孕婦發生心慌氣急，常見於以下兩種情況：
正常的生理變化。懷孕後血容量增加，心臟搏動輸出量相應增加，心跳也加速，因此孕婦很容易覺得心擁。旗腔內於宮增大，橫膈上抬，腹壓增加，對胸廓的呼吸運動造成一定影響，加上肺部氧與二氧化碳交換的需要增加，所以孕婦容易氣急。
一般採取側臥位休息會舒適一些。
合併心臟病。如果臥床休息後心慌氣急仍不減，應找醫生檢查一下是否患病。妊娠合併心臟病患者常易出現活動後心悸、氣急，甚至休息時也會發生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
頭部推拿保健可促進腦部血液循環
按摩不僅僅是中醫一種治療疾病的方法。適當的按摩頭部還可以起到保健的作用呢。那麼應該如何按摩頭部呢？
頭部推拿保健可促進腦部血液循環，具有醒腦明目、止眩生發、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。
方法：
①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。
②推前額。先用指自印堂向上推至神庭穴，再以前額正中線為中心，自印堂依次向上至前髮際向兩側分推，各1分鐘。
③按揉太陽。前額分推後，指止於太陽穴，作兩側同時按揉各1分鐘。
④摩揉頭側。按揉太陽後，用食、中、環三指摩揉雙側顳部，先向上，繞至耳後，並按揉乳突1分鐘。
⑤揉百會。用手指揉頭頂正中百會穴（前正中線與折耳後兩耳尖連續交叉點）1分鐘。
⑥摩頭。用三指沿頭正中線，自前髮際向後摩至後髮際1分鐘。
⑦揉枕骨。用三指揉枕骨下緣1分鐘。
⑧疏五經（梳頭）。五指適當分開，沿督脈、膀胱經、少陽經共五條線，自前髮際向後梳至後髮際1分鐘。
⑨揉風池。用雙手拇指或食、中指同時按揉兩側風池穴1分鐘。
⑩叩頭。用兩手十指尖，垂直向下叩擊整個頭部1分鐘。
頭皮按摩 幫你促進血液循環
對於我們的身體其實有好多的潛在秘密，有時我們只需要付出一點肯能收穫不少。對於現在的美女而言美容美髮是她們每天必須要做的，有的可能會有點繁瑣。其實我們可以通過一些比較簡單的方法就可以達到那些效果。
也許你沒想到，對頭皮進行按摩，並不只起到放鬆、舒壓的作用，你還可以同時收穫美發與美肌。這是因為，頭皮連接著整個面部肌膚，緊張感十足的頭皮會將不良的情緒帶給面部，容易導致面部的鬆弛和下垂，所以快快緩解頭皮問題，對面部肌膚的美容效果也有不可小看的促進作用。
頭皮按摩的關鍵就是要意識到淋巴的流動：
1、讓手指插入頭髮深處，從頭部前方開始向後頭部按摩，主要的目的是讓按摩產品完全滲透。
2、雙手大拇指按壓在太陽穴上，從太陽穴開始向頭頂按壓。
3、兩個手掌分別貼合在頭的前部和後部，輕輕向內按壓三到四次，不僅緩解頭部還有緩解頸部壓力的作用。
4、用手抓住所有發束向頭頂提拉，然後再緩慢放下，重複幾次，可以緩解頭皮的緊張感，讓頭皮徹底放鬆。
心慌應該如何預防
注意調節情志，防止喜怒等七情過極。 適當注意休息，少房事，少進食含動物脂肪多的飲食，少進咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。 適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預防感冒等。 一定要控制情緒，少生氣。
推拿按摩促進血液循環緩解產後腰痛
腰腿痛是常見的外科疾病，產後腰痛是很常見的，給媽媽們帶來了很多的麻煩，嚴重影響日常的生活，那麼產後腰痛該如何緩解呢？