神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。此疾病讓患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力，我們怎樣判斷已經患上神經衰弱症呢？
看看你是否有神經衰弱傾向
精神睏倦，自覺軀體易疲勞，對日常工作感到吃力；記憶力差，閱讀書籍不能很好記憶，勉強記憶則引起頭痛；一般情況下頭暈，工作緊張時可昏倒；有時睏倦思眠，但睡不沉；心悸氣短，上樓走路時較為明顯；
食欲不振，大便稀少；婦女多有經期錯後、量少、色淡等現象；或一月行經兩次，經量較多，經期上述症狀會加重；男子常伴有性慾減退；患者目前或以往有崩漏、月經過多、貧血、大手術等病史；一般形體瘦弱，面色萎黃，唇舌色淡，脈緩弱。
神經衰弱怎麼調養？
神經衰弱患者，經常會遇到一些小事就反應很大，特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑，給自己的生活造成了甚多不必要的問題。對於神經衰弱的治療，很多患者一般都會選擇最常見的藥物治療。而使用藥物治療只能幫助患者緩解神經衰弱的症狀，並不能真正的從根本剷除病根，這就是很多患者久治不愈或者是反覆發作的原因，並且長期服藥會產生毒副作用，危害患者的身體健康。
專家建議：補充負離子能夠使情緒穩定，具有安定精神的作用。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。研究表明，負離子可使別名「幸福激素」的腦內β內啡肽活化，使失去平衡的自主神經功能恢復正常，臟器及個器官的細胞活化，同時活化激素的功能，使所有的機能得到最大限度的發揮。對調理神經衰弱有極大的作用。
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梳子還能提神防感冒 如何選擇一把好梳子？
好的梳子相當於一塊刮痧板，不僅有整理髮型的功能，還有按摩養生、預防疾病的功效。而「梳」理健康，貴在堅持，日久方能見成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。
用梳子梳理身體的不同部位會有不同的作用
用梳子梳頸部的大椎穴可以預防感冒、瘧疾、頸椎病等疾病；用梳子梳理背部可以防背痛；用梳子梳手、梳腳，可以增強身體抵抗力；對於哺乳期的女性來說，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循環加快，增強乳腺分泌和排泄瀦留乳汁，對產後缺乳、積乳、急性乳腺炎等均有較好的改善作用。
梳子具體功用
梳發提神
古代養生家主張「發宜多梳」，這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們，暢通經氣，改善血液循環，有滋養頭髮、防止脫髮，並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。
最好的梳頭時間是在清晨，先由前到後，再由後到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完後，再梳頭一遍。
「梳」頸防感冒
在人體頸部有個大椎穴，它位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。
「梳」背防背痛
很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。
俗話說「通則不痛，痛則不通」，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環。
如何選擇一把好的梳子
1、梳具設計要堅固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。
2、發梳要易梳理及捲曲秀髮而不傷婦質。
3、不會產生靜電。
4、梳齒圓頭勝於尖頭，更能不傷秀髮。
5、梳毛毋須過密，梳發時才不會損害髮絲。
6、選購發梳時要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗，如感覺有尖銳不舒服感，則不要選用。
7、最好多備幾把發梳，方便梳理不同的髮式。
8、常保持發梳的清潔，先清理附著於刷上的髮絲，將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數分鐘，然後揮走過量水分，將梳毛向下置於毛巾上自然風乾，不要讓木梳長時間濕水。
咳嗽久治不愈警惕肺癌 負離子助止咳
咳嗽是一種保護性的反射動作，有清掃呼吸道分泌物，促進氣管暢通的作用。所以，對小兒咳嗽單用止咳藥來制止咳嗽顯然是不對的，而應對症消炎止咳。有些肺炎病兒，病情好轉時咳嗽反見增多，這是因為呼吸道內稀薄的分泌物需通過咳嗽反射來清除的緣故。如突然發生嗆咳，則往往說明有異物進入呼吸道，這時應鼓勵咳嗽。通過咳嗽反射將異物排出體外。
對由於慢性咽炎的長期刺激形成的習慣性咳嗽，應在炎症消除後，通過加強自我意識控制而逐步減少咳嗽。總之，針對病因治療咳嗽是根本。
咳嗽不愈警惕肺癌！
秋冬季節，咳嗽的人會變多，中醫要提醒大家40歲以上的中老年人，入秋後如果長期咳嗽且不愈者，要注意排查肺癌，因為，咳嗽也是肺癌的早期症狀表現。
秋冬是肺癌高發的季節，很多肺癌患者早期以咳嗽、咳痰、低熱為首發，大部分人並不在意，當做感冒來救治，往往效果不好，患者再次就診肺癌已經發展到中晚期，專家提醒，對於這類患者要提高警惕，尤其針對40歲以上長期吸菸或有二手菸接觸史的患者更不能掉以輕心。
咳嗽久治不愈有什麼方法止咳？
使用堀口昇博士發明創造的還原離子治療儀，堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），其釋放的等同於自然界的負離子，能有效加強氣管黏膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，從而具有緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調整呼吸頻率、鎮咳等功效。
負離子還能促進鼻黏膜上皮細胞的再生，恢復黏膜的分泌功能。對哮喘、氣管炎、兒童百日咳等疾病有良好效果。
黑豬肉比較健康?細數黑豬肉的營養優勢
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珍珠奶茶里的珍珠是啥？營養師告訴你
街頭巷尾常經常能看到年輕人手上捧著一杯珍珠奶茶邊喝邊逛，珍珠奶茶已經是一種深受大眾喜愛的時尚飲品。但你有想過為什麼珍珠奶茶里的珍珠口感那麼Q嗎？它是由什麼做出來的呢？有什麼營養學知識呢？今天來為你一一解析。