進一步檢查發現，兒童的夜盲症是由於缺乏維生素A導致的。胃口特別好，怎麼還會微量元素缺乏呢？專家指出許多孩子偏愛吃肉類，對很多富含維生素A的蔬菜、水果卻不感興趣。
醫生指出，人體所需的微量元素對兒童的生長發育起著極為重要的作用。
維生素A有助於維持暗視力，可預防夜盲症，胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素A;
鈣有助於兒童骨骼和牙齒的發育，牛奶中含有豐富的鈣；
鋅有助於增強人體的免疫能力和智力發育，牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高；
鐵是血紅細胞形成的必需元素，可預防貧血，含鐵較多的食物有動物的肝、腸、腎和心臟，果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘、桂圓、菠菜、芹菜、番茄、蘑菇等。
夜盲症兒童應該多吃含有豐富胡蘿蔔素和維生素A的食物，如番薯：它含有豐富的胡蘿蔔素，大量的胡蘿蔔素能夠在體內轉化為維生素A，維生素A具有維持眼睛在暗處的視覺能力，所以，夜盲症患者宜常吃些番薯。
另外還有羊肝，夜盲症兒童應多食含有維生素A的食物。而羊肝有益血、補肝、明目的功效，並且含有維生素A。適用於小兒衰弱及維生素A缺乏之眼病等。
除此之外還有胡蘿蔔，薺菜，菠菜，蘋果，魚，奶，等高營養食物。
平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。專家指出，我國兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
針灸可以治癒夜盲症
夜盲症為一種遺傳性進行性慢性之眼病，多發生於近親結婚之子女，以10至20歲發病較多，常雙眼發病，男性多於女性，一家中可數人同患此病。若發生於晚年，進行則較緩慢；發生愈早，進展愈快，醫後不良，終至完全失明。
夜盲症的臨床表現，早期有夜盲，即在白天可以看見東西，一到夜晚看東西便不清楚。初期視野慢慢縮窄，晚期形成管狀視野，只看見前中央部分的東西，看不見周邊的東西。
眼底檢查：最初視網膜周邊部有骨細胞樣色素堆集，以後漸向中央部擴散，最後波及黃斑區而失明。
在治療方面，夜盲症是眼科疑難的眼底病變，目前西醫尚缺乏較好辦法，而中國當代中醫眼科名家如陳達夫、龐贊襄、姚和清、曹仁方、陸南山、姚芳蔚等，他們都認為中醫治療夜盲症，早期易治，後期難治。但只要通過辨證論治，中藥和針灸都能控制夜盲症病情之惡化和改善，甚至治癒。
針治8例夜盲症所應用的穴位如下：
一、治療眼力日漸萎縮，取位於頭部之視三針，或百會穴透向目窗穴，然後加上電針刺激30分鐘。
二、治療視野日漸縮窄，取目窗穴朝向絲竹空穴，再以絲竹空穴透向瞳子髎穴，然後加上電針刺激30分鐘。
三、配穴：亮點穴、盲點穴、晴明穴、東明穴、正明穴、萬里穴、頭光明穴及足光明穴。
針後療效觀察：
視力改進者有6例，視力由0.2升到1.5不等。
視野改進者有5例，視野由90度擴大到135度不等。
在8例臨床的觀察中，共有2例有顯效，3例有效，2例無效，總有效為62.5%。
總括來說，針刺治療夜盲症肯定有療效。
中醫和西醫對夜盲症的看法：西醫認為夜盲症為不治之症；而中醫在針刺或中藥治療後，療效顯著，肯定夜盲症為可治之症，並為夜盲症患者開拓一條光明的道路，值得提倡和推廣。
女性畏冷的飲食調理有哪些
含鐵食物
多吃含鐵的食物，女性不會因為月經流血過多而出現缺鐵性貧血，缺鐵女性平時可以多吃一些動物的內臟，以及禽類的肉，還有豆類，木耳，菇類等食物補鐵，鐵元素補充充足了，身體內血液也會充足而暢通，身體體溫自然會慢慢提高。
高熱量食物
含有高熱量的食物也有助於女性改善畏寒現象，女性如果怕冷的話，可以多吃一些堅果類食物，例如瓜子，花生，核桃以及其他堅果類等食物。
溫熱性食物
怕冷的女性平時多吃羊肉、牛肉、狗肉等含有豐富脂質和蛋白質的肉品；韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等蔬果，還有一些熱性食物以及糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等食物，都能夠改善體質，提高禦寒能力，改善怕冷現象。
芳香食物
很多芳香食物有舒緩情緒的作用，同時可以明顯的通暢經絡，使得經絡中的氣血流通自然順暢，讓溫暖的陽氣散布到全身。例如玫瑰、薄荷，將它們加入三餐，不僅顏色好看、氣味芬芳，還有很好的舒經絡作用。
有效緩解夜盲症的食療方
夜盲就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們了解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜杆狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或杆狀細胞本身的病變。
介紹治療夜盲症的食譜
夜盲症是常見的眼科疾病之一，夜盲症的患者在夜晚幾乎看不見任何東西，給生活帶來了很大的麻煩，所以夜盲症需要及早地治療。下面為大家介紹治療夜盲症的食譜。