天氣越來越冷了，許多人洗頭髮後都會用電吹風把頭髮吹乾，但經常使用電吹風會對頭髮造成損傷。
正常的毛髮中含有少量水分。在毛髮的最外層有一層保護膜叫毛小皮，作為頭髮的最外層不僅決定了頭髮的表面特性，對於防止毛髮中的水分蒸發以及外界的侵害也起到了屏障作用。用電吹風，尤其是使用熱風快速或長時間吹頭髮會損傷毛小皮，使毛小皮的鱗片不再緊貼毛髮，水分很容易從毛髮中溢出，使頭髮變得發黃、乾燥、發梢裂開。同時吹熱風還會導致頭皮缺水，使頭皮屑增多，造成發質損傷。
如果時間允許，最好的辦法是洗澡後用干毛巾輕輕擦拭頭髮，然後讓頭髮自然干。如果有急事，必須使用電吹風把頭髮儘快吹乾，要學會掌握一定的技巧，儘可能減輕電吹風對毛髮造成的損傷。
塗抹免洗護髮素在用電吹風吹發之前，應在濕頭髮上塗些免洗護髮素保護頭髮，最好選擇冷風，不要使用熱風，這樣對頭髮的傷害小一些。
先吹髮根部低頭把頭髮翻起來，用左手抖動頭髮，邊抖動邊吹，直到頭髮基本吹乾。
按層次吹先把頭後部下層的頭髮吹乾，然後逐步向上吹。如果不按層次吹，你會發現表面的頭髮雖然已經幹了，但是裡面的髮根仍是潮濕的。
順頭髮的生長方向吹濕頭髮的毛鱗片是張開的，順著頭發生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，如果逆著毛髮生長的方向吹會讓毛鱗片張開，越吹越毛躁。
保持距離吹頭髮的時候把吹風筒遠離頭髮15厘米左右，切忌距離太近，以免損傷頭髮。
熱水瓶除水垢三法(圖)
1、可往瓶膽中倒點熱醋，蓋緊蓋子，輕輕搖晃後，放置半小時，再用清水洗淨，水垢即除。2、瓶中加50克 小蘇打和一杯水，蓋緊蓋子，輕輕搖晃後，放置半小時，再用清水洗淨即可。3、將雞蛋殼打碎裝在水瓶里，再倒幾滴洗滌劑和適量的水，加蓋後，上下晃動，最後用清水沖洗乾淨即可。
不適合吃枸杞的幾種體質
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。