開奶的小技巧有哪些

開奶的小技巧有哪些

1、樹立母乳餵養的信心。

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能餵飽寶寶,其實,不論乳房的形狀、大小如何,都能製造出足夠的奶水,樹立母乳餵養的信心很重要。

2、儘早吸吮,勤餵奶。

嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時內最強,建議產後半小時內開始哺乳,最晚也不能超過6小時。沒有乳汁也寶寶要吸,這樣才能促進乳汁的分泌。

3、避免乳頭受傷。

剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,很容易就被寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷,餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭,控制好單側的吮吸時間,如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時,可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來,也可以帶上乳頭保護器來餵養寶寶。

4、通暢乳管,經常排空、防止奶脹。

如果新媽媽在開奶的時候,乳管還沒有通,可以在專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管,或者用吸奶器吸出來。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品,最好等到奶管通了,再慢慢吃魚湯、排骨湯。

5、母嬰同室、按需哺乳。

在餵奶時,母親和嬰兒最好同處一室,這樣就可以做到隨時哺乳,寶寶想吃就給吃。而且作為新生兒期的寶寶,在吮吸媽媽的乳汁時,會時不時的看著媽媽的臉龐,很享受與媽媽的肌膚之親。

開奶與催奶的區別

「開奶」並不完全同於「催乳」,它有著獨特的定義。民間講的「開奶」也就是產後泌乳,以便讓新生兒吃到母乳;而所謂「催乳」就是使用各種適當的方法使母乳增多,能夠滿足寶寶的需要量,讓其吃飽。

催乳方法

1、最痛苦但有效的是吸奶增奶法,太痛苦但有用,方法就是先找催奶師按摩疏通乳腺,然後連續喝三天催奶湯(穿山甲、王不留行、通草、豬蹄),按摩完後開始一個星期除給寶寶餵奶外,每兩個小時用吸奶器吸一次奶,左右乳各15分鐘共計30分鐘。

2、讓寶寶多吸是王道,反正他什麼時候想吃就給吃,鬧鬧也給吃,睡覺也給吃。

3、晚上熱水泡腳,喝牛奶,按摸腳背。要堅持,不要才試了一兩天就放棄。

4、吸奶器吸光了還要空吸10分鐘,保持睡眠和心情愉悅,要堅持1段時間。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

奶水不足怎麼辦 奶水不足怎麼按摩

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1、乳汁不足的原因

有些媽媽分娩後,由於開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮,後來奶再脹時,奶水就無法流出來了。原因在於:人類腦下垂體受到抑制後會導致乳汁分泌減少;因奶脹引起乳腺炎,而使奶水減少;再者,職場媽媽增多,每日早出晚歸的,嬰兒吸吮的次數不夠,致使乳腺無法正常分泌乳汁;部分媽媽乳頭短小、凹陷,因餵奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數,造成奶量減少、奶水不足的情況。

2、奶水不足的表現

新媽媽方面奶水不足的表現

1、乳房雖有乳汁排出但聽不到寶寶的吞咽聲。

2、餵奶前母親沒有乳房脹的感覺,餵養前後乳房變化不明顯。

3、新媽媽分娩5天後乳房擠不出乳汁;出現乳頭疼痛和乳頭充血,餵奶後乳頭不變軟。

寶寶方面奶水不足的表現

1、寶寶出生3天後每24小時排尿少於6次,大便仍為黑色、綠色或棕色,4天—1個月內每日排便次數少於3—4次。

2、每24小時餵養次數少於8次,或餵養次數不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮,吸吮每側乳房超過30分鐘。

3、餵完奶後孩子仍哭鬧,或不久又哭鬧,來迴轉頭尋找奶頭。

4、孩子吃奶後睡眠時間短,往往少於1小時。

5、寶寶出生後5天每日增重不足15~30g,生後10天體重未恢復到出生時的水平。

6、寶寶吃奶時間較長,用力吸吮乳頭,卻聽不到連續吞咽聲,有時突然放開奶頭啼哭不止。

3、乳房的清潔與按摩技巧

用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合下列按摩方式:

a、環形按摩

雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房。

b、螺旋形按摩

一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

c、指壓式按摩

雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。

4、增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法

有關媽媽乳汁不足的各類問題,其實都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;或是以乳頭為中心點,採取左右、上下對稱的方式按摩,這種方法會使乳頭較易突出。另外,也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。可在洗澡時以清水洗滌乳房,但不可太過用力清洗乳頭,以免引起子宮早期收縮。

在出生之後的幾天內,孩子的體重會下降10%左右,這是自然的。雖然母親兩三天後才會有奶漲的感覺,但初乳往往較早就開始分泌了。如果孩子還沒學會吸吮,可以手動擠出來餵他。雖然每次只有兩三滴,但因為初生嬰兒的胃口本來就小,媽媽的初乳也夠滿足孩子的需要了。

產婦如何正確選購哺乳文胸

產婦如何正確選購哺乳文胸

應方便放置乳墊

懷孕後期至產後哺乳期,乳房都可能會溢乳,使用乳墊可以吸收溢出的乳汁。

文胸有哺乳開口設計

罩杯有開口設計,不但增加了文胸的附加價值,並可將穿著期間由孕期延長至哺乳期,如果嬰兒餓了,準備哺乳時,可以一隻手抱著寶寶,另一隻手解開扣環,非常方便。

注意罩杯設計

罩杯的角度明顯上揚而且有深度,應是4/4全罩杯,最好是較薄的有彈性的純棉針織面料。

罩杯的底邊有鋼絲托襯,它可以給乳房一個向上托起力。

罩杯的下方底邊要寬,由彈性的面料製成,在號型的選擇上稍大點,這樣腋下及後背部就不會勒得過緊。

肩帶宜寬

胸罩的肩帶方向應垂直,而且要寬一些,這親不會因豐滿的乳房造成肩部酸痛。

懷孕期間由於支撐乳房的韌帶被拉伸,乳房有些下垂,可以穿產後塑身的專用文胸,可有效集中托高乳房。

那麼如何預防乳房變形呢?正確的哺乳方法,各種按摩保健措施都會改善乳腺組織營養,提高張力,有利於維持乳房的完美形態。

正確哺乳

每次哺乳,先讓寶寶吸一側乳房,吸空後,再吸另一側,反覆輪換,並且,哺乳時不要讓寶寶過度牽拉乳頭,每次哺乳後,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

哺乳時應讓寶寶把整個乳暈都含住,寶寶如果只含住乳頭,容易造成乳頭皸裂,疼痛,進而誘髮乳腺炎,千萬不要讓寶寶過度的牽拉乳頭,也不要強行牽引著乳頭往寶寶嘴裡送,以免拉長乳房的韌帶,使乳房下垂。

按摩

在進行淋浴或其他形式的沐浴之前,要在乳房上敷一層起軟化作用的潤膚乳液,同時輕輕做滑動性按摩,可以保證乳房的清潔衛生,並能防止乳房下垂。

提示:不管是否餵母乳,做好乳房護理是很有必要的。

哺乳期生活方式

注意休息、生活有規律、減少壓力,樹立產奶信心,保持心情愉悅。採用混合餵養時應注意採取補授法。每次餵食奶粉前,先哺餵母乳,母乳吃空後,再添加少量奶粉。

產後催乳按摩手法

進行催乳時,為了防止在按摩時損傷皮膚,通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑,然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應該從好的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。