這些方法有時只是你道聽途說或是你想當然得來的，趕快對號入座吧，如果你犯了下面任何一條護髮錯誤，請立刻停止！
壞習慣一：每天梳頭100下
很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下！的確，梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭髮更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。
壞習慣二：倒刮頭髮為了讓髮型更蓬鬆
很多人學髮型師那樣，一隻手抓著頭髮尾部，另一隻手用梳子由發尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬鬆浪漫的髮型，但同時，你頭髮的毛鱗片也被一片片颳起，後果不想而知啦！
壞習慣三：染燙同時進行造型更完美
千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半！
壞習慣四：用力梳頭消滅頭屑
妄圖在最短時間內滅掉頭屑？用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷！
壞習慣五：往頭髮上噴香水散發女人香
誰都想擁有一頭清香飄逸的秀髮？因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭髮中的水分一併帶走，用頭髮變乾燥作為代價來換取「香噴噴」的秀髮，絕對得不償失！
壞習慣六：梳發只梳發尾就好
很多人早晨急著上班，匆匆出門，抓起梳子在發尾梳兩下就算完事了。正確的梳頭方式的確是由發尾開始梳起，但是如果你只梳發尾，別處的髮絲糾結起來，同樣有損形象！
壞習慣七：和老公共用一款洗髮水
為了省事，你總是選擇一款適合你發質的洗髮水，和他共用。其實，洗髮水是要經常更換的，而且，就算你們是同樣發質，也該區別對待，男性和女性頭皮有著很大的區別，營養的重點也不同。如果你不想你倆的發質都變差，那就常更換你的洗髮水，並且也為他選擇一款專屬的男士洗護產品。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
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猴頭菇促發生長 吃什麼養發？
想擁有令人羨慕的靚麗秀髮，就不能忽略給頭髮「進補」的方面。
1.薺菜：預防頭髮早白
有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭髮，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
2.黑芝麻：滋養發質
頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護髮所需的營養成分，滋養頭髮之餘，也能預防皮膚乾燥問題，起到滋潤肌膚的功效。
3.猴頭菇：促進頭發生長
猴頭菇是護髮美發中的佼佼者之一，常吃有助促進頭發生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高，同時又能為頭髮保養提供豐富維生素以及礦物質元素。進食猴頭菇不但對頭髮好，而且又能為身體補充多種胺基酸。另外，猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多了不擔心發胖問題。
頭髮出油是衰老表現嗎？
想要擁有一頭飄逸、有韌性的秀髮，對現代人來說似乎越來越難了。除了脫髮、頭皮屑等常見問題，有調查顯示，六成以上的人認為自己的頭髮比以前更愛出油。上海市皮膚病性病醫院副院長王學民近日更表示，中國人的頭髮是全球第二油的。
頭髮的變化透視你的健康狀況
甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭髮稀疏。