黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
形成原因
1.先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2.眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。
3.眼袋出現造成陰影。
4.眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影。
5.眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
6.化妝品的色素顆粒滲透。常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。
7.飲食不正常，缺乏鐵質。
8.思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。
9.天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。
10.色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。狀況。
11.過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。
處理黑眼圈的三大方法
一、眼部按摩
1．攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2．絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3．太陽（眉梢和外眼線連線處向外厘米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球後（下眼眶中外/處）、四白（下眼眶中內/處）、眼明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓～秒後放鬆，連續做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續數次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周一圈。
二、敷眼法
土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
三、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡製枸杞茶。
預防黑眼圈要點
1．記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。
2．眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理。
3．使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。
4．最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
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中醫：居家如何防治黑眼圈
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全身酸痛？或是你的眼睛需要休息
中醫認為「累從眼入」，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。
只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生「疲勞毒素」，進而侵襲全身，使全身都覺得「累」。
保健養生專家指出，視疲勞除了引起全身不適，更常見的是引起局部不適，包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感，眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等。而全身不適等症狀，多在年老體弱以及體質較虛弱，亞健康人群中出現。
中醫角度解釋眼睛與身體各部的關係。「中醫認為，五臟六腑之精氣皆注於目、十二經脈氣血皆匯聚於目。肝腎虧損、脾胃虛弱、氣血淤滯、勞心傷神皆累及於目。」
也就是說，五臟六腑的精氣會上升到眼睛，眼睛與身體經脈相連通，如果身體各個器官有疾病，便可以從眼睛上反映出來。反之，眼睛過於勞累，也會牽連五臟六腑。
因此，楊威指出，「眼睛作為最易受到疲勞侵襲的源頭，會對全身疲勞症狀的出現有預警作用。解決全身困累，當從眼睛開始。」
專家建議。首先，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉眼球。高健生還建議電腦一族將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，「這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止乾澀。」
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛濕潤，但注意不要隨意使用眼藥水。再次，吃得要清淡，多吃胡蘿蔔等新鮮蔬果及核桃、芝麻等乾果類食品。
最後，專家建議，要經常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴，有緩解視疲勞之效。睛明穴位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處，攢竹穴位於眉毛內側邊緣凹陷處，太陽穴就在髮髻，吃東西會動之處上。
雙節搶閘登記 婚季別忘先婚檢
體檢不能替代婚檢
自2003年取消強制性婚檢以來，廣東有些地方的自願婚檢率曾一度下降。直到近幾年，不少地市開始推行免費婚檢，婚檢的平均比率才有所回升。但與強制階段相比，近9年來廣東的婚檢率可用「倍減」來形容，很多婚檢點門庭冷落。婚檢得不到重視，因為不少人認為自己身體健康，而且單位每年都在做體檢，婚檢純屬多此一舉。
婚檢跟體檢檢查的項目是不一樣的，普通體檢是檢查肝、腎功能，做心電圖，檢查傳染病等項目，是對自身情況的一個保健。而婚檢除了這些基本項目之外，更側重於生殖系統疾病、傳染病、遺傳病，尤其是男性精液、支原體、衣原體等方面的檢查。
有效預防地貧患兒
婚檢具有預防傳染病和降低出生缺陷兩項重要功能。專家說，在廣東地區，地中海貧血比較普遍。婚檢時會檢查夫妻雙方是否患有地中海貧血，若雙方都有地貧基因，他們生育健康嬰兒的幾率只有25%，嬰兒患上重度地貧的幾率也是25%，而重型地貧的孩子不治療的話很難活過10歲，預防地貧的最有效辦法目前仍是婚檢和產前診斷。除了地貧，血液類遺傳病譜系中，還有「蠶豆病」「血友病」都是通過遺傳而來，這些病都可以通過婚前檢查和指導來預防遺傳。同時，婚檢時還會查問家庭病史，看看有無家族遺傳病，醫生會幫忙判斷孩子有否會得遺傳病。
有很多情侶會顧慮，要是婚檢檢出問題，是不是就不能結婚了。婚檢後出問題不能結婚的情況很少，除了特別嚴重的遺傳病或者精神病，一般都是可以結婚的。婚檢是從優生優育的角度來指導和幫助，類似避免有疾病（如地貧）患兒的出現。例如在肝病的活動期，建議治癒後再懷孕，給心臟病的孕婦一些建議，避免給大人和小孩帶來不好影響等等。婚檢可以早發現一些問題，然後醫生可以給出一些指導，以達到優生優育的目的。
婚檢流程是什麼
婚檢的7個流程：掛號——去婚檢科分診室等候——提取尿樣——抽血、化驗血液——胸透——返回婚檢科體檢（包括：身高、體重、視力、生殖器檢查）——當日或次日下午聽婚前保健課——領取結果。
婚檢都檢查什麼項目
婚前檢查的內容包括詢問病史和體格檢查兩大部分：
一、詢問病史
1、男女雙方的健康史(包括過去病史和現在病史)。詢問與婚育有關的性病、傳染病及遺傳病史，重要臟器和泌尿生殖系統疾病、智力發育等；
2、個人史。女性的月經史和男性的排精及性功能情況、菸酒嗜好和飲食習慣，生活、工作環境等。
3、父系或母系有否近親婚配史。
4、如果是再婚，會詢問以往的婚姻和生育史。
5、家族史。父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹健康情況，三代以內的親屬中有無遺傳性疾病和先天性疾病患者。必要後時需要做家系調查和家譜分析，幫助了解遺傳病的診斷、分類以及發病風險推算。
二、體格檢查
1、一般情況。如身長、身高、體重、血壓、營養、視力、聽力、淋巴結、甲狀腺、四肢等；
2、主要臟器。如心、肺、肝、腎、脾等主要器官有否器質性疾病；
3、生殖器和第二性徵。
4、女性常規進行腹部和肛門雙合診檢查，檢查子宮發育，附件是否有包塊，外生殖器有否處女膜閉鎖，引導缺如或閉鎖，陰蒂肥大、尿道下裂或畸形等。注意外陰皮膚黏膜色澤和硬度，分泌物性狀等，一排除性病。
5、男性檢查有否包皮過長、包莖、龜頭炎症、尿道上裂和下裂、小陰莖、無睪症、隱睪、等。注意陰莖部有否破潰，尿道有否炎症，以排除性病。
6、兩性畸形。檢查身材、體重、骨盆形態、喉結大小、音調高低、毛髮分布，乳房發育等。
7、實驗室檢查和特殊檢查如腎肝功能、胸透、血液常規、尿常規，女性作陰道分泌物找滴蟲、黴菌，必要時作淋菌塗片檢查；男性作精液常規化驗。
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