隨著天氣逐漸轉冷，一種叫做「」的產品慢慢地流行起來，不少幼兒園以此代替幼兒入園後的洗手，有的商家還開發了車用便攜式免水淨手露，宣稱這款產品可以隨時隨地免水免肥皂幫車主進行手等部位的清潔去污以及消毒殺菌。
但我堅持認為，這種產品雖然能殺死部分細菌，卻無法清除掉危害人體健康的各種化學物質，最好的消毒方法還是用肥皂洗手並用流水沖洗。
在某公司推出的「淨手消毒凝露」的產品介紹上赫然標註著：內含58%－66%的乙醇，可快速殺滅皮膚表面的化膿性球菌，腸道致病菌等各種有害病菌；採用快干免洗配方，直接塗抹後迅速揮發，無需水洗等內容。
這個產品介紹是非常不規範的，首先，「內含58%－66%的乙醇」，那麼剩餘34%－42%的成分到底是什麼？產品中究竟還使用了哪些添加劑？這些添加劑及其殘留物是否會對身體健康造成危害？其次，皮膚過度接觸酒精及其他添加劑等化學成分，容易引發接觸性皮炎等皮膚過敏問題。最後，消費者還應該認識到，這種產品雖然能夠殺死部分有害細菌，但卻無法清除掉黏附在手上危害人體健康的各種化學物質。如果使用這種淨手凝露代替洗手，那麼殘留在手上的有毒有害化學品同樣會對身體健康造成隱患。這種隱患會隨著時間的增加而不斷積累。因此，建議年輕人，尤其是學生不要盲目追趕潮流，淨手消毒凝露不可代替流水洗手。
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再認凍瘡，消除煩惱
冬季來了，寒冷侵襲，凍瘡隨之而來。在冬天，有很大一部分人群由於皮膚耐寒性差，機體耐寒能力弱，再加上平時缺少鍛煉，血氣不通暢，自然而然便手手腳腳就長起了凍瘡。一旦凍瘡長起來了，它便是個難纏的大問題——瘙癢、腫脹、疼痛等感覺令人難受至極。由此，凍瘡備受人們的關注。
認識凍瘡
凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害，是冬天的常見病。據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。它好發於手足、面頰、耳廓等末梢部位。皮損為瘙癢性局限性水腫性紅斑，境界不清，可出現水疱、糜爛和潰瘍。凍瘡初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓後恢復較慢，自覺局部有脹感、瘙癢，遇熱後更甚，嚴重者可有水疱，破潰後形成潰瘍、經久不愈。非得要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
輕鬆防治
1.機體抗寒力差的人群可以在入冬前服用維生素C、維生素E、蜂膠以及蛋白質粉等用以增強免疫力，增強體質，抵禦寒氣襲體;
2.經濟條件允許的可以考慮買些人參，鹿茸等滋補品來服用，因為體質差，虛弱畏寒的人群吃了人參，鹿茸後不僅能增強體質，而且能活血行氣，大大促進血液循環，從而使凍瘡不再復發;
3.用藥膏治療凍瘡，首先可以選用凍瘡膏，其次可以用綠藥膏，雲香精，正骨水，風油精等塗搽患處，如果患處出現糜爛情況的，應先用紅黴素或克林黴素軟膏消炎，然後再用十滴水，雲南白藥粉糊來搽，敷患處。
此外，傳統中醫中藥方面還有不少針對凍瘡的方劑：
1.紅花20克，桃仁20克，歸尾20克，芒硝20克，川楝子20克煮水浸洗患處，一天數次，這主要是針對凍瘡引起的皮膚紅腫;
2.當歸20克，防己12克，黑老虎20克，紅花20克，黃芪20克煮水浸洗患處，一天數次，這主要是針對凍瘡引起的皮膚皸裂。
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謹防脂肪肝「一聲不吭」
50歲的茂伯無肉不歡，能吃能睡，身體一直很健壯。但是最近一次檢查卻讓他很苦惱，醫生對他說，你以後少吃肉和肥膩的東西，體重指數快要接近最高值，患有中度脂肪肝。茂伯難以理解，我平時不痛不癢的，生活正常，怎麼這個病沒有一點預兆呢？
掃盲：脂肪肝來得靜悄悄
據專家介紹，脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多引起的肝病變。一個正常人的肝內脂肪占肝重的3%~4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝，嚴重者脂肪量可達40%~50%。早期的脂肪肝並沒有明顯的症狀，很容易被人們忽視。而通常發展到嚴重程度的時候才會表現如乏力、食慾下降、噁心和腹脹等不適症狀。因此目前大部分人都在B超檢查時才被發現。
罪魁禍首在飲食
有些人認為得了脂肪肝不會影響生活，不痛不癢，無需治療。這是一種非常錯誤的觀念，如果還不加以預防和控制，就會發展成為中度、重度脂肪肝，甚至引起肝硬化、肝癌等嚴重疾病。
大多數人與茂伯這種情況相似，脂肪肝的形成於飲食習慣和生活習慣密切相關。其主要的高危人群包括中老年人、肥胖貪食少運動者、飲酒過量者和糖尿病、高脂血症等患者。由於中老年人新陳代謝功能衰退，加之平時喜歡大魚大肉，缺少運動，很容易形成脂肪肝。中山大學附屬第二醫院消化內科的副主任醫師張世能指出，醫學上提倡脂肪肝應該首先靠調節飲食、生活習慣等來緩解治療，最後才會考慮使用藥物。因此，調節健康的生活狀態才是最重要的，少吃油膩調整飲食和改變生活方式，但能做到並堅持的人少而又少。
目前最新研究指出，脂肪肝患病率在7-10年間翻了一倍，脂肪肝發病率猛增令人擔憂。因此，醫生建議歸建議，接不接受往往取決於病人性格，因人而異。如果一味「好吃懶做」，久而久之脂肪肝更加來勢洶洶，到時候病情還要選用藥物控制，得不償失。
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本文指導醫生：-
張世能教授 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科
擅長疾病：慢性胃炎、潰瘍病、功能性胃腸病、胃食管反...[詳細]
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