溫泉具有美容的功效,這是很多人都認識到的,溫泉中含有大量的對人體有益的礦物質和微量元素。因此,在現在很多人都喜歡去泡溫泉。泡溫泉不僅能促進血液循環,加速新陳代謝,且溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其美容、美膚效果更為突顯。都說韓國女人漂亮,除了出神入化的整容手術外,就是她們都愛沐浴溫泉。
如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效,那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道。
1、泡湯前仔細清除彩妝
泡溫泉前的卸妝,是美膚的首要環節,亦是泡湯禮節之一。千萬不要嫌麻煩,因為,乾淨的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分!
2、先沐浴再進入湯池
沐浴清洗最好花十分鐘的時間來做,因為就健康而言,不但不會讓體溫忽冷忽熱而難於承受,更可加速血液循環,從而讓溫泉中的礦物質更有時間進入皮膚內。
3、每十分鐘休憩一次
當身體由下半部開始慢慢浸入湯池後,大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。同時可以利用這個時間洗洗頭髮,並讓身體小憩一下。休息的時間也可在十分鐘左右,如此往返三五個回合,身體就會感覺異常舒服,皮膚也自然緊緻而有光澤。
4、泡湯完畢先拍化妝水
當以上回合的泡湯步驟結束之後,你第一要做的動作就是將化妝水拍打臉部。為了不讓溫泉中的礦物質成分流失,當泉水還停留在身體之際,就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中,這樣的步驟安排能使脹開的毛孔迅速收縮,肌膚更加滋潤,同時易保留溫泉中的有益物質。
5、敷面膜或按摩的最佳時機
最後,再敷一個保濕面膜或是同時利用按摩油為手足做個小按摩,將使你的溫泉美容全程劃上最完美的句號。當然,此時再喝點礦泉或是綠茶,為身體及時補充水分,也是最有效的美容、健康之法
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泡溫泉前必知的6大常識
泡溫泉前必知的6大常識
1、患有急性發熱性疾病、急性傳染病、活動性結核病、出血性疾病、嚴重的心、腎疾病,糖尿病伴有周圍神經病變、嚴重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者、婦女經期、懷孕的初期和末期,均不宜泡溫泉。
2、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15~20分鐘即可。
3、泡溫泉後,要喝杯白開水或蜂蜜水,補充體內丟失的水分。
4、出浴後及時擦乾身體,穿好衣服,以防著涼感冒。
5、空腹、飽食、酒後、過度勞累,避免馬上溫泉。
6、高血壓、心臟病患者,在規則服藥、病情穩定的前提下,可以泡溫泉,但每一次不超過20分鐘。
各種溫泉湯浴就像人間仙境一般美妙,將身體浸泡在溫泉水中,在霧氣縈繞中放鬆身心、消除疲勞,這可以是輕鬆舒服的治病強身方式了。但為了更好的溫泉療效,請大家遵守泡溫泉的一些常識性要求。
泡完溫泉後要注意的什麼?
泡溫泉在冬季是非常享受的一件事情,很多人都喜歡在冬季泡溫泉,不僅只是享受,對身體也有很大的好處,那你知道泡完溫泉後要注意的什麼嗎?
泡完溫泉後要注意的什麼?
1、擦乾身體
注意泡完溫泉後的保暖問題,當走出溫泉後,要迅速用干毛巾擦乾全身,尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位,然後用潤膚露塗抹全身,這樣會更好地鎖住皮膚的水分。
2、適時補水
泡完溫泉後,身體當中的水分會隨汗液大量的流失,應當喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。
月經期使用衛生棉條可以泡溫泉嗎?
月經期使用衛生棉條可以泡溫泉嗎?前段時間網上有在說,女性月經期使用衛生棉條是可以游泳的,到底是真還是假的呢?不少網友都有這樣的疑問。今天一起去看看吧。
哪些人不宜泡溫泉呢?
心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發生頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒的情況,這是因為高溫泉水讓皮膚血管大量擴張,血液更多停留在皮膚和肌肉血管里,導致心臟或腦供血不足。