腎臟對人體健康的重要性是不言而喻的，有著重要的功能，代謝廢物，幫助維持機體內環境。腎臟疾病如果得不到及時的治療，得不到有效的控制，時間長了，是會發展成尿毒症的。尿毒症是慢性腎衰終末期，如果身體2個部位發臭了，要去醫院做腎臟的相關檢查，看是不是得了尿毒症。
身體哪些部位發臭是尿毒症的表現？
1、尿液發臭
正常情況下尿液應該是無色或者微黃色的透明的液體，並沒有濃重的臭味，只是有一股不太好聞的味道。腎功能出現問題的時候，尿液的顏色會發生改變，會變得更黃，甚至會變成濃茶一樣的顏色。除此以外，尿液也會發臭，是刺激性特別強的味道，跟化肥的味道差不多。
2、腳臭
有腳臭是很正常的一件事，但是它也有可能是腎臟出現異常的表現。當腎臟功能出現問題的時候，腎臟的代謝功能會出現異常，毒素就會在體內堆積，腳就會發臭。如果沒有得腳氣，已經注意到了腳的衛生，認真洗腳，每天都更換襪子，每天都更換鞋，腳臭的情況還是比較嚴重，就要去醫院檢查一下腎臟。
該如何保護腎臟？
1、多喝水
夏天水分流失的比較快，身體容易缺水，這個時候要多喝一些水。身體如果缺水，尿液就會減少，代謝廢物就會在人體堆積，就會損害腎臟的健康。
2、少吃些鹽
想要保護腎臟健康，就要少吃一些鹽，少攝入一些鈉元素。每天攝入鹽的量在6克以內，除了做菜的時候少放鹽以外，還要注意食物當中的隱形鹽，包括一些零食當中的鹽，還有調味料當中的鹽。
3、不要憋尿
如果有憋尿的習慣就要趕緊改正，因為憋尿不僅會影響膀胱的健康，還會影響到腎臟的健康，憋尿憋的時間久了容易得腎盂腎炎。在生活重要多喝水、多排尿，這樣才是對腎臟健康有好處的習慣。
當身體這兩個部位發臭的時候，要警惕是尿毒症到來了，這是很嚴重的腎臟疾病。大家在生活中要注意對腎臟的養護，不要做傷害腎臟的事情，還要養成定期檢查的習慣，及時發現問題，及時解決問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中秋佳節如何健康吃月餅？牢記這6要點！
一年一度的中秋佳節即將來臨，中秋吃月餅是我國的傳統，面對誘人的月餅，簡直讓人們難以抗拒。不過月餅屬於高熱量和高糖分食物，一定要科學吃月餅，以免帶來健康隱患。
中秋佳節如何健康吃月餅？
1、找到月餅的黃金搭檔
吃月餅時可以搭配水果，如柚子或鴨梨等，因為月餅中含有大量糖和油，跟水果搭配著吃能解油膩，幫助食物消化。
2、4類人不能吃月餅
第一，糖尿病患者不能吃月餅，即使少糖或無糖的月餅也不可以，不然會加重糖代謝紊亂，從而減弱胰島素功能，甚至誘發酮症酸中毒以及糖尿病昏迷。第二，十二指腸潰瘍和胃潰瘍患者也不能吃月餅，不然會促進胃酸大量分泌，持續刺激潰瘍面，從而加重病情，甚至誘發胃出血和胃穿孔。第三，冠心病、動脈硬化以及高血壓人群也不能吃月餅，因為月餅含油脂和含糖量高，若大量吃月餅會增加血脂和血液粘稠度，減慢血液流動速度，增強血小板凝聚，從而升高血壓，易生成血栓，導致心臟缺血，甚至誘發心肌梗塞。第四，膽石症和膽囊炎患者不能吃，因為月餅中含有太多油脂，可刺激膽囊收縮，加快膽汁分泌速度。當患有膽囊炎或結石時，會使得膽汁排泄發生障礙，從而引起上腹部劇烈疼痛，甚至誘發疼痛性休克。
3、晚上不能吃月餅
月餅口感比較黏膩，含有大量油分和糖分，所以吃月餅的時間儘量安排在中午或早晨。特別是中老年人晚上不能吃月餅，不然會引起腸胃不適，甚至導致血液凝固，生成血栓。
4、不能放在冰箱中
不能把月餅放在冰箱中儲存，因為低溫環境下會加快澱粉老化速度，使得月餅變硬，降低其口感。可以把月餅放在室內陰涼的乾燥環境中，但儲存時間不能過長。
5、無糖月餅並不代表著0糖分
現在市面上有一些無糖月餅，其實所謂的無糖食品沒有經過特殊工藝處理，總體油脂含量很高。有很多無糖月餅中含有大量澱粉和麥芽糖，會使得血糖突然升高，因此糖尿病患者一定要謹慎。
