■痰，在中醫眼裡是個搗亂分子，很多病症都和它有關，有個成語就叫「痰迷心竅」，所以把痰催吐出來確實是中醫八大方之一。現在菸袋油催吐早已不使用，容易引起尼古丁中毒，它的替代品倒是有很多，瓜蒂散就是一種，能催吐，又不會吐得頭暈眼花。
■談到母豬尿解皮膚毒，幾位專家紛紛搖頭，真沒聽說過。中醫一般要通過望聞問切開藥方，要看皮溫、氣息、疹子的形態、質地、顏色，再結合舌、脈、病史辨證治療。一般來說，對於普通的皮膚過敏可以用中醫里的「玉屏風散」、「荊防敗毒散」治療。
■止咳一兩劑藥就好，這個方法在專家們看來很平常。在咳嗽高發的秋冬季，很多人每天「吭吭」不停，一咳就是一兩周甚至更久，多半是治療不對路，比如咳嗽初期需要宣肺理氣，把邪氣發散出來，如果吃了有收斂作用的止咳藥，反而拉長了咳嗽的時間。
編者按：
《怪醫文三塊》講述了這樣一個故事，民國初年，草醫文氏用「 以驚治驚」的嚇唬法治癒閻旅長的頑疾得以重用。進京後，用「怪異至極」的方法治好了許多疑難雜症。他也從先收錢再看病，到給窮苦人免費治病，成為一代名醫，體現了「仁心仁術」的真諦。這些看似奇怪的偏方靠譜嗎？看過這部電視劇的中醫專家們最有發言權。
菸袋油治啞巴痧
劇情回顧：小女孩紫玉一口痰堵在咽喉，不能說話，憋得滿臉通紅，文三塊說這病叫「啞巴痧」。用菸袋油給紫玉沖水喝，再用涼水拍額頭，紫玉吐了一口痰，就能說話了。
解析：「啞巴痧」可能類似於現在的「急性咽喉炎」或「喉頭水腫」，劇中紫玉主要是內因痰飲積滯，導致不能說話。事實上，咽喉急性發炎，病情發展很迅猛，輕者失聲，嚴重時水腫會堵塞呼吸道，真的會要命。據中國中醫科學院針灸研究所副研究員黃濤介紹，古書上確有用菸袋油催吐的記載，菸袋油現在很少見了，也就是我們所說的尼古丁，煙味很嗆，聞了會引起噁心和嘔吐。
痰，在中醫眼裡是個搗亂分子，很多病症都和它有關，有個成語就叫「痰迷心竅」，所以把痰催吐出來確實是中醫的八大方之一。現在，菸袋油催吐早已不使用，容易引起尼古丁中毒，它的替代品倒是有很多，中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民稱，瓜蒂散就是一種，能催吐，又不會吐得頭暈眼花。
不過，瓜蒂散現在也不常用，究其原因，王澤民醫生認為瓜蒂散易傷胃氣，只用於實證。加之目前「醫患關係緊張」，一旦對治療效果不滿，醫生則成為泄憤的目標。西醫在手術前會簽知情同意書，能適度保護自己，中醫顯然沒有這樣的保護機制。不少中醫的古方失傳，也和中醫醫生們「謹小慎微」有關，像需要催吐的食物中毒，現在都不用快速簡便的瓜蒂散，而是直接改洗胃了。
久咳不止用黛蛤散
劇情回顧：一位婦女久咳不止，睡不好覺，而且面部浮腫，文三塊一劑兩毛錢的藥就止咳了。藥方就兩味，吃起來味道還不錯，蚌粉、青黛放到新瓦上炒到通紅，用淡菜湯加上幾滴麻油即可。
解析：止咳一兩劑藥就好，這個方法在專家們看來很平常。在咳嗽高發的秋冬季，很多人每天「吭吭」不停，一咳就是一兩周甚至更久，多半是治療不對路，比如咳嗽初期需要宣肺理氣，把邪氣發散出來，如果吃了有收斂作用的止咳藥，反而拉長了咳嗽的時間。
現在，咳嗽了去打個針，輸個液屢見不鮮，據國家發改委統計，2009年我國醫療輸液104億瓶，相當於13億人口每人輸了8瓶液，遠遠高於國際上2.5至3.3瓶的水平，其中咳嗽輸液也占了很大比重。幾位專家均表示，該看西醫的大病、急症一定不能含糊，但感冒、咳嗽、腹瀉這樣的小病，完全可以找中醫幫忙。
而劇中提到的這味「黛蛤散」，現在還在臨床上使用，主要治療肝火犯肺的乾咳，價格也不貴，此外還有些院內製劑——中國中醫科學院望京醫院的止咳湯，價格低廉，咳嗽初期往往三五天就能止咳，何必還去輸液呢。
母豬尿緩解蕁麻疹
劇情回顧：焦二爺把外用的中藥當涼茶喝了，身上奇癢無比，起了蕁麻疹，文三塊給他的藥方是「喝母豬尿」。一碗母豬尿兌三碗水，然後和上米粉，一天三次，連喝三天。果然治好了癢病。
解析：談到母豬尿解皮膚毒，幾位專家紛紛搖頭，「真沒聽說過」。像劇中焦二爺皮膚過敏起疹子，中國中醫科學院教授楊力稱，中醫一般要通過望聞問切開藥方，要看皮溫、氣息、疹子的形態、質地、顏色，再結合舌、脈、病史辨證治療。一般來說，對於普通的皮膚過敏可以用中醫里的「玉屏風散」、「荊防敗毒散」治療。
不過，雖然母豬尿不靠譜，同樣是尿的童子尿確實是味中藥。王澤民說，他就曾用小男孩的尿，給一位胃潰瘍出血的患者止血，因為患者家境不好，開止血藥確實花費不起，經商量後童子尿派上了用場。從中醫角度看童子尿具有活血化瘀的療效，嚴重的胃潰瘍出血，老中醫也會用到童子尿止血。
