產婦吃枇杷的好處：枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素！枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。樹梗可以用來做中藥；樹葉可清熱、治胃病；果肉的營養很高，而且可以止咳、潤肺、清熱、利尿。產婦吃枇杷，可以止渴開胃，另外枇杷還可以幫助產婦補充維生素、抗感冒。
產婦吃枇杷需注意：產婦能吃枇杷，並且吃枇杷有好處，但不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好，多食枇杷還會助濕生痰，繼發痰熱，產婦最好不要一次吃太多。
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枇杷柚子百合飲潤肺止咳又化痰
材料：枇杷、百合、柚子、冰糖。
做法：
1、將枇杷洗淨去皮、百合剝開洗淨、柚子剝肉備用；
2、將準備好的枇杷對半切開，去核；
3、取出小鍋，在鍋中加入適量清水，再把切好的枇杷放入鍋中，用大火煮至沸騰；
4、待沸騰後，加入冰糖繼續煮至枇杷變軟；
5、繼續放入柚子，過一會兒再放百合，繼續用小火煮至百合變軟即可。
紅毛丹怎麼吃?
紅毛丹怎麼吃
紅毛丹又名毛荔枝，現代營養學研究發現它含有豐富的鈣質、磷、維他命C。而從中醫的角度來看，紅毛丹性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，長期食用可生津開胃、潤膚養顏、清熱解毒、增強免疫力。可是紅毛丹果實長滿軟刺，要怎麼吃呢？
1、鮮食
紅毛丹又叫毛荔枝，因為外形就像長毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在吃紅毛丹的時候，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力，否則很容易就會核散膜碎，膜肉相連了。
2、茶飲
把紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱；其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。
3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。
枇杷泡酒的功效有
枇杷能潤五臟，有祛痰止咳，生津潤肺，清熱健胃之功效。因此，枇杷果味甘酸，性涼，具有清肺，潤肺，止咳，和胃，止渴，下氣，止吐逆，主上位氣。生津潤五臟的功效。可治咳嗽，吐血，燥熱等症，可用來輔助治療肺熱咳嗽，虛熱肺瘺，止血嘔逆等症。
孕婦能吃紅毛丹嗎
可以的。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，能夠幫助增強孕婦的免疫力，降低病菌入侵的機會。紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。這種增強皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋也會有改善作用。