1、環境因素
老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。
2、藥物因素
主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠藥的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。
3、腦部因素
當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都可能出現嗜睡狀態。
4、身體因素
一般情況下，身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。
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老年人運動後氣短該怎麼辦？
老年人由於年齡增長和身體機能退化，運動後常因為心肺功能衰退而出現氣短或者心悸等症狀，很多時候我們常常以為是活動或者勞累之後的正常情況，孰不知對於老年人來說很有可能是很多疾病的警示信號，究竟老年人運動後氣短該怎麼辦呢？一起來看吧。
一般情況下較為常見的是生理性氣短，很多時候，老年人過度運動或者勞累後出現氣短胸悶症狀，如果休息一會之後減輕或者恢復，就是生理性氣短，不會伴有其他的什麼症狀，並不會影響身體健康。
氣短時伴有咳嗽、咳痰等症狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現，而逐漸加重的氣短症狀還是肺氣腫病情嚴重的重要標誌，比如，以前能爬三層樓，現在爬二樓就氣喘吁吁，這就說明氣短加重了，要及時就醫。
氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病（冠心病）也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動後出現，同時還會伴有心前區不適。如果長期有氣短症狀，並且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴重疾病。更要及早到醫院就診，以免延誤治療時機。
出現氣短，首先設法使病人安靜下來，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水；氣短的病人常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易乾燥，可用一杯熱水，讓病 人吸入熱蒸汽，濕潤氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發，要做好流行性感冒、花粉過敏等疾病的預防工作。日常要做到定時開窗通風，注意衛生，加強鍛煉，增強免疫力。
老年人運動後氣短該怎麼辦是很多的人經常遇到的問題，而且老年人氣短不可小覷，很有可能引起各類心肺疾病，所以一旦身邊的老年人出現氣短一定不能大意，要及時確診。
老年人「氣短」要當心
氣短，是許多老年人常有的症狀。老年人的氣短，往往是許多疾病的早期信號。
肺氣腫：由於通氣受阻而致肺泡擴大、彈性減退，肺功能受到影響，表現為呼吸困難，稍活動即加劇，咳嗽無力，痰不易咳出。
自發性氣胸：是肺氣腫、肺結核常見的一種嚴重併發症。當出現突然的一側胸痛、呼吸困難時，仔細觀察可見病側胸部外廓膨隆及肋間增寬，拍打氣胸一側似有擊鼓聲響。
肺栓塞：主要是心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病及手術後由血栓脫落阻塞肺動脈所致。伴有呼吸困難、胸痛、劇咳等症時，應高度警惕。
急性心衰：主要表現是夜間出現的陣發性呼吸困難，嚴重時發生哮喘，多見於高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等，其先兆症狀是：睡眠時喜歡逐步墊高枕頭，又常被胸悶憋氣所擾醒。
此外，肺部晚期肺結核、支氣管哮喘以及各類肺炎都有可能出現氣短症狀。
最後提醒，不管有沒有心臟病，若出現哪怕是偶爾的氣息異常，也不應大意，應及時去醫院檢查。對於出現夜間氣短的老年人，日常的家庭護理主要遵循：心平氣和、戒菸避酒、充分休息、切忌過勞。必要時可在醫生指導下，用一些強心、利尿或擴張血管的藥物。
經期睏倦嗜睡也需要治療
部分女性經期會出現嗜睡現象，嚴重時甚至會影響工作。剛開始可能以為是睡眠不足，經休息調整之後，仍不能解決問題。到了經期結束，嗜睡的症狀隨之消失，專家提示，此為經行嗜睡症。
胸悶氣短呼吸困難?
常常會有這樣的一個經歷，就是如果和別人吵架，而自己又沒有占了上峰的時候，就會感覺到胸悶氣短呼吸困難。還有一種情況就是，在特別熱的夏天，如果門窗緊閉，家裡特別悶的時候，就會出現胸悶氣短呼吸困難的現象。其實引起胸悶氣短呼吸困難的原因是比較多的。