入秋，皮膚會變得容易乾燥。洗澡時打上沐浴液，是大部分人的習慣，但也有專家建議，對於小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方，可以不打沐浴液。
北京大學人民醫院皮膚科主任醫師陳周在接受《生命時報》記者採訪時表示，大多數沐浴液中都含有一定的鹼性成分，以幫助去除身體裡的油脂和污垢。而小腿、前臂這些部位，大多情況下不怎麼分泌油脂，或者分泌的油脂較少，所以對於這些部位應區別對待。在洗澡過程中，沒必要每次都打沐浴液，只需用清水沖洗一下即可，或者可以隔次、少打一點。否則，反而容易將保護皮膚的油脂帶走，使皮膚變得乾燥或起皮。
打沐浴液時，可均勻地擦抹在皮膚上，一般輕揉三五分鐘即可，最後用清水沖淨。「但外陰部最好不要使用沐浴液擦洗。」陳周提醒說，外陰部一般用清水沖洗一下就可以了。
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給旅遊人士的秋色排行榜
秋天是成熟的季節，也是旅遊的季節。一陣秋雨過後，秋風送來縷縷寒意，樹葉便一茬一茬地改變自己的顏色，處處秋高氣爽，處處秋水宜人。在「十一」長假中，大家紛紛外出，實實在在的把這些秋的味道品嘗了一次，都陶醉在秋的愜意之中。本期參照眾「旅友」的評選，特推出十大秋色，如果你還沒有出行，希望它能夠給你的秋日出行提供一點幫助，如果你已經旅遊歸來，不妨到這兒說說你心目中的秋色美景。
北京香山
秋色印象：再見秋日紅葉
雖然香山的紅葉沒有米亞羅的面積大，但是香山紅葉的名氣卻是米亞羅紅葉不能比擬的。許多人把去香山看紅葉作為秋季北京旅遊的重要項目。同時伴隨香山紅葉的還有登高、覽勝等活動。但是香山紅葉醉人時，也是遊人如織時，往往看紅葉變成了看人。
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河北承德壩上
秋色印象：天高雲淡
「這是一個北方暮春的黃昏，白楊蕭蕭，草木蔥蘢，淡紅色雲朵在最後靜止不動，看見了飽含香脂的松樹……」這是海子的詩《北方樹木》。秋季走進壩上，你就會有這樣的感受，樹葉和草都開始改變自己的顏色，天高雲淡，四處都潛藏著一絲寂靜。
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浙江杭州西湖
秋色印象：四時月好最宜秋
「萬頃湖平長似鏡，四時月好最宜秋。」這是古人對西湖十景之一—「平湖秋月」的描述。感受平湖秋月的味道，最好的時節就是每年的中秋節了，可惜的是這時候可能人會很多，也可能天公會下雨。不過在接下來的九、十月也是感受平湖秋月的好時間。與其它秋季美景相比，西湖的平湖秋月，多了一分文氣，多了一絲城市的味道和浪漫氣息。
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江蘇南京棲霞山
秋色印象：棲霞秋色譽寧城
「春牛首，秋棲霞」。在古城南京，這是婦孺皆知的。棲霞山出名，除了有明鏡湖和棲霞寺之外，深秋的滿山紅葉，也是名聲在外，是棲霞山吸引遊客的主要景致。
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新疆阿勒泰喀納斯秋色
印象：融入秋的畫境
去了喀納斯，就知道了什麼是真正的秋色。白樺樹葉、青楊樹葉在秋風的輕撫中由綠變黃，再由黃變紅，遠遠望去，層林盡染。哈薩克人木屋中的炊煙，裊裊升起，環繞在樹梢，瀰漫在田野，悠遠而寧靜。在秋日陽光的照耀下，喀納斯湖呈現出藍色和綠色，一層淡淡的霧霽在湖面蒸騰……秋季的喀納斯，展示的是一絲歐陸的風景，體現出了四季分明的氣候特點。遺憾的是，喀納斯之秋來得快，去得也快，一般國慶是最好的秋遊時節。
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四川稻城
秋色印象：最美的高原秋色
到了10月、11月已經不是去稻城旅遊最好的時間了，因為這裡冬季來得比較早，不過這時候的風景卻別具特色，尤其是在從稻城去亞丁的途中，在傍河和色拉這兩個地方，黃楊林與紅草灘最為靚麗，吸引著許多喜歡攝影的人士前往。
