性纖維素，可以促進腸胃蠕動，促進消化。
杏的吃法（做法）大全
將杏子洗淨後按適當比例泡入白酒中，幾個月後即可飲用。自製的杏子酒有著迷人的香味，具有潤肺止咳清熱解毒的效果。現在市場上有很多種類的杏酒，是用杏子釀造的酒，口感也十分不錯。