我們俗稱的「傷風」或「感冒」，係指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常見的呼吸道感染性疾病，因病原體不同而分為病毒性和細菌性兩大類。病毒性占上感發病的90%以上，一般通過含有病毒的飛沫或經污染的用具進行傳播；細菌性感染可直接感染或繼發於病毒感染之後，以溶血性鏈球菌為最常見。臨床以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、聲嘶等為基本特徵。其治療方針是應迅速減輕病情、縮短病程、預防合併症。蜂產品及其配方對此有良好的預防作用。
1、鉤藤蜜茶
配方：蜂蜜、鉤藤各15克，綠茶1克。
用法：鉤藤加水500毫升，煮沸3分鐘，去渣，加入蜂蜜與綠茶；日服1劑，分3次溫服。
主治：流行性感冒。
說明：流行性感冒由病毒引起，表現為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發燒、頭痛、身痛，外周血白細胞減少等，並有流行趨勢。
2、蜜姜感冒飲
配方：蜂蜜、薑汁各適量。
用法：將蜂蜜、薑汁按1∶1的比例配製飲用。
主治：普通感冒。
說明：普通感冒即「傷風」，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。
3、檸檬蜜茶
配方：蜂蜜100克，檸檬1個。
用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合，作為1天的用量。
主治：流行性感冒或普通型感冒。
4、鮮蜜紅茶
配方：蜂蜜60克，紅茶若干。
用法：蜂蜜60克沖濃紅茶飲用。
主治：流行性感冒或普通型感冒。
5、蒜蜜飲
配方：蜂蜜、大蒜各適量。
用法：將大蒜剝皮、洗淨、磨碎，加等量蜂蜜混勻；日服2次，每次1匙蒜蜜，用溫開水沖服。
主治：流行性感冒。
6、白菊蜜膠茶
配方：蜂蜜、蜂膠水溶液（當地蜂產品公司購買）各適量，杭白菊1克。
用法：沸水1杯沖泡杭白菊，待水溫降至40℃時兌入蜂蜜15克、蜂膠水溶液5~10滴混合後代茶飲。
主治：主治感冒。
7、蜜奶感冒茶
配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。
用法：將鮮牛奶煮沸，待溫度降至60℃時加入蜂蜜飲之，日服2次。
主治：感冒。
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感冒為什麼不能喝牛奶
不少呼吸道疾病患者有這樣的體會，「喝了牛奶就痰多」。醫師提醒患者：「哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括期間的人，儘量少喝牛奶。」
有呼吸道疾病的人屬於寒涼體質，喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓症狀好轉變得緩慢。
有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，縮短食物在腹內滯留的時間，也可以減少因「食火」引起的痰盛，降低病人身體內，食水滯留所致的寒濕性，避免痰喘發生。
醫師表示，呼吸道的病根是腎虛，可在每天晚飯後1小時吃兩三個核桃，還可適量進食蜂蜜通便，減少病人胃腸道的水分，以降低身體的寒濕度。
呼吸道疾病患者還要注意要防痰、排痰。專家表示，這類人群不能用枸杞來補腎虛，否則反而會使他們因為「虛不受補」上火而影響排痰。更不能喝咖啡，咖啡刺激呼吸道，使呼吸道乾燥，痰咳不出來，造成呼吸困難。也不要吃蔗糖、白糖，以免增加寒痰。
專家同時還提醒呼吸道不好的人，儘可能避免吃辣味，辣味刺激腸子，會引發咳嗽。也不要吃過多的肉，尤其是烤肉，會使病人寒性加劇，出現呼吸困難。
治療初期感冒的中藥小藥方
中醫認為在寒熱失調、過度勞累、情緒緊張、起居不規律等情況下，人體抵禦外邪侵襲的功能失調，邪氣侵入導致感冒。
1、風寒感冒
鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、咽癢、咳嗽、痰清稀色白、惡寒、無汗、頭痛、肢節酸痛等症狀，可能是風寒感冒引起的，應採取辛溫解表，宣肺散寒的方法。
推薦的流感預防方為：生薑10克，大棗5克，水煎服。適合於風寒感冒症狀極輕時使用。如果症狀明顯，大家還在醫生的指導下選用含紫蘇葉、蔥白、生薑、防風等藥物的中成藥。
2、風熱感冒
如果自覺發熱明顯（體溫不一定升高）、稍感惡寒、頭痛、鼻塞流濁涕、口乾口渴、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黃黏稠等症狀，可能是風熱感冒；應採取辛涼解表，清肺透邪的方法。
此時可選用此小藥方：金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶飲。症狀稍重時可選用含有連翹、板藍根、淡竹葉、薄荷、牛蒡子，蘆根、黃芩、生石膏等藥物的中成藥治療。
需要提醒的是，假如感冒時體溫超過38°C，周身酸痛，疲乏無力等症狀明顯，出現嚴重咳嗽、甚至引起胸痛；或者在感冒時，自己服藥3天仍效果不佳，也應及時就醫，以免延誤病情，甚至引起其他疾病。
常見感冒類型的臨床症狀
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、頭痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。
橙子與薑湯哪種防感冒 看看中醫怎麼說
在生活中，要想做到採取正確的方法防治感冒，就應當對感冒的中醫分型與診治有所認識，只有中醫辯證診斷確切，才能做到「對症下藥」。中醫學認為，當人體體質虛弱，衛氣不固，外邪乘虛浸入，襲擊機體表位，就會引起感冒。