南方濕熱雨水多，最易滋生蚊蟲。因此，一到夏季，人們總是受到蚊子的滋擾，被盯得到處都是又紅又腫的包，奇癢無比。為了驅蚊，各家都有使用蚊香的習慣，最常用的就是盤式蚊香。可是蚊香畢竟也是驅蟲劑的一種，製作時都會添加一定量的化學成分，長久以往，對人體會造成很大的危害。普通蚊香如此，有毒蚊香的危害更甚。有鑑於此，大家必要認清蚊香的危害，學會鑑別蚊香的方法，有度使用蚊香，以保健康。
蚊香是慢性殺手
從科學角度來說，蚊香也是一種殺蟲劑。使用時，將蚊香點燃（或加熱），這些殺蟲劑便會散發出來，把蚊子熏倒、熏死。因此，沒有一種蚊香是對人畜無毒的。
蚊香里的殺蟲劑不僅對人有急性毒性，並且還有慢性毒性。即使是急性毒級別最低的微毒級殺蟲劑，對人畜危害也較大；至於它的慢性毒則更要命！它是由致癌、致畸、致凸變、遲發神經毒及繁殖等一系列生物試驗來綜合評估的，可見殺蟲劑的慢性毒對人危害更大、更複雜。因此，不用認為不產生頭暈、嘔吐等急性中毒就認為萬事大吉，它對身體有害於有的要經過一段很長時間才能顯露出來的。
蚊香，孕婦忌用！
對於孕期產婦，還是應儘量避免長時間呆在有蚊香的房間裡。因為蚊香的成分比較複雜，在燃燒時會形成微粒，刺激人的呼吸道，容易引發哮喘，對於過敏體質者和有哮喘病史的人來說更是如此。如果蚊香在房間裡熏的時間過長，空氣流通不暢，容易使孕婦出現胸悶、頭昏症狀，導致胎動次數減少，甚至造成腹內胎兒缺氧，最終導致流產。因此，建議家裡有孕婦時，儘量不使用蚊香驅蚊，而最好用蚊帳之類的物品代替，這樣更有利於保護孕婦和胎兒的健康。
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區別有毒蚊香和安全蚊香
有毒蚊香只能驅散蚊蟲，而沒有滅殺的作用，它的煙霧對人體健康也有害，經常使用會引起頭暈、噁心等中毒現象。安全蚊香採用除蟲劑等草藥製成，其煙霧能麻痹蟲的神經以致死亡，其煙霧對人體健康無害，因為人體中的酶，能夠分解除蟲菊素。
從外觀上辨別：安全蚊香加工精細，色澤均勻，抗折力強，燃點時間在7-8小時左右。如果蚊香表面粗糙，結構鬆散，有大的顆粒雜質（DDT的結晶體呈細末），容易折斷，或者達不到燃點時間，中途就熄滅，可辨別出是有毒蚊香。
從氣味上辨別：中草藥、除蟲菊蚊香點燃後，煙霧不濃，人可聞到一股自然的清香，沒有刺鼻、頭暈的感覺；而DDT 蚊香在打開包裝和燃點過程中，有股樟腦丸的味道，人們聞久了感到頭暈。
在燃點時辨別：用火柴燃點蚊香，純除蟲菊只有黃色的火焰和青白色的煙；而有毒蚊香燃燒時有綠色的火焰並冒黑煙。
從蚊香灰辨別：除蟲菊蚊香燃點後的灰呈白、灰色；而有毒蚊香的灰卻是黑色的。
從效果上辨別：除蟲菊蚊香對蚊子的毒性作用明顯，它可抑制和麻醉蚊子的神經，點燃後不易看到蚊子亂飛；而有毒的蚊香對蚊子只起興奮作用，點燃後蚊子有亂飛亂撞現象，藥效不如除蟲菊蚊香。
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使用蚊香要注意方法
使用蚊香要節制，能不用時應該避免不用。蚊香點燃後迅速離開一兩個鐘頭，待開門窗充分通氣之後才進入。
把蚊香放在通風口，一次使用量不要過大。使用盤式蚊香時，如果很難點著，或燃後發出刺激性氣味，應立即停止使用。
盤香污染大，產生煙熏，適合在室外、陽台等處使用。而片型電蚊香和液體電蚊香污染較小，適合室內使用。
首選除蟲菊（製作的）蚊香，其次胺菊酯或溴氰酯等低毒級擬除蟲菊酯蚊香，不購買和使用有機氯、有機磷類殺蟲劑製作的蚊香。
接觸蚊香後要洗手，使用蚊香最好是晚上7時左右。
不購買未標明殺蟲有效成份的蚊香及滅蚊片。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
衛生間最易犯6個致癌習慣
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霸王洗髮水事件讓我們知道了，原來家中有這麼多的衛生用品都能致癌。美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：「現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物!」這話怎麼沒早聽說呢?沒關係，現在就跟小編一起來發現衛生間裡人人都會犯的六個致癌習慣吧。
一、衛生紙
被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。
而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。
這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。
☆溫馨提示：在購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙後再用溫水沖洗更佳。
二、清香劑
現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議衛生間裡最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。
多數家庭都使用消毒水等清潔用品，並常常放置在居室角落或衛生間。它們蒸發後，往往會積聚大量有害氣體。
在浴室熱水沐浴時，其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。
☆溫馨提示：這些衛生用品不要堆放在牆角或衛生間裡，放在通風較好的晾台比較合適，密封為好。
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三、 塑料紙簍
家裡的衛生間，還會放一個塑料紙簍。專家說：廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度，使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。
他們認為一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水衝掉即可;那些難以衝掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使衛生間既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放廢紙簍。
