四關穴一般是指雙側合谷穴（俗稱「虎口」）和太沖穴，前者位於第一、第二掌骨之間，後者位於足背第一、第二跖骨之間。
在經絡學說中，手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口乾、流鼻血、牙痛等，均可通過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有「面口合谷收」說。同時，在合谷穴經常拔罐還可以保持大腸經的氣血通暢，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。
足厥陰肝經從足出發，沿著下肢內側，繞過生殖器，循著兩肋，上達頭頂。因此太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經不調、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，並具有增強性功能、調整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。
操作時要注意，由於合谷和太沖這兩對穴位，所在部位的肌肉不甚豐富，拔罐時可選用罐口直徑較小（1.5—2厘米）的火罐。拔罐的頻率以每周2—3次為宜。
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老中醫告訴你拔罐減肥的二三事
拔罐減肥施罐法操作
1、中陽亢盛者：症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥（包括其它減肥法）出現的飢餓感等反應有調和作用。
2、痰濕阻滯者：症狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。
拔火罐治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
拔罐減肥的注意事項：
1、拔火罐一般一天進行兩次，結合健康的飲食，持續一到兩個月，會取得很好的瘦身效果。
2、一般拔火罐的時間為10到20分鐘，不要超過這個時間，如果是過敏性的皮膚，那麼在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。
3、在拔罐完之後的一個小時之內不要洗澡，如果是剛吃完飯，最好等一個小時之後再進行拔罐，如果皮膚出現充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。
4、感冒、發燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌症患者等人群不能拔罐。
教你如何在家自己拔罐減肥
很多人想要拔罐減肥又不想每次都去醫院做，那麼你可以學習自己在家拔罐哦。而且拔罐不僅僅能達到你的減肥目的，而且能排毒通經絡哦。
拔罐是中醫的治療方法，也是養生保健方法，除此之外，它還可以是一種減肥方法。不想到外邊去拔罐，那麼我們可以自己在家拔罐減肥。在家拔罐和一般中醫拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己拔火罐的工具是採用塑料製成的，要較為安全，而且其採用抽氣的方式來拔罐，比起酒精來說，安全太多了，拔起來不必擔心燒傷。這些拔罐工具可以在一些中藥行或者是中醫保健產品的專賣店裡可以買到，而且當中還會附有拔罐穴位圖。
因為這些拔罐工具比較大，所以自己使用的時候不必擔心找不准穴位，如果是要進行背部拔罐，可以請家人幫助一下。拔火罐減肥如果配合按壓耳穴，其起到的效果將會更好。拔火罐一般一天進行兩次，結合健康的飲食，持續一到兩個月，會取得很好的瘦身效果。下面介紹幾個腹部、腰背拔罐的穴位：
大橫穴：位於肚臍兩邊，距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上，這個穴位可以幫助調理脾胃水濕，有通腑去脂的功效。
中脘穴：在肚臍正中上方一橫掌的位置，該穴位有著聚集傳導水分和脂肪的作用。
關元穴：在肚臍正中下方，大約4橫指的位置上，有聚集小腸經氣血和傳導任脈水濕的作用。
三焦俞穴：位於腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激該穴位可以使全身的水分濕氣都調到膀胱中，然後排出體外。
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，該穴位可以使脾胃熱散發掉。
進行拔火罐減肥，如果和按壓耳穴一起配合，減肥的效果將會更好，大家拔罐之餘可以按壓一下自己的耳朵。
在家自己拔火罐減肥需要注意一些事項，一般拔火罐的時間為10到20分鐘，不要超過這個時間，如果是過敏性的皮膚，那麼在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。在拔罐完之後的一個小時之內不要洗澡，如果是剛吃完飯，最好等一個小時之後再進行拔罐，如果皮膚出現充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、發燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌症患者等人群不能拔罐。
足底可以拔火罐嗎 腳底拔火罐有什麼好處
腎是主管生長發育的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。腳底的湧泉穴是腎經的關鍵穴位，與人的生命息息相關，經常拔它能夠補腎、名目、頤養五臟六腑。
拔罐可以治療月經不調
拔罐方法 刺絡拔罐法。膈俞、肝俞兩穴用梅花針點叩刺出血，以皮膚微微出血為度，之後拔罐，以局部有少量血點冒出皮膚為度。余穴採用單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。