一直在想火龍果為什麼叫這個名字，現在才明白，原來它的外表有點象傳說中的龍的鱗片，而且，它的皮是紅色的，像火，因此而得其名。而這種水果在北方是沒有的，筆者也是到了南方以後才知道有這種水果，也才品嘗到這種水果，也就因此愛上了這種水果。其實，它不僅僅是一種水果，而是非常有益於健康還可以入藥的一種食物，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。營養非常的豐富，而且功能獨特，並且在種植過程中很少有病蟲害，基本上不使用任何農藥都可以安全生長。所以，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。實在是不可多得的美味和營養價值極高的果品。
火龍果究竟有哪些功效？
1、排毒護胃。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白，這是兩種非常重要的營養物質，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。白蛋白對胃壁還有保護作用。
2、超強抗氧化功效
火龍果里含有非常豐富的花青素，這是一種有著非凡功效的物質。花青素是一種強有力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。尤其是紅色的果肉的火龍果更優於白色果肉。因此，有抗炎、抗癌的功效，還可以防止衰老。所以，常吃火龍果會讓身體的體質更好。
3、含有豐富的葡萄糖。
火龍果吃起來病不感覺到非常的甜，那是因為火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這是一種天然葡萄糖，非常容易吸收，非常適合運動後食用。但是，千萬不要以為火龍果吃起來不甜，糖的含量就很低，相反，它屬於高糖類的水果，如果是有糖尿病的病人一定要慎用。注意血糖的變化。
4、預防便秘。
火龍果含有非常豐富的水溶性膳食纖維，可以有效的預防便秘。它還有降低膽固醇、減肥的功效，想要保持苗天身材的女性可以多吃火龍果。
5、預防貧血。
火龍果還有一個比較特殊的功效就是補鐵，火龍果中的含鐵量比一般的水果都要高，而鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質可以預防貧血。所以，想改善貧血的症狀，讓臉色更加的紅潤，可以多吃一些火龍果。
總結：火龍果渾身都是寶，在拉丁美洲被稱為「神聖之果」，可見人們對它的需求和喜愛，火龍果最好的季節是夏秋季節，建議這兩季多吃火龍果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
風寒VS風熱感冒 民間偏方對症治療
感冒要吃感冒藥，但有時候也不需要吃感冒藥，吃一些食療也是可以提高免疫力，治癒感冒的，而且民間偏方都是經過實踐證明有效的，沒有副作用。
治感冒的偏方有哪些？
一、風寒感冒的偏方
偏方1：
藥物組成為：香菜30克，黃豆10克，食鹽少許。
製法用法：將香菜洗淨，黃豆洗淨。先把黃豆放人鍋內，加水適量，煎煮15分鐘後，再加入香菜同煮15分鐘，去渣喝湯，1次或分次服完。服時加少量食鹽調味，每天1劑，1日2次。
本方藥物功效為：本方發散風寒，適用於風寒感冒。
偏方2：
藥物組成為：生薑3片，紅糖15克。
製法用法：將生薑洗淨切絲，放在瓷杯內，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸5分鐘。再調入紅糖，趁熱頓飲，服後睡臥蓋被取汗。
功效：本方驅寒發汗，適用於風寒感冒。
本偏方為最為實用最為方便的民間偏方。本方無負作用，如不喜生薑的味道，請選用其它感冒偏方
偏方3：
藥物組成為：豆腐2塊，豆豉6克，蔥白3根。
製法用法：先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入蔥白，煎沸後趁熱服用。
藥物功效：本方疏散風寒，適用於風寒感冒。
二、風熱感冒的偏方：
1、綠豆茶飲治流感
方 劑：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
製作法：綠豆洗淨，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。
功 效：清熱解毒。治流行性感冒，症見咽痛、熱咳。也可用於預防流感。
2、西瓜番茄汁治風熱感冒
方 劑：西瓜、番茄各適量。
製作法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合併，代茶飲用。 健康生活
功 效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。
3、銀翹合劑治風熱感冒
方 劑：板藍根、銀花、連翹各30克，荊芥10克（後下）。
製作法：煎成50%膿液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥後多飲水。
加 減：咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。
功 效：主治風熱感冒，咽紅喉痛，目赤發熱或咳嗽痰黃等。
原生態糙米減肥法 半月掉肉5斤
糙米減肥法雖說減肥的速度和效果，並不如減肥產品來的快，但是至少它能保證身體的健康。糙米減肥法是通過調節生理和內分泌來實現減肥的！這樣的減肥方法，減肥的速度適中，所以是不容易反彈的！
糙米減肥原理：
1、GI值較白米低
GI值代表血糖上升的速度，GI值越高則血糖上升越快。人體在進食後血糖值會上升，約三十到六十分鐘後達到飽和，這時人體會分泌胰島素讓細胞吸收糖分，於是血糖值便會下降。吸收的糖分若沒有消耗盡，便會累積成脂肪，肥胖因此而來。
2、含有大量食物纖維
糙米是沒有被精緻過的米，其中的食物纖維是屬於非水溶性的，在腸內會吸收水分膨脹，進而刺激食道腸胃的蠕動，改善便秘且促進新陳代謝，從而有助於減肥的！
3、富有維他命與礦物質
糙米主要含有維他命B群與C;B1、B2、B6、B12等維他命B群可提升能量代謝，有效消耗糖分與脂肪；維他命C可防止組成細胞的脂質酸化，具有抗老化作用，對於減肥中忌口、沒有獲取均衡養分而鬧饑荒的你，是不可欠缺的養分。
推薦一款糙米減肥食譜：咖哩雞糙米飯
材料：雞胸肉丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、糙米、咖哩粉。
做法：糙米先泡水8小時，放入電鍋中加水煮熟；雞胸肉丁汆燙過，與紅蘿蔔丁、洋蔥丁加水煮熟；加入咖哩粉拌勻，淋在糙米飯上即可。
雖然糙米減肥的方法很簡單，但是必須長期抗戰，將三餐的主食都替換成糙米，其餘的飲食則比照一般正常量就行，但是使用糙米減肥方法最重要的是必須吃一個月以上。
堅果營養大比拼 哪種堅果可減肥？
提到堅果，很多減肥者都對它們敬而遠之，堅果由於富含脂肪和較高的熱量值，所以被許多人列為減肥的禁忌食物，但其實從營養角度仔細分析，發現堅果其實還是具有很多有益健康的營養物質，同時由於它們還具有高飽腹感、低血糖指數、富含抗氧化劑等優點，只要控制好食用量，是減肥期間的好幫手，營養師推薦的健康減肥的佳品。
孕期飲食：孕婦補腦每天吃幾個核桃
很多准媽媽知道懷孕期間吃核桃能促進胎兒大腦發育，核桃含亞麻酸以及磷脂，可用於合成「腦黃金」DHA，但是孕期吃核桃過多對健康也是不利的，那麼孕婦補腦每天吃幾個核桃好呢？