很多人在面臨不感興趣的工作時，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、迴避或敷衍等等，但最後都難免要面對不利的後果。
做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課，也是部分成功人士的處事秘訣。那麼如何做好自己不感興趣的事情呢？
反思自己的處境，認識自己目前的應對措施和後果，你可以問自己是否能夠對目前困擾你的事情說「不」。如果不能，那麼你正在採取的消極應對策略，如拖延、敷衍會帶來什麼後果，這些後果是你可以或願意承受的嗎？你可以在紙上反覆推敲這幾個問題，最後你會發現，不利的後果比目前煩人的工作要可怕得多。
要分析自己為什麼對這件事沒有興趣，能否培養自己的興趣。如果是因為對事情不了解而沒有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。比如當處理枯燥的報表數據時，你可能會對相應的電子表格軟體產生興趣，並發現軟體中有你所不熟悉的統計功能。而掌握了這些統計方法後，你就有效地提高了工作效率。有些事先幹著，興趣可能慢慢就會產生。
如果是自己基礎不好，能力不夠而導致興趣不足，就要想辦法提升自己的能力。要加緊學習與自己工作相關的知識與技能，不能總是停留在一個水平和範圍，要不斷地開拓自己的視野，提升自己的能力，掌握那些必需的知識與技能，使工作做得得心應手。
如果事情本身沒有什麼特別意義，又不得不做，就獎賞自己。你可以跟自己訂個合同，確立犒勞自己的方式。如做完某事後給自己買件衣服，或請家人去飯館吃飯等等。也就是說，你可以安排一件你喜歡的事情放在你厭煩的事情之後，你就有做好手頭事情的動力了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
攻略：會工作還要會表現
一直勤勤懇懇但卻抓不住升遷機會？很有可能是你"印象管理"工作做得不到位。管理心理學家們發現，只努力工作而不會表現的話，付出往往得不到應有的回報，有調查發現，決定屬下誰該升遷時，"印象"的重要性僅次於"相處時間"。那麼，怎樣行之有效地表現呢？有七個方面是你必須做到的。
1.穿著專業得體：外表決定了我們給人的第一印象，慢慢發掘每個人的"心裡美"不可能，還是準備幾套與你職業相稱的養眼裝備吧。
2.充滿自信愉快：只會打扮只能給人"繡花枕頭"之感，一定要抬頭挺胸、目光堅定、神情愉快，這樣才能傳遞出令人印象深刻的風采。
3.辦公桌井然有序：有位禪學大師說過："一個人的房間有多亂，就表示他的心有多亂。"主管們往往認為，整齊有次序的辦公室代表的是高效率及高掌控力。
4.談論提高工作效率：嘰里呱啦大談自己的成績只會討人厭，相反，討論如何提高工作效率、提供同事幫助，可以表現出你對工作有多在乎，由此引出"高成就動機"的正面印象。
5.樂於助人：管理學研究發現，最受歡迎的同事是「有團隊精神、樂於助人」的人；因此，除了克盡職守之外，常關心同事及主管的工作需要，主動給予協助，時時鼓勵並在情緒上支持工作夥伴，會讓你成為受歡迎的「拉拉隊長」。
6.在壓力下表現冷靜：許多主管都表示，壓力是最好的試金石，如果在困境中還能沉著應戰，這樣的屬下是優先升遷的人選。
7.懂得傾聽的藝術：心無旁騖傾聽的同時，更要傳達對對方的重視。所以，在不肯定別人已說完時別插嘴，用點頭、微笑等積極回應對方，甚至動筆記下要點。（心理學博士張怡筠）
面試時 說錯減分的一句話
