義大利一家地方法院，於當地時間4月20日裁定，該國一名男子因工作需要長時間使用手機罹患腦瘤，他每月可以從工傷保險機構領取535美元的賠償金。這名男子名叫羅伯特·羅密歐，現年57歲，在審判過程中，他表示自己已經在一家電信公司工作了15年，而工作職責迫使他每個工作日要使用3-4個小時的手機。那麼腦瘤的發病機制，腦瘤與手機之間真有聯繫嗎？
腦瘤是什麼呢？
腦腫瘤是顱內腫瘤的簡稱，是指發生於顱腔內的神經系統腫瘤，包括起源於神經上皮、外周神經、腦膜和生殖細胞的腫瘤，淋巴和造血組織腫瘤，蝶鞍區的顱咽管瘤與顆粒細胞瘤，以及轉移性腫瘤。按其生物學行為可分為良性顱內腫瘤和惡性顱內腫瘤。所幸的是，這次事件的主人翁羅伯特·羅密歐被診斷出是良性腦瘤。良性腦瘤是指生長在顱內某一部位（多在腦神經組織外），組織分化良好，生長緩慢，多能根治的腫瘤。如腦膜瘤、垂體腺瘤、胚胎殘餘性腫瘤及血管腫瘤等。
腦瘤發病率猛增是否與手機使用有關？
這次是世界上首例法院裁決承認頻繁打手機與腦瘤有關聯。隨之而來的社會言論引向了，手機也要被「妖魔化」嗎？腦瘤到底與手機有什麼關係？事實上，目前為止，使用手機是否會帶來健康風險眾說紛紜。
最近30年，腦瘤的發病上升很快，其中，男性發病率增加了一倍，女性增加50%。它有兩個發病高峰，一個是40-60歲，正值青壯年，另一個則是十多歲的花季少年，非常可惜。而這30年，尤其是近20年也恰好是手機等電子產品使用率迅猛增加的時間，手機輻射被人認為正是腦癌增長背後的最大原因，據IARC發布的評估報告稱，無線通信設備產生的無線電頻率電磁場有可能是一些人患癌症的原因，而這種電磁場可能增加患神經膠質瘤的風險。雖然目前為止，手機致癌還只停留在「可能」層面上，但WHO做出這樣的裁定，說明手機和癌症確實存在某種聯繫。
正視腦腫瘤是神經外科的常見病！
腦腫瘤並不少見，發病率約為每年萬分之一。在全身腫瘤中，腦腫瘤的發病率僅次於胃、子宮、乳腺及食道腫瘤，約占全身腫瘤的2%。兒童患腦腫瘤的可能性更大，約占全身腫瘤的7%。
目前其發病機制不完全明確，但一般而言有量大因素：一是環境因素包括物理、化學和生物因素，如離子射線（如X線）與非離子射線（如射頻波和低頻電磁場）、殺蟲劑、苯及其他有機溶劑、亞硝胺化合物、致腫瘤病毒和其他感染因素等，其中部分因素尚無定論。已基本明確的致瘤病毒主要有人類乳頭多瘤空泡病毒JC型（高級別星形細胞瘤、小腦髓母細胞瘤）、EB病毒（中樞神經系統淋巴瘤）、人類腺病毒（胚胎性腫瘤，如神經母細胞瘤、髓母細胞瘤、髓上皮瘤或視神經母細胞瘤）、SV40病毒（顱內肉瘤性腫瘤）。二是宿主的患病史、個人史、家族史等。
腦膠質瘤由於症狀並無特別，多以長期頭痛、頭暈，或者癲癇為主，因此很易被忽視。凡是有長期頭痛、頭暈的病人都應該去做腦部檢查，最好以MRI為主進行排查，對於腦瘤來說，CT的漏診率和誤診率較高，而MRI的確診率要超過90%。
腦瘤的治療方法有哪些？
手術切除是目前治療腦腫瘤的最常用也最有效的方法。對於良性腦腫瘤來說，全切除腫瘤可以達到治癒的效果；對於惡性腦瘤來說，手術可以明確診斷、改善症狀、減輕腫瘤負荷，為其他治療創造條件。手術治療的原則是在保存神經功能的前提下儘可能切除腫瘤。
預防腦瘤你還要做什麼？
預防腦瘤還應養成良好的生活習慣，如戒菸限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質從而引發腦膠質瘤。同時，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；擁有良好的心態，勞逸結合，不要過度疲勞；加強體育鍛煉，增強體質；生活有規律，生活習慣不規律的人，如徹夜K歌、打麻將等不規律的生活習慣，都會加重體質酸化，容易患腦膠質瘤。
相關鏈接：科學使用手機5要點
從臨床統計來看，腦瘤在各個年齡層都能發現，目前腦瘤的發病機理尚不明確。因而腦外科專家建議，大家不需要拒絕用手機，但要注意科學合理使用：