不過也要防忽悠。現在童子尿的輔助功能被忽悠得神乎其神，像前一陣子，常州市的小學收集童子尿賣給藥廠，用於生產治療心臟病的藥物，而用童子尿煮的童子蛋在浙江省也身價倍增。其實，童子尿成分複雜，除尿激酶，相關的科學研發很少，它的功效主要是運用在中藥上，辨證使用，並不建議老百姓盲目跟風。中醫講究傳承創新，傳承古方要耐得住寂寞，坐得住冷板凳，一些年輕的醫生對創新的興趣更大，這點很遺憾。下轉14版
■記者手記
選正宗偏方認準出身
古怪偏方為啥在老百姓眼裡會這麼稀奇？僅僅是因為高療效嗎？記者把這個疑惑拋給專家，不少專家笑著點撥，看看這些偏方，菸袋油、螞蝗，還有盛行一時的綠豆，便宜、方便、好找，一斤綠豆最貴時不過十多塊，現在看個普通感冒花幾百塊都算常事。究其原因，還是那句老話：老百姓看病不易，如果療效差不多，性價比當然是偏方划算。
但是，偏方如果不在醫生指導下用，很可能就會要了命。其實，不少醫院都有自己的院內製劑，像北京中醫院治皮膚不癒合的「紅紗條」、北京兒童醫院治小兒濕疹的濕疹愈等，這才是正宗偏方，可惜，「都藏在深閨人未識」，它們更需要揚名。一方面，媒體、醫院要有雙巧手，把這些好用的偏方大大方方拿出來，另一方面老百姓要有雙慧眼，記住一條，管用的偏方，出身一定是正規醫院的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
最是寒冬火鍋季 繞過6大禁忌吃出健康
一、吃得太燙 ×
表現：很多人吃火鍋，都是把滾燙滾燙的食物一下就放進嘴裡，覺得熱氣騰騰的才是最好吃的，但其實這樣做危害相當大。我們都知道，在口腔、食道、胃的表面都覆蓋著黏膜，而黏膜最容易被高溫所傷。
傷害：不少人在打火鍋吃完滾燙的食物後，會感覺有東西黏著咽喉部，有的人則咽喉干癢、疼痛。
建議：吃火鍋的時候，要等食物稍微涼一涼再吃，有利於保護口腔，避免食道灼傷。吃火鍋時最好要兩個碟子，等到食物在碟子裡散會熱再入口。此外，吃完火鍋後多喝溫開水。有的人吃完火鍋後，會出現發熱、頭痛、睏倦等症狀，這主要是因為肉類屬高分子蛋白質，分解時需要大量水分，從而引起不適症狀。
二、半生不熟最鮮美 ×
表現：為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋里燙一下就吃。
傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。據研究，三種嚴重的寄生蟲病——旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都可能通過火鍋傳播。不潔的豬肉片和牛肉片裡很可能含有這三類寄生蟲。目前，雖不能肯定羊肉里是否含有旋毛蟲、絛蟲和囊蟲，但曾有報道有人因吃涮羊肉而得了旋毛蟲病的事件。如果得了寄生蟲病，就會渾身乏力，肌肉酸痛，身體浮腫，有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺。
建議：吃火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙，涮豬肉片、牛肉片時，一定要涮熟再吃。同時，還要看肉片上有無白色、米粒狀物質，如有，則可能是囊蟲卵。
另外，打火鍋時，很多人都喜歡打個生雞蛋在碗中，然後和其他配料攪拌一起作為蘸料，打火鍋生吃雞蛋比較危險，其實在生雞蛋里最常見的就是沙門氏菌，吃了容易拉肚子。
蘸料中最好有醋，尤其是喜歡吃海鮮火鍋的朋友，更要來一碟醋，醋有助於消化，能減輕胃腸道的負擔。
三、冷、熱混吃求「中和」 ×
表現：一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰「中和」。
傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。
建議：吃火鍋時應儘量避免喝冷飲。
四、讓辣來得更猛烈些吧 ×
表現：一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總成了首選，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。
傷害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便秘或痔瘡「前科」的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。否則，痔瘡患者容易因肛門四周經受刺激括約肌過度充血而復發，便秘患者會因此更加「添堵」。