☆溫馨提示：如廁時間越短越好，喜歡在此看書讀報的人，應該改掉這個毛病。
四、泡泡浴
很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分「泡沫穩定劑」會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
☆溫馨提示：儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。
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五、牙膏
牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸菸和膽固醇過高更大。
另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。
牙膏中廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
☆溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
六、洗髮水
無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做「N-亞硝基二乙醇胺」的致癌物質。
洗髮水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。
溫馨提示：購買洗髮水的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下;從現在起洗髮所用的洗髮水比之前的量減半;洗髮的時候注意不要讓洗髮水進入眼睛中。
給旅遊人士的秋色排行榜
秋天是成熟的季節，也是旅遊的季節。一陣秋雨過後，秋風送來縷縷寒意，樹葉便一茬一茬地改變自己的顏色，處處秋高氣爽，處處秋水宜人。在「十一」長假中，大家紛紛外出，實實在在的把這些秋的味道品嘗了一次，都陶醉在秋的愜意之中。本期參照眾「旅友」的評選，特推出十大秋色，如果你還沒有出行，希望它能夠給你的秋日出行提供一點幫助，如果你已經旅遊歸來，不妨到這兒說說你心目中的秋色美景。
北京香山
秋色印象：再見秋日紅葉
雖然香山的紅葉沒有米亞羅的面積大，但是香山紅葉的名氣卻是米亞羅紅葉不能比擬的。許多人把去香山看紅葉作為秋季北京旅遊的重要項目。同時伴隨香山紅葉的還有登高、覽勝等活動。但是香山紅葉醉人時，也是遊人如織時，往往看紅葉變成了看人。
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河北承德壩上
秋色印象：天高雲淡
「這是一個北方暮春的黃昏，白楊蕭蕭，草木蔥蘢，淡紅色雲朵在最後靜止不動，看見了飽含香脂的松樹……」這是海子的詩《北方樹木》。秋季走進壩上，你就會有這樣的感受，樹葉和草都開始改變自己的顏色，天高雲淡，四處都潛藏著一絲寂靜。
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浙江杭州西湖
秋色印象：四時月好最宜秋
「萬頃湖平長似鏡，四時月好最宜秋。」這是古人對西湖十景之一—「平湖秋月」的描述。感受平湖秋月的味道，最好的時節就是每年的中秋節了，可惜的是這時候可能人會很多，也可能天公會下雨。不過在接下來的九、十月也是感受平湖秋月的好時間。與其它秋季美景相比，西湖的平湖秋月，多了一分文氣，多了一絲城市的味道和浪漫氣息。
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江蘇南京棲霞山
秋色印象：棲霞秋色譽寧城
「春牛首，秋棲霞」。在古城南京，這是婦孺皆知的。棲霞山出名，除了有明鏡湖和棲霞寺之外，深秋的滿山紅葉，也是名聲在外，是棲霞山吸引遊客的主要景致。
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新疆阿勒泰喀納斯秋色
印象：融入秋的畫境
去了喀納斯，就知道了什麼是真正的秋色。白樺樹葉、青楊樹葉在秋風的輕撫中由綠變黃，再由黃變紅，遠遠望去，層林盡染。哈薩克人木屋中的炊煙，裊裊升起，環繞在樹梢，瀰漫在田野，悠遠而寧靜。在秋日陽光的照耀下，喀納斯湖呈現出藍色和綠色，一層淡淡的霧霽在湖面蒸騰……秋季的喀納斯，展示的是一絲歐陸的風景，體現出了四季分明的氣候特點。遺憾的是，喀納斯之秋來得快，去得也快，一般國慶是最好的秋遊時節。
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四川稻城
秋色印象：最美的高原秋色
到了10月、11月已經不是去稻城旅遊最好的時間了，因為這裡冬季來得比較早，不過這時候的風景卻別具特色，尤其是在從稻城去亞丁的途中，在傍河和色拉這兩個地方，黃楊林與紅草灘最為靚麗，吸引著許多喜歡攝影的人士前往。
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雲南香格里拉納帕海
秋色印象：感受鳥兒的靈性
秋冬來臨，走進香格里拉的納帕海，映入眼帘的是金色的草原、皚皚的雪山和充滿靈性的各種鳥類。納帕海位於香格里拉縣西北8公里處，藏語稱為「納帕錯」，漢語意為「森林背後的湖」。
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四川阿壩米亞羅
秋色印象：最大的紅葉景區
四川理縣境內的米亞羅，是目前我國最大的紅葉風景區。米亞羅的最大特色是紅葉處處有，3688平方公里的深山峽谷中三棵針、五角楓撩人情思，古爾溝溫泉沁人心脾，藏羌風情使人留戀。
四川九寨溝
秋色印象：秋季的水色童話
九寨溝是水做的童話世界，關於它的美麗已經說得太多了。「十一」之後，遊人變得稀疏，而九寨溝卻變得色彩斑斕，這時正是九寨溝旅遊的最佳時間。紅色、黃色的葉子與藍色、綠色的湖水交織在一起，令人驚詫此景莫非天上人間。
防小腿皮膚乾燥 少用沐浴液
入秋，皮膚會變得容易乾燥。洗澡時打上沐浴液，是大部分人的習慣，但也有專家建議，對於小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方，可以不打沐浴液。
正確使用和存放眼藥水須知
【保存小貼士】