1、可以使用耳機減少手機輻射，手機輻射是由天線發出來的，使用免提耳機來接聽電話，可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。
2、剛接通手機時，輻射最大，因此，接通手機最初5秒避免手機貼近耳朵。
3、儘量減少通話時間。使用手機者應儘量長話短說，儘量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那麼中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。
4、手機信號弱時少聽電話。研究顯示在弱信號環境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加，所以，在手機信號不好的時候也要儘量避免打手機。
5、懷孕早期最好少用手機。婦女更不應將手機掛在胸前，以減低輻射對胎兒的影響。青少年兒童也要少用手機。
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穀雨後養生宜護肝健脾 不妨多吃椿菜韭菜
「雨水生百穀」，穀雨節氣在春夏之交，這個節氣之後氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生發的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發舒暢的特點，給身體做個「大掃除」，為夏季的到來、一年的健康打下基礎。
穀雨應該如何養生？
穀雨時節，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發作。此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調養臟氣。另外，由於穀雨時節雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病症。在情志、運動方面也如清明節養生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春遊、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
穀雨飲食有五低
飲食在養生是不可缺少的部分，穀雨時節飲食應注意考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等5個方面。低鹽就是少食鈉鹽，因為鈉鹽太多會誘發高血壓病，因此每天食鹽不超過6克；低脂也就是少食油脂，油脂每天攝取總量不超過膳食總量的30%；低糖也就是少吃游離糖，食糖過量也會影響人體的健康；低膽固醇是少吃含膽固醇高的動物食品，因為膽固醇過高會導致動脈硬化和心臟及腦血管等多種疾病，每天食肉類食品不能超過300克；低刺激即少吃辛辣食品。
養肝健脾是根本
暮春時節，花草樹木隨風輕搖，舒展生長。中醫認為春氣與肝相應，宜保持肝氣暢達。如肝氣鬱結，就好像草木被束縛而不能舒展地生長，引發抑鬱、悲傷等情緒滋生，甚至患上精神疾病。此時，人們可以站在高處遠望，向他人傾訴心中的不良情緒，或郊遊時大聲呼喊、唱歌，把不良情緒及時宣洩出來，舒展肝氣。心中怏怏不快還可以按摩十宣穴(手指尖端，左右共10個)來舒緩。以這種宣洩的方式暢達氣機，可以起到補養肝氣的效果。
再者，穀雨陽氣升發，平素胃腸有積熱的人一旦飲食不當容易上火，甚至誘發春季腹瀉、胃炎、胃潰瘍等疾病。飲食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高維生素的蔬菜，如薺菜、菠菜、香椿、蒲公英等，有清熱祛火的作用。
穀雨必須吃的東西
1、椿菜
在北方，人們有在穀雨時節吃「椿」的習俗，其實無論南北，穀雨吃「椿」都能防病健身。據記載，早在漢朝時我們的祖先就有食用香椿的習慣。香椿還曾與荔枝一起作為南北兩大貢品，深受皇帝及宮廷貴人們的喜愛。有詩盛讚「椿木實而葉香可啖」。一般穀雨前後是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，中醫認為，香椿有健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
