尿酸高是因為身體裡面的嘌呤物質代謝發生了紊亂而引起的代謝性疾病，從而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛風以及腎病等，影響了身體健康。
尿酸高能恢復正常嗎？
目前降低尿酸的藥物只能暫時性的降低尿酸，所使用的藥物分為兩種，一種是抑制腎小管吸收尿酸，另一種是防止尿酸合成，刺激了尿酸排泄，幫助降低尿酸。但降尿酸的藥物會對腎臟和肝臟帶來損傷，所以應該在醫生的指導下合理使用。另外要調整好飲食，飲食以低嘌呤為主，尤其是可以多吃鹼性食物，比如蘇打水或者蘇打餅乾，能起到中和作用，幫助降低尿酸。
怎麼恢復？
1、使用排尿酸的藥物
排尿酸的藥物能防止尿酸被腎小管重吸收，刺激尿酸排出體外，降低了血液中尿酸水平。但是排除尿酸的同時，也會把體內的礦物質以及微量元素跟隨著排出體外，從而引起低血鉀低血鈉以及低血鈣等，同時也會對肝臟和腎臟帶來一定的副作用，所以不能長時間使用。另外也可以選擇能夠抑制尿酸生成的藥物，這屬於嘌呤氧化酶抑制劑，能防止尿酸的合成，但不適合於肝腎功能不全的人群。
2、合理搭配飲食
尿酸高的人群不能吃高嘌呤的食物，可以選擇大小麥，燕麥堅果，蛋類肉類堅果類等。另外也應該多吃鹼性食物，可起到中和的作用。每天可以多喝淡茶水或者白開水，每天的排尿量在3000毫升左右，不能以碳酸飲料代替白開水。
少吃一些高嘌呤的海鮮類魚類肉類以及動物內臟和豆製品等，避免攝入太多的熱量。吃食物前可以放在開水裡面焯幾分鐘能降低嘌呤的含量，戒掉吸菸喝酒的壞習慣，定期去醫院做尿酸濃度檢查。
溫馨提示
高尿酸狀態下一直沒有得到緩解會引起腎病痛風以及腎結石等，這是僅僅通過單純的尿酸高治療根本無法緩解，只能根據病情針對性的治療，所以必須要積極的控制尿酸高的問題，以免帶來更嚴重的併發症，平時可以多吃蘿蔔西紅柿土豆或者柑橘類水果等，裡面含有大量的礦物質以及膳食纖維，能幫助代謝廢物排出體外。多參加體育鍛煉，通過運動出汗的方式排出尿酸。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
有耳鳴是身體哪裡出問題嗎？小心這6種問題
耳鳴是很多疾病的共同表現，當耳朵本身或者全身系統發生病變時，會讓人們出現不同程度的耳鳴，同時伴隨著心煩意亂。
有耳鳴是身體哪裡出問題嗎？
1、耳朵發生了病變
當咽鼓管受到阻塞、患上中耳炎以及耳硬化症時會引起耳鳴。當中耳鼓室周圍發生病變，比如晶靜脈球體瘤或者動靜脈瘺等也會引起搏動性的耳鳴。使用耳毒性的藥物和長時間呆在高噪音環境下就會對耳蝸帶來損傷，從而引起高頻的耳鳴，同時伴隨著感覺神經性耳聾。
2、肝火旺盛
長時間處於緊張焦慮等消極情緒時會引起肝鬱化熱，肝火旺盛時會引起膽熱。中醫認為膽循經是圍繞著耳朵進行的，所以肝火旺盛時會引起耳鳴，患者會出現突然性的耳鳴而且聲音大持續時間長，就如同火車或者颳風的聲音。
3、腎陰虛
當出現腎陰虛耳朵得不到充足營養的供應，從而引起耳鳴，耳鳴發作比較緩慢，聲音小而且弱，耳鳴聲就如同蟬鳴叫一般。此類人群可以多吃枸杞子，具有抗衰老以及補腎益精養肝的功效，能緩解腎陰虛。
