據美國「心理中心」網站報道，最新的《社會科學與醫學》雜誌刊登的一項美國研究表明，擔心失業有害身心健康，而且「怕失業」對健康的危害其實遠遠大於失業本身。
美國密西根大學社會學家薩拉·伯加德及同事對兩項涉及1700多名成年人的全美普查數據進行了深入分析。兩組參試者分別回答兩個問題：「未來2年內，你失業的幾率有多大?」和「如果想繼續做目前的工作，未來兩年仍可保住飯碗的幾率有多大?」然後再進行健康狀況自評。研究結果發現，一直害怕失業的人，不僅總體健康狀況最差，抑鬱程度也比一度失業的人更嚴重，這種長期不穩定感對健康的威脅甚至超過了吸菸或高血壓。
研究人員表示，工作不穩定會導致極大的心理壓力，是導致健康狀況惡化乃至壽命縮短的元兇。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孩子是否身陷網癮家長有跡可循
前些日子鬧得沸沸揚揚的綠壩軟體，雖然沒有如期安裝到廣大中小學生的電腦里，讓很多家長整日對孩子是否沉迷網絡十分揪心。不過最近心理專家表示，根據孩子上網時的幾種狀態表現，家長可以大致判斷出孩子是不是已經深陷網癮不可自拔。
上網時精神高度集中且時間「緊迫」
除了假期之外，孩子每次上網時間超過兩個小時，而且一旦坐到電腦前便精神高度集中，即便是吃飯、上廁所等必要的生理需求，也往往用極短時間解決。
偶爾路過時會切換頁面來搪塞
如果孩子對於其上網的內容躲躲閃閃，一發現家長來到近前便立即切換頁面或關閉屏幕，特別是家長問起，也支支吾吾、胡亂搪塞，這些表現需要家長高度關注。
選擇性精神亢奮
在日常的學習和生活中，孩子常常會表現出精神恍惚、萎靡不振，食慾下降、睡眠不足等消極行為，可一旦打開電腦屏幕，便立刻精神百倍。
上網時會捨近求遠避開家長看管
沉迷網癮的青少年，往往會出現這樣的情況，自己家中明明有電腦，卻偏偏要找種種理由到網吧上網，有時甚至徹夜不歸，通宵上網。
心理專家表示，如果您的孩子在網際網路使用時會出現這幾種跡象，那麼就應該引起足夠重視了，這說明他已經逼近網絡成癮的「臨界點」了。如有條件，最好對孩子進行一些適當的心理引導和調節。據有關專家介紹，孩子染上網癮大都與家庭、社會的關愛缺失引起的精神空虛有關，因此家長在孩子的教育問題上還需要深下功夫。
我們的坐診專家對青少年網癮的心理疏導等調節方法有一定經驗，如果家長朋友有這方面的問題，不妨向我們的在線專家進行免費諮詢。
介紹八種去除油膩的食物
1、茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
2、洋蔥、蒜
含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，保護心臟動脈。
3、蘋果
含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個以上蘋果，即能維持滿意的血壓。
不知道大家知不知道，早上空腹吃蘋果是可以治便秘的，而早上bb是可以減肥的，所以在吃早點之前可以先吃個蘋果哦！
4、牛奶
含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。
牛奶作為「美容聖品」，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能幫助我們達到減肥的目的嗎？
${FDPageBreak}
5、燕麥
含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。
由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質，所以能給人飽腹感，這當然也就可以幫助你抑制食慾。
推薦閱讀：減肥食療方--燕麥片粥
6、玉米
含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向乎不患高血壓、冠心病，主要得益於主食玉米。
巧做玉米湯減肥：玉米「湯」具有利尿效果，特別是用於水腫性肥胖。何謂容易水腫？就是，你每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就容易水腫。
7、魚
是一種高慢白低脂及食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。
吃魚有益健康，既滋補又可美容健身。這只是傳統說法，營養師告訴我們：常吃的魚中有不少脂肪含量極高，堪稱「減肥殺手」。
8、菊花
有降低血脂的效能和較平穩的降血壓的作用。在綠茶平穩的降血壓的作用。在綠茶中摻雜一點菊花對心血管有很好的保健作用。
喝豆漿有五忌 如果不注意則適得其反
一忌不煮透。
美國：少年上網過9成 或將網癮定義為精神病
青少年是美國各年齡層民眾中使用網絡最普遍的群體。據皮尤中心統計，美國12—17歲的青少年60%擁有自己的台式或筆記本電腦，2008年上網比例高達93%。他們上網最多的活動是玩網路遊戲(占78%)，其次是發電子郵件(73%)，發即時信息(68%)，虛擬社交(65%)，下載音樂(59%)，觀看網絡視頻(55%)，閱讀博客(54%)等。和32歲以上的網民相比，他們更熱衷於閱讀和寫作博客，在社交網絡上建立自己的檔案並相互聯絡。在網路遊戲中，他們的偏好依次是賽車、智力、體育、動作、戰略等種類的遊戲。