2、韭菜
中醫認為，韭菜具有溫中下氣、補虛、調和臟腑、益陽、止泄血膿、溫補肝腎的功效。現代醫學認為，韭菜有降低血脂的作用，對高血脂、冠心病有好處。一些醫學書上記載，韭菜含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動，預防大腸癌的發生。
3、茶
中國茶葉學會等有關部門倡議，將每年農曆「穀雨」這一天作為「全民飲茶日」。其實，在南方人們有吃「穀雨茶」的傳統。穀雨茶也就是雨前茶，是穀雨時節採制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和胺基酸，滋味鮮活，香氣怡人，喝穀雨茶，可以清火、辟邪、明目等。
不做氣鬱型林黛玉 艾灸這兩穴位趕走春季抑鬱
對於女性來講，美麗因於肝臟。許多美容問題、損美性疾病多和肝氣鬱結、憋屈有很大關係。肝氣鬱結從何而來？不想做抑鬱林妹妹，有哪些緩解肝鬱的方法？傳統的艾灸療法如何治女性解肝鬱？
女性肝鬱成疾病溫床
肝臟雖然是人體最「沉默」的器官，但卻是重要的排毒器官。中醫所謂的「肝」，並非單指肝臟，除了肝的整個系統，還包括情緒和精神；臨床上，若很容易累、常常感覺煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、體臭、口乾、頭皮出油，許多找不到原因的病痛和不適，其實都是肝不好的徵兆。
對於女性而言，很多疾病是從情志不暢、肝氣鬱結一步一步發展來的，先是生氣鬱悶，心結難解，長吁短嘆，唉聲嘆氣，腹脹胸悶，氣機不暢，然後氣滯血瘀，內臟的形態結構也發生變化。抑鬱症、胃病、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、多囊卵巢、腫瘤包塊等就是這樣。而上述疾病就是釀生黃褐斑、面色晦暗或青黃、眼睛渾濁等美容問題的溫床和土壤。
傳統療法趕走抑鬱
女性美容有四個基本的健康要求：情緒好、月經好、大便好、睡眠好。肝臟和情緒、月經、大便有直接關係，而且如果情緒好，通常睡眠也會好。四個基本要求全部和肝臟有關。肝臟疏泄條達，會使女性氣血暢通、月經規律，會使脾胃健運、大便暢通，也會令人性情平穩或開朗。不想做抑鬱林妹妹，不妨嘗試傳統的艾灸療法：
艾灸穴位養肝抗抑鬱
艾灸作為與春天時節最契合的養生方式，必然成為增強「正氣」的第一選擇。閒暇的時候點一株艾，馨香飄來，呼吸著這與春天融為一體的氣息，人也變得神清氣爽。
1、太沖穴
此穴是肝經的原穴，也就是在肝經氣血運行的根源所在，春季堅持對太沖穴進行艾灸，可以激發肝經的原氣，促進肝經氣血的運行，起到很強的補肝作用。由於肝主筋，如果在春天出現四肢無力的現象，就是肝經氣血不足的表現，通過一段時間的艾灸就會有很大改善。
2、三陰交
對三陰交進行艾灸，有較好的引火下行作用，同時，春季陽氣外散於體表，內臟氣血不足，會引起脾胃消化能力不足的問題，這時要對足三里進行艾灸，可調節脾胃，也可調肝補腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。
日常多艾灸以上的穴位，可肝臟疏泄，肝臟條達正常，不鬱結、不憋屈，面部皮膚的基礎條件好了，描眉畫眼、塗脂抹粉也更好地錦上添花。
騎單車有這四大好處 注意這些要點安全又健康
越來越多的共享單車出現在城市中，出現在人們的視野中，極大程度方便了人們的出行，越來越多的人也加入到騎行出門的行列中來，不要小看小小的單車，騎單車被譽為最有效的有氧運動之一，裡面的學問也是非常多的，那麼騎單車有什麼好處呢？下面為你分析一下：
春養肝需辯證分型 推薦中醫三大傳統療法
養生講究順應天時變化，春回大地肝氣上揚當養肝，春天如何養肝呢？把肝這個解毒工廠建設好、經營好，人才不會生病呢。中醫講究辯證分型，根據體質如何養肝？「未病先防，有病防變」的傳統養生療法有哪些？