洗臉是護膚程序中的第一步，千萬不要以為洗臉只是用洗面奶搓一搓，清水沖洗就完了。洗臉的次數，手法，水溫都大有學問。能不能有效的護膚抗衰老，洗臉至關重要。
對一般膚質而言，臉部只需早晚清潔一次，如果偏油的膚質可多增加一次，膚質越干或越敏感的就不能超過兩次，才不會過度刺激。洗臉的水溫、洗面奶的使用方法都大有學問。
洗臉的水溫
首先要說的是洗臉的水溫。 有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。 其實最適合的是用約35℃的溫水洗臉，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
洗面奶使用方法
在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。想要徹底清潔毛孔裡面殘留的污跡，是當打出豐富的泡沫的時候，再往臉上塗抹。把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的重點
清洗的時候，有一些女性就怕洗不乾淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。 清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下髮際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性髮際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。 最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。
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洗臉應該從下往上
洗臉看似是件簡單的事，上下一搓，水一衝，毛巾一擦就行。其實，毫無章法地胡亂揉搓最傷皮膚。
洗臉應該從下往上
洗臉時儘量從下向上逐漸推洗，避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。因為臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的，逆著生長方向洗才有利於清除污垢。自下而上的手法還有按摩、提拉肌膚的作用，對抗皮膚衰老。但是，鼻子的毛孔向上生長，最容易長黑頭，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓，並多打幾個圈。
正確的洗臉方法是，每天早晚用40℃左右的溫水，選擇適合自己膚質的潔膚產品，自下而上、由中央向兩側，順著肌肉生長的方向均勻用力，將沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬洗掉，再用清水沖淨擦乾即可。洗完後可以將冷水拍到臉上，降低面部溫度，收緊毛孔，促進面部血液循環，增強皮膚彈性。
需要提醒的是，洗臉前要洗手，因為手更容易接觸污垢，攜帶了很多細菌，如果不洗手就直接洗臉，很可能使皮膚二次污染。
洗臉的四個錯誤方式
洗臉是每個人每天都要做的事情，很多人都認為洗臉很簡單，其實不然，往往我們在生活中認為正確的洗臉方式，其實是錯誤的。
1。用肥皂來洗臉
臉部皮膚有很多皮脂腺和汗腺，在皮膚上會形成一層看不見的防護膜。它略顯酸性，具有很大的殺菌護膚作用。使用偏鹼性的肥皂洗臉不僅破壞了它的保護作用。還會刺激皮脂腺多多「產油」。
洗臉的時候要切記不能使用劣質潔膚用品，尤其是要避免使用含鹼量高的潔膚用品。這類潔膚用品的去污力很強，使用的時候臉上也會覺得清爽和潔淨，不過長期使用，會對皮膚產生很大的危害，甚至是引發皮膚病變。
2。使用熱水洗臉會讓皮膚變得乾燥緊繃
熱水會徹底清除臉部的防護膜，因此在使用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會覺得非常緊繃難受。溫水比較合適，潔膚之後還可以使用冷水放鬆和刺激皮膚，促進血液循環。
3。使用臉盆洗臉
用臉盆洗臉，裡面的洗臉水，在手臉互動之後，會變得越來越渾。還不如用活水也就是水龍頭的水洗臉，因為重複使用臉盆內不流動的水，可能會讓剛沖洗掉的污垢，又重新回到了臉上，因此建議使用流動的水。
4。使用濕毛巾，污染乾淨皮膚
久濕不干的毛巾是各種微生物的溫床，使用濕毛巾洗臉擦臉如同向臉上塗抹各種細菌。毛巾要經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後再使用干毛巾擦乾，又快又衛生。毛巾最好是挑選柔軟的面巾，輕輕擦拭皮膚，不用擦得過干，給皮膚留下一層濕潤的水膜。
洗臉時加點「料」有助嫩膚
在水盆里放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
洗臉方法 洗臉不當引發皮膚疾病
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。