春季容易上火 警惕這幾大症狀
1、嘴唇乾裂、起皮
嘴唇乾裂是上火的一個明顯症狀，主要就是由於身熱導致的口渴。
2、皮膚乾燥、瘙癢
春天氣候多變，多以容易一起上火，導致皮膚出現乾燥、瘙癢的症狀，甚至出現紅疹等等，這個時候應該適當的補充一些維生素，這樣就能夠有效的保護皮膚。
3、春季上火導致鼻子出血
由於氣溫變化導致體內的新陳代謝不穩定，所以體內很容易出現體熱的症狀，最直接的反應就是鼻子出血。
4、便秘、咳嗽、食欲不振
這是由於體內虛火旺盛導致的春季上火，並且患者的舌頭中舌苔減少，舌頭通紅。
5、心煩意亂、盜汗、頭暈
這種春季上火的症狀比較嚴重，春季上火吃什麼好，可以適當的通過食療法來調節體內的陰陽平衡。
6、咽喉乾燥、腫脹發炎
這個時候應該多吃一些鹽水或者是雪梨膏，也可以適當的用橘子皮泡茶喝。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春節時候上火會有哪些症狀呢？
春節人們的應酬都比較多，因此免不了會有許多的聚餐。因此人們在春節的時候容易上火。那麼春節時候上火會有哪些症狀呢？
吃了海鮮身上瘙癢
最常見的是海鮮不新鮮了，其中的組胺使人產生不適。順便說一下，所謂有傷口時要禁食「發物」也沒有什麼科學依據，對此類食物不過敏的人，做完手術多吃一些衛生的高蛋白食物是有好處的。
吃完東西喉嚨痛、有異物感
首先考慮是否過敏，國內最常見的是香瓜以及部分堅果過敏，如果是的話下次注意避免。此外，剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生，吞咽時產生異物感。應注意食物溫熱入口，並多喝水。此外，因抵抗力下降出現的病毒感染、細菌感染也會誘發急性咽炎，應當及時就醫。
吃比薩、瓜子，嘴裡會立刻起水泡
這種烤和炒的食物往往太干太咸，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎症。
常吃快餐就會有口腔潰瘍
口腔潰瘍的病因比較複雜，不過目前認為經常吃快餐的時候，也正是你工作壓力大免疫力下降的時候，此時多休息、提高免疫力是根本。另外，快餐中精製穀物、糖分較多，容易造成維生素B2缺乏，進而出現口角炎（雙側嘴角同時出現炎症反應）。而嘴唇外側邊緣出現小泡則是單純疱疹病毒感染，可以塗抹阿昔洛韋等抗病毒軟膏。
一段時間大魚大肉就會牙齦出血
成天大魚大肉的人往往蔬菜、水果吃得少，維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血。此外，一些肉類、水果（如荔枝）比較容易塞牙，殘渣會使得細菌滋生造成炎症，甚至長久下去產生牙石造成牙齦出血。如果自幼牙齦愛出血，最好去醫院查查血小板和凝血因子。
吃完辣的第二天肛門燒灼
辣椒素受體被辣椒素激活後會產生痛覺，甚至刺激肌肉反應、增加血液流速，雖然不見得是壞事，但比較敏感的人還是容易引起不適。比如結腸細胞辣椒素受體被激活容易造成結腸運動變快甚至拉肚子。
吃甜食容易長痘痘
痘痘學名痤瘡，目前有非常明確的證據顯示高血糖負荷飲食會加劇痤瘡，可能是因為雄性激素水平與血糖水平呈正相關，皮脂分泌又受雄性激素調控所致。因此，長痘痘的朋友不妨想想最近是否吃太多的甜食了。
寶寶喝奶粉易上火這是真的嗎
寶寶「上火」原因分析
寶寶「上火」，是一個常見的現象。出現這種情況，父母們也不要太過於擔心，要找出寶寶上火的原因。首先，出現「上火」的原因主要有以下三點：
1、奶粉是一種極容易受污染變質的食物，比如奶粉開蓋後儲存不恰當，或者沖調後沒有及時喝掉，就會導致部分污染物進入奶粉，當寶寶飲用了這些含有污染物質的奶粉後，這些污染物就會進入到寶寶體內，從而產生某些反應，出現類似「上火」的症狀，而這主要是由於細菌（或者病毒）在體內產生了輕度的感染。
2、由於寶寶自身免疫力不足，而目前多數家庭給寶寶們提供了一個相對衛生的環境，從而導致外界對機體的免疫刺激越來越小，寶寶免疫反應會推遲，從而「累積」起來就會出現類似「上火」的症狀。
3、可能是家長餵養不當所致。奶粉含有優質蛋白並富含多種維生素以及礦物質，嬰幼兒配方奶粉根據寶寶不同的年齡段設置了營養物質的成分配比有差別，家長在購買時，一定嚴格按照寶寶成長階段購買，並嚴格遵循奶粉的沖調配比。如果餵養鮮奶的話，更應該遵循稀釋原則了。
上火會影響女人生理期
女性的月經是在下丘腦—垂體—卵巢性腺軸的調控下，發生周期性的變化。「上火」是不會影響到月經的。它是受精神因素、環境、疾病、藥物及營養因素等影響，提前或推後一周屬於正常。
愛上火的人少吃紅棗
棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著「一日吃仨棗，一輩子不顯老」的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。