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雲南香格里拉納帕海
秋色印象：感受鳥兒的靈性
秋冬來臨，走進香格里拉的納帕海，映入眼帘的是金色的草原、皚皚的雪山和充滿靈性的各種鳥類。納帕海位於香格里拉縣西北8公里處，藏語稱為「納帕錯」，漢語意為「森林背後的湖」。
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四川阿壩米亞羅
秋色印象：最大的紅葉景區
四川理縣境內的米亞羅，是目前我國最大的紅葉風景區。米亞羅的最大特色是紅葉處處有，3688平方公里的深山峽谷中三棵針、五角楓撩人情思，古爾溝溫泉沁人心脾，藏羌風情使人留戀。
四川九寨溝
秋色印象：秋季的水色童話
九寨溝是水做的童話世界，關於它的美麗已經說得太多了。「十一」之後，遊人變得稀疏，而九寨溝卻變得色彩斑斕，這時正是九寨溝旅遊的最佳時間。紅色、黃色的葉子與藍色、綠色的湖水交織在一起，令人驚詫此景莫非天上人間。
七夕與你赴浪漫的「山盟」地
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武夷山：體驗「大王」與「玉女」那忠貞不渝的愛情
在風景秀麗的武夷山流淌著一條人間銀河———九曲溪，九曲溪兩岸流傳著玉女和大王美麗動人的堅貞愛情故事。為把這個富有浪漫色彩的神話傳說演繹成美妙的現實，武夷山在今年七月初七(公曆8月16日)將推出「快樂武夷·浪漫七夕」活動，讓天下有情人相聚武夷，感受愛情的溫馨與甜美。
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黃山：「天下第一奇山」中的情人感覺
說到山，自然不得不提及「黃山」。那絕美的七十二峰，在磅礴雄渾中，夾帶著峻峭秀麗。在一片錯落有致的山景中，有著「天然巧成」的美感。黃山以天都峰、蓮花峰、光明頂為三大主峰，同時集合了名山之長，讓歷代人為之所讚嘆。徐霞客曾兩游黃山，讚嘆說：「登黃山天下無山，觀止矣！」又留下「五嶽歸來不看山，黃山歸來不看岳」的美譽。為此「天下第一奇山」之稱，不得不說，並非浪得虛名。
黃山可以說無峰不石，無石不松，無松不奇，並以奇松、怪石、雲海、溫泉、冬雪五絕著稱於世。
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張家界天門山：七夕見證你我相愛
張家界天門山古稱雲夢山，又名玉屏山，坐落在張家界市區以南10公里處。公元263年，因山壁崩塌而使山體上部洞開一門，南北相通。三國時吳王孫休以為吉祥，賜名「天門山」。
天門山以其奇特景觀而著稱，並有被稱為「天下奇觀」的天門洞。在其上面有著一處天漕，上面有塘無水。可與之相對應的則是天門洞頂，卻是有水無塘。遊人到此遊歷，都會對此景象讚嘆不已。
當然，上天門山觀光遊覽，肯定要去天門山頂一觀。天門山頂古稱「雲夢絕頂」，是天門山的制高點。站在頂上，居高臨下，視野開闊，環顧四周，晨觀日出紅山，夕觀日落熔金，大小景點，盡收眼底。
另外，在「雲夢絕頂」上，一年四季氣候變化不同，其自然景觀也大不一樣。
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康定跑馬山：情歌故鄉大型情侶派對邀你參與
在四川境內，康定情歌景區和跑馬山風景區當之無愧是最有歷史厚重感、人文特色以及自然美景的風景區。康定藏語叫達者都，意為三山相峙，兩水交匯的地方。古為氂牛國疆域，唐宋屬吐蕃，後逐漸成為了甘孜藏族自治州的政府駐地。跑馬山、野人海(木格措)、塔公寺聞名海內外，中外遊人絡繹不絕；這裡匯集了登山探險、遊覽觀光、休閒避暑、溫泉沐浴和宗教朝聖等旅遊內容。得天獨厚的自然風光、獨具特色的藏族文化和古樸神奇的民風民俗令遊人流連忘返。
在這個七夕里，避開酷暑，享受20℃左右的清爽，過一個清涼的中國情人節將會是喜歡遠行的伴侶們最好的選擇。
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身體衰老的秘密 你知道多少
年歲漸長，衰老也伴隨而至。但如今，快節奏的生活方式、緊張的工作、生活無度使大部分人提早衰老。身體是最誠實的，它會如實反映你狀況，衰老與否，只要你稍作留意便可得知。