小孩子的厭食症是父母親比較頭疼的問題，由於小孩子處於生長發育的階段，營養的補充是相當關鍵的。一不小心就會對以後的生長產生障礙，為了儘量避免這些問題，跟大家介紹下幾種開胃的食材。
1、薑糖飲
鮮生薑3克切碎，加水半杯，煮沸去渣，冷卻後加食醋3～5毫升，砂糖少許（有甜味即可）拌勻，讓小兒飲服，每日一次，可常服。
2、丁香牛奶
丁香二粒（中藥店有售），用開水一匙泡五分鐘取汁，加入牛奶內飲服，每日一次，可常服。
3、多谷粥
大米、燕麥片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥，可常給小兒吃。
4、香菇燉鵪鶉
鵪鶉一對，去內臟洗淨，去蒂干香菇30克，加水清燉，也可加入蔥姜酒鹽調味，熟爛後，吃鵪鶉、香菇和湯。每周1～2次，可作菜餚常吃。
5、蘑菇雞糜羹
草雞取胸脯或腿肉剁成糜約100克，鮮蘑菇50克，切碎，起油鍋將以上兩物放入油鍋煸一下，加雞湯適量煮沸，加入調味品後，再加入芡粉調煮成薄羹。可作菜餚常吃。
上面的食材主要是針對身體比較弱小的孩子的，當然對於壯實的孩子也是可以適當的服用的，另外平時一定要提高小孩子的身體素質，加強個人的抵抗力，這都是預防疾病的好方法的，希望大家能夠有所收穫。
百香果泡水能多喝嗎
雖然百香果泡水喝有很多的好處，但是百香果其酸酸的味道，喝多了可能會對牙齒有一定的損傷作用，還會使體內胃酸含量增多，有可能出現吞酸、反胃、吐酸水的情況。
玫瑰精油有6大妙用
倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。