建議：儘管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，醫生認為，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙;切不可一下子吃得太多，並要儘量把調料調至微辣，少喝火鍋辣湯。另外，吃完火鍋後要多喝些開水或濃茶，以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。一旦有什麼不適，趕緊喝些清淡的飲品如稀米粥或牛奶保護腸胃壁。
五、火鍋湯底營養好 ×
表現：把涮完的火鍋湯底當「營養湯」喝光。
傷害：火鍋的湯大多採用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導致高血脂、膽石症、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。另外，火鍋湯久沸不止、久涮不換，其中的成分會發生一些化學反應，產生有害物質。如：肉類、海鮮中所含卟啉物質多溶於湯中，湯中的高濃度卟啉，經肝臟代謝，會產生大量的硝酸，引起痛風，出現關節痛症狀，嚴重時會損傷腎功能。
建議：對於一次吃不完剩下的涮料和底湯，應倒掉。如果是放在銅火鍋中過夜，更不要吃，不但有害健康，還可能引起銅氧化物急性中毒。
六、狂吃葷食 ×
表現：牛羊肉和海鮮常常是火鍋桌上的主角。
傷害：牙齦腫痛、口臭。
建議：在吃火鍋時，千萬不要忘記葷素搭配，像冬瓜、大白菜、菠菜、玉米、紅薯等，它們不僅可以幫助去除肉食中的油膩，還可以促進胃腸道的蠕動，利於消化。
文胸太緊會傷頸椎 你有胸罩綜合徵嗎？
有網友調侃：「女人的胸就像時間，擠擠總還是有的。」但事實上，經常穿束身內衣擠胸乳的結果往往是——乳溝出來了，乳房卻受傷了。現在流行「擠胸法」會影響乳房健康。經常擠壓胸部（包括副乳，即腋窩與乳房之間的贅肉）有可能引起乳腺疾病。
胸罩尺寸偏小、穿戴過緊，使得皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。還有胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
文胸太緊也會傷頸椎
肩背部酸痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸旋轉時有針刺感……去醫院檢查居然發現頸椎病，而罪魁禍首居然是女性的貼身必需品——文胸。
這些女性患者通過檢查發現，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類症狀為「胸罩綜合徵」。
「胸罩綜合徵」是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。還有，胸罩帶過緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經，誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀。
無鋼圈的胸罩更健康
鋼圈文胸的「擠乳溝」效果正是女人們最欣賞的一點，但是利用機械力生硬排擠腰腹空間，對胸部壓力很大。另外，腋窩是淋巴結聚集地，過緊的鋼圈文胸可能會壓迫淋巴結，讓淋巴液的流動受阻，長此以往，容易引起疾病。
所以建議廣大女性朋友儘量少穿有鋼圈的文胸，或者每天穿文胸不超過12小時。無鋼圈文胸雖然在定型的功能上稍微差了一點，但是穿著非常舒適，不會顯得擁擠，也不會影響你的身體健康。
女性朋友在選購胸罩時，要注意大小適中，胸罩帶不要過窄過緊。要經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶，睡覺時解脫胸罩，在家或不接待客人時也可不戴胸罩。如出現文中所述症狀，不嚴重時可熱敷按摩；若加重，應就醫診治。
吃螞蟻也能養生 你不知道的事
自從中央10套《走近科學》欄目報道了溫州食蟻長壽村的故事後，一種奇特的養生方法在全國流行開來——吃螞蟻。今天就跟大家解開小螞蟻養生之謎。
四大養生法幫你的衰老減速
養生之道是人們積極搜索的知識，尤其是中年人，他們都在尋找各種抗衰老的秘方。在生活中做到「避寒暑，寬心境，少勞作，增營養」，對延緩衰老有很大作用。