洗澡的其它注意事項
1、無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
2、水溫最好在38℃～41℃之間。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。
3、洗澡時千萬不要長時間彎腰，以免腦部充血。可在浴室放張凳子，需要低頭時可以坐在凳子上，儘量避免彎腰。
4、如果是冬季洗澡應不宜過頻，每周兩到三次比較合適。冬季氣候乾燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚乾燥、瘙癢。
水果是人體腸胃清道夫
水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。
備孕階段 最容易犯的五大錯誤
婚後生活對大部分的未准爸媽來說，是一段愉快的備孕期，但也有幾千萬的家庭飽受不孕不育的痛苦。他們當中有很多人是因為盲目的用藥或者觀念的落後等思想誤區而造成備孕更加艱難，甚至因為輕信偏方而導致遺憾終生。專家指出，夫妻在備孕階段，最容易犯以下五大錯誤。