6、選擇正確吃月餅的方法
吃月餅時儘量搭配一杯白開水或熱茶，能解除油膩。月餅甘甜又油膩，吃太多會導致腹脹腹痛、厭食以及噁心，不妨搭配著醋飲品，因為含有的醋酸能軟化血管，幫助降低血壓，同時也能促進食物中礦物質成分溶解，利於吸收營養物質。
溫馨提示
女性在懷孕期和產後儘量少吃月餅，以免損耗陰液，影響胎孕，導致腹脹和腹瀉。另外體質偏熱的人需控制吃月餅的量，以免引起不消化，同時也會導致內火上升，引起便秘、臉上長痘痘以及牙齦浮腫。此外不能吃存放時間太長的月餅，放置時間太長的月餅中餡會變質，易出現食物中毒。為能防止月餅變質，剩下的月餅需妥善保存。
秋季早晚溫差大易生病？秋季養生牢記5點身體不生病！
現如今人們越來越認識到養生的重要性，也認識到養生需要在日常生活入手，要注意生活的細節。養生這件事並不是一成不變的，它需要根據積極的變化來做出調整，這樣才能讓自己的身體一直保持一個健康的狀態，不至於生病。接下來就讓我們一起來了解一下，秋季養生的幾個要點。
秋季養生需要注意哪幾個要點呢？
1、飲食上要多注意調整
既然說到養生就不能不說到飲食，從飲食入手加以調整，是秋季養生必須得做到一件事。要注意補充營養，但是一定要溫和進補，大補反而不利於身體健康。少吃一些生冷的食物，否則會影響到腸胃健康。經過了酷夏，很多人進入秋天以後胃口都非常的好，不自覺的吃下很多食物，這樣做是不對的，不管怎樣都要在飲食上進行控制，不要吃得太多，畢竟肥胖是不好的。
2、適當的調整運動計劃
夏天天氣太熱了，很多人都會選擇室內健身，跑健身房跑的比較勤，但是現如今天氣慢慢轉涼，外面的溫度非常的適宜，戶外運動應該提上日程。多多進行戶外運動，不僅在鍛煉效果上一點也不比室內差，而且也能夠曬太陽，促進鈣質的吸收，預防骨質疏鬆，讓骨骼更加強健。
3、情緒要多關照
秋天本身就是一個非常容易讓人悲傷的季節，尤其是日子一天天的過，進入到深秋的時候，更是容易悲秋。進入到秋季以後不能光顧著身體的健康，也要顧著心理的健康，千萬不要讓負面情緒一直包圍自己，陷入牛角尖當中鑽不出來。尤其是一些本身就情緒不好的更年期女性，更是要多多調理，不要太敏感，要學會豁達，要以開朗積極的心態去應對生活中的方方面面。
4、注意增減衣物
進入到秋天以後，有的地區還會出現秋老虎的情況，也就是說會有一段時間還是比較熱，不管是熱還是涼，都要根據溫度的變化而增減衣物。千萬不要一味的秋凍，穿的特別少，這樣感冒和腸胃疾病就容易到來。有的地區晝夜溫差很大，一早一晚非常的冷，這個時候可以穿上外套，中午的時候比較熱，可以把外套脫下來。
5、早睡早起身體好
秋天也不能忘了養成良好的作息習慣，因為良好的作息習慣是一切成功的基礎，是身體健康的必備條件。秋天白天的時間變短了，夜晚的時間變長了，順應這樣的節令變化，一定要注意早睡早起。如果前一天晚上睡不好，不僅能夠降低人的抵抗力，讓人容易生病，還會影響人的外在讓人衰老的更快。所以秋季養生要注重睡眠，睡眠時間和睡眠質量都得有保證。
養生就得注意一些方式方法，而且也要注意一些變化，季節變化了養生的側重點也得發生變化，不然就流於形式了。以上便是秋季養生需要注意的幾個方面，希望大家都能夠在生活中真正的去運用，真正的去落實，這樣對於身體健康更加有好處。
天熱時常「嘆」空調，當心空調病，天氣熱反而更需要去寒
夏天到了，很多人喜歡整天吹空調，寒氣反而容易入侵，寒氣停在體表引起傷寒、感冒或發燒等。但寒氣進入臟腑經絡會引起嚴重的健康問題。
高尿酸患者能吃月餅嗎？注意這3點即可！
中秋佳節怎麼可能會少了月餅，月餅是中秋節的特色美食。市面上月餅的種類有很多，如蛋黃、牛肉或五仁的等，簡直讓人們垂涎三尺，但高尿酸血症患者望而卻步，擔心會不小心升高尿酸而誘發併發症。