4、內分泌代謝性疾病
當出現甲減或者甲亢時也會引起搏動性的耳鳴。甲亢是因為心出血量增加，甲減是因為細胞液增加或者淋巴壓升高所引起的。另外當出現自身免疫性疾病、身體缺乏礦物質維生素以及糖尿病時也會引起耳鳴。
5、心血管疾病
當患有心血管疾病時患者會出現搏動性的耳鳴，耳鳴和心跳脈搏同步。當出現動脈粥樣硬化時管腔縮小而且狹窄，從而引起博動性耳鳴。
6、不良的生活習慣
大量吸菸喝酒的話會降低血液中的氧氣含量，讓血液處於缺氧狀態，從而對內耳毛細血管帶來一定的損傷，引起耳鳴。必須要戒掉吸菸喝酒的壞習慣，避免讓身體過度勞累。
溫馨提示
耳鳴嚴重的人群應該在醫生的指導下合理的使用藥物，不能盲目的輕信所謂的特效藥或者偏方。多參加體育鍛煉，積極的控制體重，通過運動能夠促進耳部血液流通，要遠離高噪音的環境下，以免對內耳神經帶來損傷。使用耳機聽音樂的時候音量不能過大，也不能使用尖銳的器具掏耳朵。多吃富含維生素比較豐富的蔬菜和水果並且保持良好的心態。
尿酸高並不是小事 易誘發這5種疾病不可輕視
尿酸高是因為身體中的嘌呤代謝出現了紊亂，從而升高了血液裡面的尿酸含量，這屬於代謝性的疾病，尿酸高容易誘發多種疾病，必須要引起警惕。
尿酸高會引起哪些疾病？
1、痛風結石
血液裡面的尿酸含量升高時會讓身體部位析出白色晶體，從而某部位沉積，除了中樞神經系統外，身體上其他所有的組織都有可能會出現痛風結石。肉眼不能直接看到，只能通過顯微鏡的方式來觀察，會對骨質和關節軟骨帶來破壞，引起周圍組織纖維化，甚至會導致骨折。
2、引起關節組織纖維化
尿酸過高時會讓關節組織出現纖維化或者壞死。因為尿酸會跟隨血液進入到關節軟組織中，引起尿酸鹽的沉澱，從而讓關節發生病變，患者關節活動能力下降而且容易骨折。另外尿酸過高得不到控制的話容易誘發痛風性關節炎，患者關節出現麻木感、疼痛腫脹以及局部皮膚發熱。
3、痛風性腎病
持續性處於高尿酸狀態下會對腎小球和腎小管帶來損傷，甚至會發展成尿毒症。早期患者會出現輕度的腰部疼痛，隨著病情的發展血壓升高以及輕度浮腫，尿液呈現酸性，尿液裡面有尿蛋白。另外腎小管的濃縮能力也會下降，從而引起多尿、夜尿增多。
4、腎結石和尿路結石
尿酸過高時會引起尿酸結石，當結石過大時會引起血尿以及腎絞痛，患者尿液裡面出現間接性的尿蛋白，病情發展到一定程度時會引起腎炎或者腎功能不全。另外尿液裡面的酸性成分增加時會誘發尿路結石，讓裡面出現排尿困難的情況。
5、引起中風
高尿酸狀態下會影響內皮細胞，阻礙了一氧化氮的釋放，從而對血管內壁細胞帶來損傷，最終誘發中風。另外也會引起高血壓動脈硬化性、肥胖以及冠狀動脈等疾病。
溫馨提示
沒想到高尿酸卻對身體帶來那麼多的傷害，所以應該想各種辦法降低尿酸。降尿酸的主要方法是抑制尿酸的合成和促進尿酸排泄。每天要補充足夠的水分攝入，通過尿液的方式排出尿酸。另外也可以多喝玉米須茶，把30克新鮮的玉米須放在鍋裡面使用水煎煮，過濾渣取出汁代茶飲用，可達到平肝利膽以及利尿消腫的功效，能幫助降低尿酸和降低血糖。
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