心臟病患者的食療禁忌

心臟病患者的食療禁忌

1、戒刺激性食飲和興奮性藥物:辣椒、生薑、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶,服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔,在風心病患者心功能不佳時,尤當注意。

2、適量的限制食鹽的攝入:與限制食鹽道理相同,風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等,以免引發水腫。

3、緩進飲料:一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時,會迅速增加血容量,進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多,最好一次不超過500毫升。需要多喝水時,分成幾次喝,每次少一點,相隔時間長一些。精彩推薦:先天性心臟病的四大飲食原則

4、少量多餐。心臟病病人不宜吃得過多,每日總熱能分4~5次攝入,以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈抬高,避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃,宜清淡,晚飯後不進或少進任何食品和水分。

5、適當限制蛋白質和熱能的攝入。心力衰竭時,每日蛋白質可控制在25~30克,熱能600千卡;2~3日後,蛋白質可加至40~50克,熱能1000~1500千卡。病情好轉後漸增蛋白質和熱能,但不宜太高,以免增加心臟的負荷。

6、應吃易於消化的食物。心臟病病人由於血液循環功能減退,胃腸道瘀血、水腫,影響食物的消化、吸收。因此,所進食物應易於消化。開始可用流質、半流質飲食,然後改用軟飯。

7、應供給充足的維生素和適量的無機鹽,如維生素B1及維生素C,以保護心肌。供給適量的鈣,以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用,不足時引起心律失常。用利尿藥時,除補鉀外,還應注意鎂、鋅的供給。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

夏季女性易上火 自製3種藥茶讓你消消火

夏天是一個炎熱的季節。在這個季節里,如果不注意養身的話,就容易導致上火,不少人認為吃些降火的東西能解除上火,其實是不正常的,因為不同的人的上火其原因就不一定相同,因此在降火的時候,要異人而異,選擇適應的降火方式,都是最重要的。

容易上火的臨床表現

1、心火:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2、肺火:主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3、胃火:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。

4、肝火:表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

5、腎火:主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

生活中可能引發上火的原因

1、乾燥的季節或氣候

夏天氣候乾燥,尤其是北方,如果不注意補充水分很容易上火。

2、不良飲食習慣因素

嗜酒,或由於飲食不節,過多進食辛辣、肥膩等食品,都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。

3、生活習慣因素

如工作繁忙、精神緊張、應酬多、菸酒多、睡眠不佳等,年輕人經常熬夜很容易引起上火。

4、長期食用滋補品

滋補品雖然對身體有一定好處,但是也不能不注意它會產生的副作用,因為一般的補品都是熱性發物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品,在「上火」時不要吃。

上火怎麼辦

(1)飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主,副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。

(2)多攝入水分,以補充機體上火發熱時水分的喪失,並可促進新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發。

(3)不吃辛辣燥熱的食品,如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒、咖啡、大蔥等,以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。

(4)實火者宜多食寒涼清熱食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,忌諱助陽興熱的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。

(5)虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

(6)要重視「辯證施食」,分析上火虛實,有針對地進行食療,選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火,一概而論,則往往得不到好的療效,有時甚至還會加重病情,「火上燒油」。

3種藥茶讓你消消火

1、果汁紅茶。這是一種很爽口的飲料,可以去火。做法是將水煮沸後,加入紅茶,再煮一會。去葉置涼。喝的時候,可以放入一些檸檬汁,白糖和橘汁,與冰水之後放入橘子一瓣。同時還放入少量的白蘭地酒就可以。

2、薄荷涼茶。需要準備的材料有,薄荷葉,甘草和白糖。做法是把薄荷葉和甘草放入鍋中,加水煮沸,再放入白糖攪拌,能擔神醒腦。

3、西瓜皮涼茶。就是將日常的西瓜外面的那一層綠色的皮切碎取汁後,直接加入白糖便可直接飲用,這是一種利尿解毒的飲料。

夏季消暑別吃苦瓜了 這兩個消暑妙方效果好

很多人認為苦瓜能避暑,其實中醫指出,苦瓜雖「苦」 不能消暑,如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯,如果是為了消暑去火,大可不必吃這些「苦」了。

苦瓜雖「苦」 不能消暑

對於我們的舌頭而言,苦味並不是一種友善的味道,「苦」通常意味著有毒或者對機體有害的強刺激性物質。在長期的進化過程中,我們對「苦」的判別能力要比對酸、甜、鹹這些味道強得多,一般人對甜的解析度是0.5%,對苦的解析度卻是0.0016%,有些超級味覺者甚至可以辨別出一杯水中以分子計數的苦味物質。通常的苦味物質分為生物鹼、苦味肽、萜類化合物。

不可否認,像茶鹼、咖啡因這樣的苦味生物鹼在夏天能給我們一個清醒的頭腦。至於被熱捧的苦瓜,所含的苦味物質主要是苦瓜甙和苦瓜素等,這些苦味對於緩解熱天的症狀沒有絲毫用處,但有些確有可能降低糖尿病人的血糖。

但這並不等於能拿苦瓜當降糖藥,相關研究表明大量食用苦瓜並不能達到針對性攝入降糖物質的目的,甚至還可能因其他物質攝入過量產生副作用。苦瓜素可以殺傷癌細胞,不過這些物質同時也會把人體的免疫系統「照顧」一下(產生抑制作用),這多少有點像治療癌症的化療手段了。不僅如此,高劑量的苦瓜素還會抑制胚胎發育,影響正常的生育。

那麼,夏季消暑吃什麼?

桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便乾結等症。

桑椹果粥

原料:桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。

製作方法:

1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;

2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,後小火,粥熟後,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖後溶化即可。

青梅。在南方,每年五、六月是梅子成熟的季節,三國時有「青梅煮酒論英雄」的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質,具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸鹼平衡,增強人體免疫力等獨特營養保健功能。但是,新鮮梅子大多味道酸澀,難以直接入口,需加工後方可食用,這種加工過程便是煮梅。

青梅木瓜雞腳湯

原料:青梅10克,木瓜70克,雞腿100克,姜2克

製作方法:

1、青木瓜洗淨後切成小塊。

2、雞腿洗淨去皮,剁成小塊。

3、雞塊放入開水中氽燙後撈出,洗淨。

4、電鍋中放入薑片、雞塊、紫蘇梅,並淋入紫蘇梅汁,煮至開關跳起,繼續燜半小時左右。

5、最後將木瓜放入湯汁中,再次煮至開關跳起,稍涼後即可食用。

薺菜吃法有講究 吃薺菜前如何焯水?

薺菜雖是野菜,卻含有豐富的營養成分,它還富含各種無機鹽,對身體有著非常多的好處,所以深受人們的喜愛。

夏季更容易上火 教你自製四款降火粥

夏天陽氣足,再加上天熱、煩躁,吃不好,睡不好,自然人的肝火就旺,若不注意飲食的挑選,人就容易上火。那麼夏天為什麼容易上火?上火的主要原因是什麼?下面一起來了解下吧。