板栗和這4種食物一起吃會短命

一、板栗+羊肉

上火、嘔吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的,因為板栗和羊肉它們兩者均屬於大熱性的食物物,要是同時食用的話很容易引發上火的哦。再者,二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐。

二、板栗+牛肉

腹脹嘔吐不消化。栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應,削弱栗子的營養價值,而且不易消化。牛肉性溫,它具有補脾胃壯腰腳、補中益氣的功效;而板栗屬於咸而溫,具有補腎氣、益氣厚腸胃的作用。

單從食物的藥性來看兩者並沒有矛盾;可是從營養成分來看的話,板栗中富含維生素C,每100克板栗中含有40毫克的維生素C。然而,牛肉中含有的胡蘿蔔素、B族維生素還有脂肪酸。板栗中的維生素C會與牛肉中的微量元素發生化學反應,從而丟掉了板栗原有的營養價值。而且,食用板栗和牛肉會引起腹脹嘔吐不消化的症狀。故牛肉不宜與栗子共食,最好間隔一段時間,分開食用。

三、栗子+豆腐

可能導致結石。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而栗子中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質,而且還易導致結石症。同理,豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。

四、板栗+杏仁

一起吃會胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的,一起吃的話會引發胃痛的哦。因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹泄,所以不能與板栗同吃,杏仁屬於熱性食物,有小毒,吃多了話會傷及筋骨,引起老病復發,然而板栗含有的維生素C較多。因此,如果將板栗和杏仁同吃的話就會出現胃痛的現象,要是原來有胃病的朋友,還會使你的胃病復發。

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秋葵炒雞蛋怎麼做好吃

秋葵炒雞蛋怎麼做好吃

秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有「植物*」之美譽。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌,加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維。

不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。一般人群均可食用,適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用,特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。

用料

主料:雞蛋2個、秋葵120克。

輔料:油適量、鹽1勺、姜適量、蒜適量。

秋葵炒雞蛋的做法

準備好秋葵切塊,準備好雞蛋,雞蛋加鹽調散,鍋熱油,下蛋液。晃動一下鍋煎定型,翻面煎一下,用鍋鏟切塊,盛出。

鍋另熱油,下姜蒜炒香。加入秋葵,加鹽炒熟,加入雞蛋,翻炒均勻,裝盤。

哺乳期吃秋葵有影響嗎

哺乳期吃秋葵有影響嗎

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,由於嬰兒體質弱,所以哺乳期的女性飲食要多加小心,以避免嬰兒生病。那麼哺乳期可以吃秋葵嗎?下面飲食與健康為介紹一下哺乳期可以吃秋葵。

一、哺乳期可以吃秋葵嗎

哺乳期間可以吃的,哺乳期間吃了對於奶水沒有影響的,哺乳期間少吃回奶、生冷及辛辣刺激性食物就行了。哺乳期多吃些魚類、肉類、蛋類 、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。

二、吃秋葵有哪些好處

1、保護心血管健康

秋葵對軟化血管,促進新陳代謝都具有很好的保健功效,特別是對於更年期的女性來說,適當的吃點秋葵具有很好的保健功效。

2、減肥

眾所周知秋葵是一種蛋白質含量高,營養豐富,同時又是一種低脂肪,低熱量的保健品。因此從健康的角度上說,秋葵可具有減肥的功效哦。

3、美容

秋葵中的維生素C含量和可溶性纖維不的含量可是非常豐富的,因此對促進皮膚美白,保持彈性的皮膚具有很大的美稱。同時維生素C也是膠原蛋白合成所必需的,所以對於增加毛細血管的脆性,使整個人的皮膚更顯年輕態。

4、消除疲勞

秋葵中的蛋白質,礦物質,維生素的含量都是普通蔬菜所無法否衣的,因此其對於快速消除疲勞,恢復體力具有很大的幫助,特別是對於那些從事體力勞動的人來說,更是保持充沛的精力的最好方法之一。

5、排毒

女人體內有毒,最直接的表現就是長斑和便秘了。而秋葵中的沾液果膠對於減少腸胃對於膽固醇,脂肪的吸收,排出機體的毒素具有很大的幫助。

6、補鈣

秋葵中的鈣質的含量也是非常豐富的,甚至可以說其中的鈣質含量是可以和牛奶相媲美的。因此對於那些對牛奶過敏,或者說不喜歡牛奶的人來說,吃秋葵是最好的補鈣方法之一。

7、助消化

不規律的生活方式,或者節食減肥都有可能使得女性都有腸胃方面的疾病。而秋葵中的牛乳聚糖,阿拉伯樹脂等營養成份,這些成份對於促進腸道膜的安定,對保護胃黏膜,減少胃潰瘍,胃炎等疾病的發病具有很大的幫助。『緩解關節僵硬:多數白領女性都會有關節僵硬的問題,而秋葵中的粘液中的鈉元素含量非常的高,所以對於緩解關節僵硬具有很大的幫助。

老人吃板栗有什麼好處

高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病可以說是老年人的常見疾病,許多老年人都有這方面的疾病,板栗可以有效的幫助老年人防治這一類疾病。這是由於板栗所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

秋葵有補腎養顏的功效

秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。