著手找工作的這半年裡，我參加過很多招聘會，投過數不清的簡歷，也有過不少面試的機會。雖然目前我已與一家不錯的企業簽訂了協議，可心中還是有些遺憾。我是學會計專業的，成績優異，還是校健美操隊的領操，每年都是校三好生……這些經歷讓我的履歷表比其他同學顯得更有分量，因此，剛開始找工作時，我自信找一份月薪2000元的工作應該不成問題。
可一旦投身在滾滾的就業大潮中，我立即意識到，自己的想法太天真了。那麼多名牌大學的優秀大學生乃至研究生都為了一個小小的職位搶破了頭，我的學校牌子又不那麼硬，拿什麼和人家競爭？自信開始變為忐忑，在矛盾與不安中我接到了一家知名的高新企業的面試通知。
這讓我既高興又緊張，因為我從來沒有面試的經驗。我在圖書館裡泡了好幾個晚上，啃《面試輕鬆過關》、《面試寶典》之類的書，看得頭昏腦漲，滿腦子都是該如何應對主考官的刁難問題，感覺自己像一隻可憐巴巴的小羊，拼命躲著獵人的圈套。
真正面試的那一天終於來到了。我走進考場後才發覺，與我一同面試的其他五個人都是男生。考場是一個很小的會議室，中間是一張圓桌。考官坐在圓桌一頭，我們幾個人坐在另外一頭。「還好，不是『三堂會審』。」我慶幸不已，心想，這樣的考場氣氛應該還算融洽吧。
服務員拿來六杯水，其他幾個男生直接拿起自己面前的水杯就開始喝。我一轉念，不對啊，幾個考官都還沒有水喝呢，我們怎麼可以搶先呢？於是很有禮貌地把杯子遞給離我最近的一個考官。
「還是女孩子心細啊。」坐在中間的一位考官說，另幾個正在喝水的男生立刻窘住了，面面相覷。我暗暗自得，不忘對考官們露出謙遜的微笑。
幾位考官介紹了公司運營方面的具體情況，也聊了聊我們的專業和對公司的想法。由於剛才的「喝水事件」，另外幾個男生都比較拘謹，反倒是我和考官們談笑自如。這時，坐在正中央的主考官突然問了我一個意想不到的問題：「你的簡歷上寫著會跳舞，你會跳哪種舞呢？」我立刻懵了，小時候我的確學過一點舞蹈，後來就沒再進行過舞蹈訓練。要是說實話，多丟面子啊。於是我就扯個謊說會跳新疆舞，說完之後就覺得臉有些發熱。誰知考官要求我隨便擺個姿勢看看。我窘極了，從頭到腳都無所適從，忐忑地低著頭想了好一會，只好站起來原地轉了個圈。
好不容易面試結束，考官們走出會議室討論了一下，把我叫了出去。
「根據你的性格特點，我們想把你安排在外事部門，不過戶口方面可能還需要再爭取。」
聽到這句話，我愣住了：「你們不是答應可以解決的嗎？」後半句被我吞進了肚子，我的感覺越來越不妙。要是戶口解決不了，我也許根本就不會來應聘……我左思右想，輕輕咬著下唇說：「要不，我跟爸爸媽媽商量一下。」
主考官也突然愣了一下，我馬上意識到，自己似乎說錯了什麼。
「好吧。」他微笑著說，「不過要記得，以後你參加面試的時候，不要說『和爸爸媽媽商量』的話，因為這樣會顯得你沒有主見，明白嗎？」
我抬頭看了看他的眼睛，他眼裡滿是真誠，我意識到，我錯失這個機會了。
這次面試給了我許多經驗。儘管簡歷中我把自己描述得很優秀，可面試時我沒有真正把這些特長發揮出來；我將專業對口看得很重要，其實用人單位在人才的安排上是很靈活的；此外，我不夠果斷也是失敗的原因之一。沒有哪個公司需要沒有主見的應聘者。
有人說，面試就像是一場遊戲，面試者總希望能夠了解到應聘者更多的信息，而被試者一方面要展示自己的優勢，另一方面又要儘量掩飾自己的弱點。我想，面試其實不是遊戲，而是一個深入交流的過程，考官們是將你作為一個即將進入公司的人才來進行考察的，當然想更多地了解你，但這種了解並不是所謂的無理刁難，而是真誠的溝通與交流。作為應試者，在這一過程中我們要做好充分的準備，把自己最美好的一面展示給對方，也不要忘記，與考官坦誠相對。一味地掩飾與猶豫，只會給自己「減分」，讓原本可以順利的就業之路變得不那麼順利了。